Vitamin-eggløsningstimulering

Tamponger

Lesetid: min.

Hvorfor er eggløsningstimulering nødvendig og hvordan går det? Stimulering av eggløsning er en metode for planlagt unnfangelse i rammen av tidligere forberedelse av pregravid. Det blir utført til kvinner hvis unnfangelsen ikke har skjedd på egen hånd innen 6 måneder. Ved å bruke et kompleks av medisiner, endre kvaliteten på ernæring, fysisk aktivitet og rytmen av seksuell aktivitet, forbereder kvinnekroppen på eggløsning, og på det "rette" øyeblikket stimulerer midler som kommer utenfra, og "følger" utgangen til et modent fullverdig egg fra follikkelen med videre dannelse av en fullverdig gul kropp.

Ovariestimulering med vitaminer foregår også som en hjelpelinje for stimulering av eggløsning i henhold til medisinske protokoller.

Indikasjoner for stimulering

  • Anovulering hos kvinner - hvis polycystisk eggstokkesyndrom og eggstokkapsel med normal tykkelse er utelukket (med ultralyd);
  • Ukorrekt eggutvikling - i dette tilfellet bør vitaminbehandling være som en samtidig terapilinje;
  • Infertilitet av endokrin opprinnelse eller infertilitet med en uforklarlig genese - vitaminterapi skal ha en metabolsk karakter.

Enhver kvinne forventer graviditet som en effekt av eggløsningsstimulering, vitamin ovulasjonsstimulering (vi vil vurdere vitaminer for ovulasjonsstimulering nedenfor) bør være langvarig og begynne i stadium av graviditetsplanleggingen. Poenget er at vitaminer er viktige for å bygge vev og organer i fosteret, for at funksjonen til mors kropp skal fungere i vanskelige forhold under graviditet og fødsel..

Naturen er designet slik at et nytt liv - fosteret - vil ta den maksimale mengden nødvendige stoffer fra mors kropp.

Hvis den fremtidige moren ikke hadde tegn på hypovitaminose før begynnelsen av graviditeten - kan vi forvente at fødselen til en sunn baby og mors utgang fra graviditeten “med minimalt tap”. Hvis hypovitaminosis var før graviditet, vil vitaminmangel bare øke med begynnelsen.

Dette er fult med det patologiske svangerskapsforløpet, misdannelser i fosteret, komplikasjoner for moren som:

  • hårtap, lagdeling og sprø negler,
  • anemi,
  • koagulasjonspatologi,
  • patologier i fordøyelsessystemet,
  • kronisk tretthet, apati.

Basert på dette forstår vi at vitaminstimulering av eggløsning bør begynne minst 3 måneder før den foreslåtte unnfangelsen, og helst 6 måneder.

Generelt er apotekkompleks vitaminer ikke dårlige, men du bør alltid nøle ved disken og studere stoffets sammensetning, mengden vitaminer og mineraler du trenger. Det hender ofte at vitaminkomplekset ikke inneholder 1-2 som er nødvendige for å opprettholde normal regulering av menstruasjonssyklusen. I dette tilfellet kan du ta det komplekse og separat nødvendige elementet.

Men det er tider da det er bedre å ta vitaminer for å stimulere eggløsning separat. For eksempel, hvis en kvinne har en spesifikk vitaminmangel. Eller hun bor i en endemisk vitaminmangel sone.

Ikke bekymre deg for en overdose av kaliumjodid med denne teknikken. 200 mcg er en så liten dose at den ikke klarer å oppnå kritisk ansamling i kroppen. Men for regulering av syklusen og for riktig utvikling av hjernen til det ufødte barnet, er det viktig.

Ergocalciferol er også viktig for å beholde kalsium i beinvevet, stabilisere og opprettholde integriteten til muskelfibre..

  1. Kaliumjodid, som finnes i store mengder i jodisert salt. Hvis en kvinnes kosthold inneholder en tilstrekkelig mengde sjøfisk og sjømat, kan du begrense deg til bruk av jodisert salt. Hvis en kvinne ikke favoriserer sjømat, er det obligatorisk å ta 200 mikrogram kaliumjodid (Iodomarin) daglig i hele planleggingsperioden, hele graviditeten og hele ammeperioden..
  2. D-vitamin, ellers kalt ergocalciferol. D-vitamin har mange viktige egenskaper for mennesker. Dens viktigste rolle i gynekologi - vitamin D er et byggemateriale for hormoner. Hovedrollen i fødselshjelp er å støtte immunforsvaret, hvis restrukturering og tilpasning er veldig viktig under graviditet.
  3. Folsyre er det viktigste vitaminet for kvinner. I tillegg til å forhindre utvikling av nevrale rørsdefekter i fosteret, forhindrer folsyre utviklingen av follikulære cyster, lindrer symptomene på PMS og reduserer sannsynligheten og intensiteten for toksose i første trimester.
  4. Vitamin B6, ellers kalt pyridoksin, og vitamin B1, tiamin, spiller en viktig rolle i neuroreguleringen av menstruasjonssyklusen, i stabiliteten i nervesystemet, som er viktig for den vordende moren. De er indikert for søvnforstyrrelser, økt nervøsitet, i nærvær av nevrologiske sykdommer.
  5. Askorbinsyre eller C-vitamin er viktig som en faktor som støtter integriteten til celleveggen og innerforet til karene i alle kaliber. C-vitamin spiller også en stor rolle i å opprettholde immunitet, omstrukturering av immunitet under graviditet..
  6. Vitamin E. Det er en viktig komponent i alle humane steroidhormoner, inkludert progesteron..

Forberedelser og ordninger for deres bruk

Stimulering av eggstokkene med vitaminer utføres i henhold til den generelle ordningen med små tilsetninger hver for seg.

  1. Fra 1. til 14. dag av syklusen gjelder:
    • Folsyre 400 mcg en gang om dagen;
    • Glutaminsyre 1 g 2 ganger om dagen;
  2. Fra den femte til den 15. dagen av syklusen gjelder følgende:
    • Pyridoxine 5 mg 1 gang per dag;
    • Tiamin 25 mg en gang daglig.
    • Pyridoksin og tiamin tas vekselvis annenhver dag.!
  3. Fra den 16. til den 29. dagen av syklusen aksepteres følgende:
    • Tocopherol 200 mg 1 gang per dag;
    • C-vitamin 500 mg 1 gang per dag;
  4. Gjennom hele syklusen med forberedelse og stimulering av eggløsning brukes daglig:
    • Kaliumjodid 200 mg per dag;
    • D-vitamin 400 IE per dag.

Metabolsk vitaminbehandling er litt forskjellig i sammensetning og volum av anbefalte medisiner:

  1. Fra 1. til 15. dag av MC gjelder følgende:
    • Lipoic acid 0,25 mg 3 ganger om dagen;
  2. Fra den 8. til den 15. dagen for MC, gjelder følgende:
    • Cocarboxylase v / m 2 ml 1 gang per dag.
  3. Fra 16. til 29. dag gjelder MC:
    • Riboxin 0,2 mg 3 ganger om dagen;
    • Kaliumorotat 0,5 mg 1 gang per dag;
    • Pyridoxine 5 mg 1 gang per dag;
    • Tocopherol 300 mg per dag;
  4. Folsyre tas med 1 mg per dag gjennom hele forberedelsessyklusen og opptil 12 uker av svangerskapet.

Det vil være nyttig å diversifisere kostholdet ditt med produkter av plante- og animalsk opprinnelse, rik på vitaminer og mineraler.

E-vitamin kalles vitaminets skjønnhet og ungdom for sin unike evne til å forynge orgasme. Hva er det?

Effekten av vevsforyngelse er den sterkeste metningen av celler med oksygen. Oksygen fjerner på sin side forfallsprodukter og deres vitale funksjoner fra celler..

E-vitamin for stimulering bør tas i forberedelsesstadiet for selve stimuleringen..

Tar vitaminkomplekser før graviditet. Vitaminer til unnfangelse av et barn for kvinner og menn, og bidrar til riktig utvikling av fosteret

Kvinneforum er fulle av rikelig med informasjon om hvilke vitaminer du skal drikke for å bli gravid - for raskt å øke fruktbarheten, er det bare visse stoffer som trenger stoffer.

Leger og markedsførere er uenige - noen hevder at det ikke er nødvendig å ta spesialiserte medisiner, mens andre insisterer på viktigheten av å bruke medisiner for å forberede seg på unnfangelse og graviditet..

De viktigste vitaminene

Når du planlegger graviditet, anbefales det å starte forberedelser om noen måneder - dette vil hjelpe kroppen å fjerne seg for giftstoffer og den negative effekten av det ytre miljøet. Den optimale perioden er 6 måneder før den foreslåtte unnfangelsen. En så lang periode er nødvendig for å fylle på balansen mellom sporstoffer og styrke hele kroppen.

Det er bedre for en kvinne å begynne å ta vitaminer før hun blir gravid med et barnebesøk - under undersøkelsen vil han avsløre om det er nødvendig å justere balansen i stoffene og hvilken kurs å drikke. Å drikke noe vitamin-mineral-kompleks er ikke verdt det - det anbefales å ta bare visse stoffer, siden et overskudd av sporstoffer kan være like skadelig som mangelen på dem.

Merk! Forberedelse til unnfangelse bør ikke bare en kvinne, men også partneren hennes. Med en mangel på vitaminer hos menn, reduseres sædaktiviteten og sædtallet betydelig, noe som direkte påvirker befruktningens effektivitet.

Virkestoffer for kvinner

Graviditet innebærer 40 ukers kontinuerlig aktivitet for kvinnekroppen. Riktig forberedelse hjelper med å unngå de ubehagelige symptomene på hypovitaminose som mange vordende mødre og kvinner møter etter fødselen:

  • skjørhet i hår og negler;
  • intens hårtap;
  • tørr hud
  • utseendet til et utslett;
  • dannelse av strekkmerker;
  • følelse av konstant tretthet.

For å forhindre mangelfulle forhold i kroppen til en mor og baby, er slike vitaminer for graviditet og unnfangelse nødvendig:

    Vitamin B9 (folsyre).

Det er nødvendig å forhindre utvikling av anemi. Den daglige dosen bør være 400 mg.

E-vitamin (tokoferol).

Dette fettløselige vitaminet hjelper med å forhindre misdannelser i fosteret. Tar del i hemoglobinbiosyntesen. For kvinner er den daglige dosen opptil 300 IE av stoffet per dag.

D-vitamin (Calciferol).

Det er nødvendig for normal opptak av kalsium, som er nødvendig for dannelse av bein, hud og muskler til barnet. Kalsium er også nødvendig for forventede mødre for å forhindre osteoporose. For kvinner er den daglige dosen 400 IE.

K-vitamin (fylkokinon).

Det er nødvendig for syntese av proteiner som er nødvendige i prosessen med blodkoagulering. Den daglige dosen for vordende mødre er 1 mg per dag.

Vitamin H (Biotin).

Det er nødvendig for prosessen med å oppdatere alle vev og organer. Når du forbereder deg på graviditet, er det nødvendig med omtrent 300 IE per dag.

A-vitamin (retinol).

Det deltar i reguleringen av aktiviteten til alle biologiske membraner. Den daglige dosen for en kvinne er 3000 IE.
Viktig! Overdreven mengder vitamin A fører til misdannelser i fosteret. Derfor er det viktig å nøye følge den foreskrevne dosen..

C-vitamin (askorbinsyre).

Det er nødvendig for regulering av immunforsvaret. Den daglige dosen bør være omtrent 60 mg.

B-vitaminer.

De deltar i reguleringen av nervesystemet og synteseprosesser. Under graviditet er vitamin B1, B2, B6, B12 spesielt viktig.

Forhindrer patologier for utviklingen av morkaken og bidrar til å lette fødselen.

Påkrevd for å forhindre spontanabort. Stimulerer fostervekst.

For menn

Fremtidige pappaer anbefales å begynne forberedelsene 3-6 måneder før den foreslåtte unnfangelsen. En periode på 90 dager er nødvendig for dannelse av sunt sæd. Når man forbereder menn anbefales det å ta slike vitaminer:

Fremmer testikkel ernæring under spermatogenese.

Hjelper med å styrke cellemembranen til sædceller, og øker deres levedyktighet.

Nødvendig for dannelse av sunne aktive sædceller.

Støtt sexlyst og sædaktivitet.

Conception Vitamin Complexes

Før du velger et navn, hvilke vitaminer som skal tas for unnfangelse for kvinner, er det viktig å analysere sammensetningen av hva den vordende moren skal drikke.

Ulike komplekser er forskjellige i forholdet mellom aktive komponenter og mikroelementsammensetning, og kan derfor vise effektiviteten til ett par og være helt ubrukelige for et annet. De mest berømte komplekse preparatene inkluderer følgende:

Bayer Elevit Pronatal. Kompleks med et høyt innhold av folsyre. Men det mangler helt jod, som må konsumeres separat. Ved regelmessig bruk forbedres hudens, hårets og neglene. Det kan brukes både under planlegging og under graviditet. Hindrer utseendet av toksikose. Blant manglene kan identifiseres økt appetitt, hyppig forstoppelse, de høye kostnadene for stoffet i seg selv.

Vitrum prenatal. Det kan brukes under planlegging, under og etter graviditet. I motsetning til Elevita, inneholder det jod i den nødvendige doseringen og har et høyere innhold av mineraler (sink, kobber, magnesium). Det bidrar til normalisering av østrogennivåer i kroppen.Kostnadene for Vitrum er betydelig lavere enn kostnadene for Elevit, noe som gjør det mer å foretrekke for vordende mødre.

Alfabet mamma. Integrert kosttilskudd. På dagen må du ta 3 tabletter med et intervall på 4 timer, noe som ikke alltid er praktisk, spesielt for arbeidende kvinner. Noen kvinner bemerker forekomsten av bivirkninger fra inntak av stoffet, mens andre tvert imot hevder at stoffet er utmerket og ikke gir negative effekter..

Femibion. Et sammensatt medikament som ikke krever ekstra vitaminer. Ifølge anmeldelser reduserer det manifestasjonene av toksikose og letter trivsel gjennom hele svangerskapet.

Materna. Et kompleks av vitaminer fra gruppe B og jod. Inneholder høye konsentrasjoner av B-vitaminer, som kan provosere hyperreaksjon fra kroppen.

Kompletter mamma. Inneholder lave mengder retinol, kalsiferol og jod. I den kalde årstiden kan det hende du trenger en ekstra kilde til B-vitaminer. Perfekt for sommer-høstperioden..

Kjør ut. Vitaminkompleks, som krever inntak av sporstoffer og mineraler i tillegg. Det inneholder ikke jod, og kan derfor brukes av kvinnene som ikke opplever jodmangel.

Viktig! Komplekset er valgt av en fødselslege-gynekolog etter en biokjemisk blodprøve.

Graviditetsforebygging

Det er en rekke faktorer som påvirker en persons reproduksjonsfunksjon negativt. Og selv til tross for at du har tatt gode vitaminer for å bli gravid, er graviditeten ikke rask. Effekten av negative faktorer kan være direkte eller indirekte:

Hyppig kaffeinntak (mer enn 4 kopper per dag) påvirker kvinnelig fruktbarhet. Under graviditet kan denne drinken provosere en spontanabort eller dannelse av misdannelser hos barnet.

Mangel eller overvekt påvirker det endokrine systemet negativt.

Bruker prosessene med spermatogenese og ovogenese.

Potente medisiner.

Antidepressiva, antibiotika og medisiner for behandling av kroniske sykdommer kan redusere fruktbarheten betydelig..

Misbruk av dårlige vaner.

Fører til underernæring i eggstokkene hos kvinner og testikler hos menn, hormonell ubalanse.

Hemmer reproduksjonsfunksjon hos begge foreldrene.

Eksponering for uheldige miljøfaktorer kan forårsake forplantningsdysfunksjoner.

Overdreven trening.

Produksjonen av adrenalin og testosteron, som er ledsaget av overdreven fysisk anstrengelse, påvirker negativt muligheten for å bli gravid.

Merk! Hvis et par under 30 år ikke kan bli gravid for en baby i mer enn 12 måneder, er et besøk til en reproduktolog og en fullstendig undersøkelse av kroppen nødvendig. For par etter 30 år er denne perioden 6 måneder.

Sunn mat

Før du planlegger en graviditet, trenger du ikke umiddelbart å finne ut hvilke vitaminkomplekser for å bli gravid for et barn for kvinner - selv de mest kjente navnene vil ikke kunne sammenligne med naturlige kilder til nødvendige stoffer. For å få de nødvendige komponentene er det verdt å berike kostholdet ditt med slike produkter:

    Fet fisk.

De er en utmerket kilde til flerumettede fettsyrer, hjelper til med å forbedre kalsium og stimulerer blodtilførselen til livmoren..

En verdifull kilde til essensiell folsyre. Dessuten inneholder nøtter en stor mengde tokoferol, som er nødvendig for å øke effektiviteten av ovogenese og spermatogenese.

Melk og meieriprodukter.

Kilden til kalsium og aminosyrer som er nødvendige for dannelse av sunn sæd og ernæring av follikler.
Viktig! Det er bevist at fettholdige melkesorter har en gunstig effekt på reproduktiv funksjon hos kvinner..

Bidra til tarmrensing og er en kilde til folsyre.

Normaliser fordøyelseskanalen rik på vitaminer og fiber.

Verdifull kilde til sporstoffer, kalsium og proteiner.

En verdifull kilde av sporstoffer som er nødvendige for normal funksjon av hele organismen.

Det har en kraftig antioksidant effekt og er en kilde til et stort antall sporstoffer. Påvirker gunstig fordøyelseskanalen, sirkulasjonssystemet, styrker immunforsvaret.

En kilde til sink og jod som er nødvendig for normal funksjon av det endokrine systemet.

Verdifull kilde til sink.

Helbredende urter

Tradisjonell medisin tilbyr sitt eget alternativ til vitaminkomplekser. "Bestemors metoder" er basert på virkningen av urter, som bidrar til den raske unnfangelsen. Avkok og infusjoner kan hjelpe selv de par som har mistet håpet om unnfangelse.

Følgende urter brukes til å stimulere graviditet:

En verdifull kilde til fytohromoner, som må tas i henhold til en viss ordning. For 200 ml kokende vann brukes 1 ts. tørt gress. Du må ta et slikt avkok for 1 ss. 3 ganger om dagen de første 11 dagene etter menstruasjon.

Kjent som en urt som hjelper til med å behandle gynekologiske sykdommer. 2 ss hell 300 ml vann i bladene og la det småkoke i 5-7 minutter. La den brygge i en halv time, sil buljongen og ta 1 ss. 3-4 ganger om dagen. Behandlingsvarigheten kan være opptil 3 måneder.

  • Ved inflammatoriske sykdommer i eggstokkene kan en avkok av en slik blanding av urter brukes: kamille, melilot, calendula, centaury og coltsfoot. Bland 50 g av hver komponent og hell 500 ml kokende vann. Blandingen må tilføres i 3 timer. Er en slik infusjon akseptert? kopper 5-6 ganger om dagen. Kursets varighet er 1-2 måneder. I behandlingsperioden anbefales det å avstå fra seksuell aktivitet..
  • Det anbefales at du begynner å planlegge for en fremtidig graviditet med en undersøkelse av begge partnerne. Dette vil bidra til å identifisere mulige brudd på reproduktiv funksjon og som et resultat gjennomføre rettidig behandling. Generelle anbefalinger og inntak av konvensjonelle vitaminer løser ikke noen kroniske helseproblemer..

    Vitaminer for å bli gravid for et barn for kvinner og menn

    De siste årene har det vært mye mer oppmerksomhet rundt familieplanlegging. Alle var enige om at riktig planlegging og streng overholdelse av den dannede planen lar deg bli gravid, bære babyen hele svangerskapsperioden og føde trygt.

    Imidlertid er planleggingsbegrepet ikke bare et sett med visse instruksjoner om hva begge fremtidige foreldre bør eller ikke bør gjøre. Dette inkluderer en fullstendig undersøkelse av begge foreldrene for kroniske sykdommer som kan forstyrre unnfangelse og svangerskap, akutte manifestasjoner av sykdommer og andre faktorer..

    Vitaminer for unnfangelse

    Denne retningen ble åpnet takket være utenlandske institutter, men fikk nok popularitet på grunn av generell vitaminmangel hos kvinner og menn i fertil alder med mangel på vitamin E pluss vitaminkompleks. Som en del av familieplanleggingen har vitaminer for unnfangelse blitt et uunnværlig element. Essensen av vitamin E-metning av en kvinnes kropp innebærer å bruke den fra en reserve som er opprettet som forberedelse for unnfangelse og graviditet, og ikke trekke den sistnevnte ut av kroppen.

    Vitamin E-mangel er kjent for mange mødre og gravide:

    • Peeling av negler, deres skjørhet;
    • Svakhet og håravfall;
    • Emalje svekkelse og tannsliping.

    Selv å motvirke disse tre eksemplene på vitamin E-mangel som en del av graviditetsplanleggingen, sparer allerede ganske mye kvinnelig skjønnhet og helse.

    Folsyre under graviditet

    I mange land er det obligatoriske inntaket av folsyre i planleggings- og graviditetsstadiene i doser på minst 400 mikrogram per dag regulert på statlig nivå. Tilskudd og insentiver til følgende mødre gis. Viktigheten av metning av kroppen med denne syren er at den tar en viktig rolle i å bygge sentralnervesystemet til fosteret.

    Studier som har ført til så dramatiske beslutninger, har vist at en tilstrekkelig med folsyre under unnfangelse og svangerskap reduserer risikoen for å føde barn med CNS-patologier, inkludert de med cerebral parese, opptil 12 ganger. Med vitamin E pluss vitaminkompleks reduseres antallet nyfødte med problemer enda mer..

    Hvis du planlegger en graviditet, kan du begynne å ta vitaminer til unnfangelse og folsyre i en dose på 400 mcg på forhånd. Hvis graviditetsfakta kom som en overraskelse fra den første dagen da de fant ut om det, ta den foreskrevne dosen til slutten av 12 uker uten en eneste pause.

    Problemer med vitaminmangel

    Ikke bare vitamin E spiller en viktig rolle i dannelsen av fosteret, hvert av vitaminene som er til stede i kroppen og kostholdet vårt er viktig fordi det er ansvarlig for dannelsen eller stabiliseringen av et av organene, vevene eller systemene til den ufødte babyen..

    Graviditetsprosessen er genetisk innebygd i hver kvinne, som den høyeste prioriterte prosessen, derfor må hun redde et nytt liv selv på bekostning av sitt eget. Av denne grunn er opprettelsen av et vitaminreservat i stadiet av familieplanlegging og graviditet så viktig.

    Når vitamin E og andre vitaminer lagres i kroppen, forbruk fosteret dem gradvis fra cellene og vevene til moren uten å skade helsen hennes og uten å oppleve ubehag og utviklingsproblemer. Forløpet av prima-vitaminkomplekser og mineraler er balansert på en slik måte at det støtter systemene og vevene til barnet som utvikler seg i en bestemt periode.

    Hva vil skje med mangel på vitamin E og andre vitaminer?

    Vi fant ut hvilken prioritering det var å bære fosteret, derfor vil sistnevnte begynne å hente allerede knappe forsyninger fra moren. Herfra vil det vises tegn fra den første delen av materialet (hår, negler, tenner), i tillegg vil irritabilitet, tretthet, plutselige endringer i humør, stress og til og med suicidale manifestasjoner vises.

    I noen tilfeller gjør det å løpe vitaminmangel en vakker jente til en gammel kvinne i alderdom, som tar lang tid å gjenopprette tap. Så er det ikke bedre å ta vare på vitaminbestanden på forhånd, ta E-vitamin pluss vitaminkomplekset, spesielt når graviditeten er planlagt og ønsket?

    Riktig ernæring mot vitaminmangel og E-vitaminmangel

    En del av forskningen, spesielt av japanske forskere, har ført til konklusjonen at riktig ernæring kan erstatte multivitaminer (spesielt E-vitamin) på stadium av graviditetsplanleggingen. Egentlig begynner vitaminforløpet først etter å ha bestemt befruktningens faktum. For SNG-landene er det imidlertid ikke alle som har råd til full ernæring, og kvaliteten på produktene overlater mye å være ønsket. Derfor, for våre vordende mødre, vil multivitaminkomplekser av høy kvalitet være akkurat passe.

    E-vitamin for menn

    Dette spørsmålet er mye viktigere for fremtidige fedre enn det kan virke. Uansett hvor sunn en mann fysisk anser seg selv, som far, kan han være merkbart svakere enn andre på grunn av det faktum at sædceller har en lav aktivitet eller lav overlevelsesgrense. Vitaminer for menn er rettet mot å øke tonen og aktiviteten til sædceller, slik at de kan befrukte et egg på en riktig måte eller overleve i et fiendtlig miljø i kvinnekroppen i påvente av eggløsning..

    Ikke glem at treg og svak sæd ikke kan bli gravid med et normalt liv.

    Foreløpig forberedelse av den mannlige kroppen før unnfangelse, spesielt hvis testene viste de ovennevnte problemene er veldig viktige. Betydningen ikke bare i fysisk, men også i moralsk intimitet. Familier som overvinner problemer sammen er alltid sterkere. Hva kan være bedre enn å følge en diett og kosthold til støtte for det ufødte barnet? I tillegg til å konsumere de beste vitaminene for menn, inkludert vitamin E, må du ikke redusere røyking og alkoholforbruk, som må kastes på planleggingsstadiet..

    E-vitamin og andre komplekser for menn og kvinner

    For å fullføre bildet må du først vurdere å ta E-vitamin, andre vitaminer og sporstoffer fra stadium av graviditetsplanlegging.

    En mann bør begynne å ta det minst 120 dager før forventet unnfangelsesdato. Dette skyldes det faktum at spermatozoa krever 90 dager for en full oppdatering, noe som betyr at perioden for å ta vitamin E ikke kan være mindre.

    Det er flere fordeler i forberedelsene - den høye kvaliteten på det genetiske materialet som bæres av sædcellen, samt den høye hastigheten på bevegelse og befruktning.

    Det mannlige vitaminsettet inkluderer, i tillegg til gruppe E, vitamin B9 - nødvendig for dannelse av sæd av god kvalitet, C - støtter syntesen av mannlige hormoner involvert i unnfangelsen på riktig nivå, Zn - eliminerer seksuelle dysfunksjoner og deltar i syntesen av mannlige kjønnsceller, Selenium - gir seksuell aktivitet (spesielt viktig for middelaldrende menn).

    Hvis unnfangelse ikke kan forvente maksimalt antall dager før unnfangelse, ta vitamin E og folsyre for metning av mannens kropp med vitaminer, som er satt til full metning. E-vitamin vil støtte testosteronnivåer på riktig nivå (nødvendig for syntese av aktiv og sterk sæd). Folsyre understøtter betingelsene for syntese. Det viser seg at disse to stoffene, E-vitamin og FC, er ansvarlige for reproduksjonsfunksjonen til begge kjønn, og derfor anbefales de å ta i terapeutiske doser for seksuell helse.

    Konklusjon

    Den mest hensiktsmessige avgjørelsen i spørsmål om unnfangelse og fødsel av et barn ville være foreløpig planlegging og forberedelse av begge foreldrene til oppdraget om mor og far.

    Vi fant ut at E-vitamin og folsyre spiller en nøkkelrolle i unnfangelsen og utviklingen av fosteret i alle ledd. Samtidig er både vitamin E og FC viktig for begge foreldrene, og følg derfor den fremtidige faren når du planlegger unnfangelsen.

    I tilfelle når graviditeten planlegges å begynne å ta E-vitamin pluss vitaminkomplekset, må du starte minst 120 dager før unnfangelsen.

    Hvis graviditeten viste seg å være en overraskelse, trenger moren å gi kroppen sin en dose FC på 400 mcg per dag, samt vitamin E, andre vitaminer og sporstoffer som er oppført i materialet for å gi fosteret alt nødvendig, men ikke på grunn av tapet av sin egen skjønnhet og friskhet.

    Vitaminer for unnfangelse: er de effektive??

    Når du planlegger graviditet, råder mange leger kvinner til å drikke vitaminer for å bli gravid. Fruktbarhet avhenger av et stort antall faktorer, og en av dem er virkelig å ta vitaminer som støtter og forbedrer reproduksjonssystemet til begge parter. Vitaminer når du planlegger et svangerskap ved første øyekast er veldig viktig. Men er alt klart og entydig?

    .gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/bitamins.jpg "alt =" vitaminer "bredde =" 660 "høyde = "342" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/bitamins.jpg 660w, https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018 /02/bitamins-300x155.jpg 300w "størrelser =" (maks. Bredde: 660px) 100vw, 660px "/>

    Viktigheten av vitaminer i babyplanleggingen

    Skuffende statistikk indikerer at 1 av 10 par i dag står overfor problemet med umuligheten av den naturlige unnfangelsen av et barn. Og det ser ut til at alt er i orden med helsen, og det er ingen uforenlighet, men jeg kan av en eller annen grunn ikke bli gravid. Og som en av grunnene, mangelen på sporstoffer som er nødvendige for denne prosessen i kroppen. Derfor forskriver leger nesten alle som vil bli gravide, vitaminer for å bli gravid. Er det virkelig nødvendig å ta dem?

    Det er bevist at vitaminer er nødvendige stoffer for implementering av et enormt antall prosesser i kroppen til hver enkelt av oss, noe som sikrer det fullstendige og harmoniske arbeidet med alle organer og systemer. Og når du bærer en baby, er de ikke bare nødvendige for å sikre at kroppen fungerer full, men også for å utvikle embryoet riktig.

    Poenget er dette. Barnet vil definitivt motta alle nødvendige stoffer ved å ta dem fra kroppen til sin fremtidige mor. Og hvis en kvinne før graviditet ikke hadde alvorlig hypovitaminose, vil fosteret deres være ganske nok slik at etter 9 måneder blir en sunn baby født.

    Men på grunn av det faktum at en kvinnes kropp under graviditeten mister brorparten av næringsstoffer, kan hun utvikle alvorlig hypovitaminose.

    Som et resultat av dette begynner en kvinne å falme under graviditet. Hvis en kvinne før unnfangelsen led av alvorlig hypovitaminose, vil fosteret fjerne alle lagrene med nyttige stoffer som er i kroppen til den fremtidige moren. Samtidig vil han fortsatt oppleve en mangel på mikroelementer, for mangelen som han mest sannsynlig vil ha misdannelser.

    .gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/vitaminy-pri-psoriaze.jpg "alt =" vitaminer og produkter "bredde = "660" høyde = "495" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/vitaminy-pri-psoriaze.jpg 660w, https: // dazachatie.ru / wp-content / uploads / 2018/02 / vitaminy-pri-psoriaze-300x225.jpg 300w "størrelser =" (maks. bredde: 660px) 100vw, 660px "/>

    Hvilke næringsstoffer bør tas før unnfangelsen?

    Vitaminer for å bli gravid er ikke helt det rette uttrykket. Multivitaminer drikkes ikke for normal befruktning av egget, men for å forberede kroppen på prosessen med å føde et barn.

    Når du planlegger graviditet, trenger kroppen til begge parter et visst kompleks av næringsstoffer som vil påvirke deres helse og, som et resultat, reproduksjonsfunksjonen..

    Folsyre

    Når hun lurer på hvilke vitaminer som er nødvendig for å bli gravid, bør en kvinne vite at folsyre er en av de første på denne listen..

    Det er verdt å si at folsyre er involvert i prosessen med DNA-replikasjon, og med sin mangel observeres utviklingen av embryopatologier. I tillegg er det nødvendig for normal utvikling av hjernen og for full prosess med hematopoiesis. Men det er verdt å forstå at vitamin B9 påvirker immuniteten til den vordende moren, fosteret og svangerskapsforløpet, men på ingen måte stimulerer begynnelsen av unnfangelsen.

    B9 finnes i mange naturlige produkter:

    • persille, salat, spinat, grønn løk;
    • kål - hvitkål, brokkoli, bønner, asparges;
    • fersken, sitrusfrukter;
    • valnøtter;
    • honning;
    • grovt brød;
    • lever oksekjøtt;
    • cottage cheese, oster;
    • kaviar.

    Under graviditetsplanlegging anbefaler reproduktologer å ta folsyre ikke bare for kvinner, men også for menn, på grunn av hvilken det er mulig å normalisere reproduksjonsfunksjonen og forbedre helsen til egget og sædcellene..

    Når man husker at det daglige inntaket av vitamin B9 er omtrent 400 mikrogram, vil matprodukter ikke være i stand til å fylle på reservene til dette stoffet. Derfor er det behov for å ta medisiner som inkluderer folsyre.

    E-vitamin

    Tocopherol tilhører gruppen fettløselig vitamin, og bidrar til normalisering av reproduksjonsfunksjonen. Hjelper vitamin E å bli gravid? Indirekte, ja. Tocopherol normaliserer menstruasjonssyklusen, gjenoppretter funksjonene i vedhengene, opprettholder progesteron på det nivået som er nødvendig for full unnfangelsesprosess.

    Og hvordan man tar E-vitamin, anbefaler legen, og stoler på resultatene fra en undersøkelse av helsetilstanden til den vordende moren og partneren hennes.

    B-vitaminer

    .gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/vitaminy-gruppy-v-dlya-detej-5-300x290.jpg " alt = "B-vitaminer" bredde = "300" høyde = "290" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/vitaminy-gruppy-v- dlya-detej-5-300x290.jpg 300w, https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/vitaminy-gruppy-v-dlya-detej-5.jpg 660w "størrelser =" (maks- bredde: 300px) 100vw, 300px "/> Vitaminer fra gruppe B er essensielle næringsstoffer i listen over den vordende moren. Med deres hjelp blir den hormonelle bakgrunnen justert og normal lengde på lutealfasen gjenopprettet - fra eggløsning til begynnelsen av menstruasjon. Disse nyttige stoffene er aktivt involvert i prosessen modning av egg, eggløsning, og også bidra til raskere utvinning og vekst av endometrium - livmorets indre lag, som optimale forhold skapes for feste av egget til fosteret.

    Så, for eksempel med mangel på vitamin B1, blir forstyrrelser i sentralnervesystemet observert. Mangel på B2 vil ha negativ innvirkning på riktig dannelse av bein, muskler og nerveender.

    Deres av denne gruppen kan fås fra mat:

    • frokostblandinger;
    • belgfrukter;
    • nøtter
    • aprikoser
    • rødbeter, gulrøtter, poteter, bladgrønnsaker, kål, tomater;
    • spinat;
    • egg
    • melk;
    • lever;
    • hunderose frukt.

    Jodpreparater

    Jodholdige produkter og preparater bidrar til normal funksjon av det endokrine systemet, så deres tilstedeværelse i kostholdet er veldig viktig. Og siden under graviditet den daglige normen for dette stoffet øker betydelig, kan det bare oppnås ved å ta det i form av medisiner. De vanligste jodbaserte medisinene inkluderer:

    .gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/rol-joda-v-organizme.png "alt =" jodpreparater " bredde = "660" høyde = "409" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/rol-joda-v-organizme.png 660w, https: //dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/rol-joda-v-organizme-300x186.png 300w "sizes =" (max-bredde: 660px) 100vw, 660px "/>

    Vitaminkomplekser - fordeler og ulemper

    Hvilke vitaminer å drikke for å bli gravid, regnet vi ut. La oss nå finne ut hvor effektiv mottakelsen av komplekser som selges i apotek er..

    Det er verdt å si med en gang at å ta komplekse preparater ikke bør skje på egen hånd - bare etter anbefaling fra en lege som foreskriver et bestemt farmakologisk middel basert på data hentet fra en undersøkelse av den vordende moren.

    Komplekse preparater består av et antall vitaminer som er nødvendige for å forbedre helsen. De har samtidig en positiv effekt på alle systemer og organer til en person. Men samtidig trenger kroppen ikke alltid et helt kompleks med nyttige mikroelementer, noen ganger er det mer effektivt å ta monovitaminer. Faktisk kan et overskudd av næringsstoffer forårsake en negativ reaksjon i kroppen, og sette en reproduksjonshelse til en kvinne og hennes partner i fare.

    Å si at det er vitaminer som hjelper deg å bli gravid er ikke helt sant. Her handler det mer om å forberede de gunstigste betingelsene for unnfangelse. Graviditet er en viktig fysiologisk prosess i kroppen til hver kvinne. Det krever høye kostnader og økt oppmerksomhet. Gitt at det utviklende fosteret "tar" alle fordelaktige stoffer fra kroppen til den vordende moren, er det et presserende behov for å gjøre opp for mangelen. Dette vil ikke bare sikre full utvikling av embryoet, men også beskytte kvinnen mot farlig hypovitaminose i løpet av denne perioden, med alle følgende konsekvenser.

    Har du eller vennene dine noen gang tatt vitaminer for å forbedre reproduksjonsfunksjonen??

    Graviditetsplanlegging vitaminer

    Hjelper vitaminer deg med å bli gravid? Hvorfor skal fremtidige pappaer ta dem? Hvilke vitaminkomplekser er egnet, og hvilke kan skade? Vår nye ekspert er Elena TELINA ( Lenadoc ), en fødselslege-gynekolog, assisterende overlege for fødselshjelp og gynekologi ved AVICENNA Medical Center, fortalte Sibmans alt vi ønsket å vite om vitaminer for planlegging av graviditet.

    Trenger vitaminer planleggere?

    Hvis ernæringen din er perfekt balansert, har du tilgang til friske grønnsaker og frukt året rundt "fra busken", ikke blir lei på jobb, blir sjelden syk og blir aldri nervøs, da er kanskje ikke denne artikkelen noe for deg - du kan klare deg helt uten vitaminer på scenen barneplanlegging (hvis du selvfølgelig virkelig eksisterer).

    Men for alle andre kvinner er det veldig nyttig å ta visse vitaminer under forberedelse til unnfangelse og graviditet. Et utilstrekkelig variert kosthold, stress og tretthet fører til mangel på vitamin "reserver", som under graviditet øker risikoen:

    fosterutviklingsforstyrrelser.

    Ekspertkommentar

    Det blir stadig vanskeligere å lage den nødvendige reserven av sporstoffer, mineraler og vitaminer i kroppen ved hjelp av produkter alene. Dette skyldes sesongmessighet (langt fra året rundt er det tilgang til friske grønnsaker og frukt fra hagen), funksjonene i matlagring (bedervelige produkter er økonomisk ugunstige, og konserveringsmidler forlenger ikke levetiden for vitaminer; dette gjelder også kjøtt og meieriprodukter), vår egen livsstil ( stress, overbelastning, nedsatt immunitet, hormonelle forandringer, brudd på kostholdet).

    Det er bevist at utilstrekkelig vitaminreserve provoserer utvikling av anemi, toksikose, kronisk utmattelse, depresjon under graviditet, forårsaker biokjemiske og metabolske forstyrrelser, fører til skade på vev og organer, øker risikoen for intrauterin patologi, nedsatt fysisk og mental utvikling hos barn.

    Vitaminer hjelper deg å bli gravid?

    En hyggelig overraskelse - å ta vitaminer under forberedelsene til graviditet øker sjansene for suksess og kan fremskynde unnfangelsen! Vel, og hvordan ikke å drikke dem etter det?

    Ekspertkommentar

    Innen medisin er det en hel retning - forberedelse av pregravid, det vil si forberedelse til graviditet på planleggingsstadiet, som inkluderer ikke bare en klinisk og laboratorieundersøkelse av ektefeller, men også opprettelsen av en viss vitaminreserve. For å styrke kroppen på riktig nivå og skape gunstige forhold for graviditet, må du begynne å ta vitaminer 3-4 måneder før begynnelsen. I kroppen til den vordende mor akselereres alle biokjemiske prosesser, derfor øker behovet for vitaminer også med 1,5-2 ganger.

    Hvorfor vitaminer til fremtidig pappa?

    Mange par kan ikke bli gravide på grunn av en reduksjon i reproduksjonsfunksjonen til menn. Mannlig fruktbarhet avhenger blant annet av den vanlige mangelen på vitaminer..

    For å forbedre sædkvaliteten og vokse en "hær" av sunn og aktiv sæd, må en mann ta:

    Folsyre (B9). Det fremmer dannelsen av motil sæd med riktig struktur..

    Vitamin E. Forhindrer sædskader.

    C-vitamin, sink, selen. De normaliserer seksuell lyst, støtter seksuell aktivitet.

    Ekspertkommentar

    En sterk halvdel av menneskeheten lider også av vitaminmangel, så begge ektefeller trenger vitaminforebygging. Hos menn øker å ta vitaminkomplekser fruktbarheten!

    Vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for graviditetsplanleggere

    Til tross for at vitaminer er indikert for nesten alle kvinner som planlegger en graviditet, er det bedre å begynne å ta spesifikke medisiner, og enda mer vitaminkomplekser, etter undersøkelse av lege. Dine behov kan avvike betydelig fra gjennomsnittet!

    Imidlertid trenger de fleste planleggere et standard sett med vitaminer og mineraler.

    Folsyre

    Dette er en av de viktigste vitaminene i graviditeten. Det er absolutt nødvendig for utvikling av nervesystemet til embryoet (nevralt rør). Hvis en kvinne i begynnelsen av svangerskapet har en alvorlig mangel på folsyre, er dette full av svekket fosterutvikling.

    Ekspertkommentar

    Folsyre er nødvendig både i forberedelsene til graviditet og etter begynnelsen. Dette vitaminet i gruppe B er involvert i prosessene for celledeling og vekst, i produksjonen av amino- og nukleinsyrer, i prosessene for dannelse av alle blodelementer (røde blodlegemer, hvite blodlegemer, blodplater). Alt dette er viktig i prosessen med fødselen av et nytt liv..

    Den anbefalte minimumsdosen er 200 mcg / dag. Det er en del av Femibion, Folio vitaminer, Elevit Pronatal og Vitrum Prenatal kompleks.

    Vitamin A

    Det er et nyttig og nødvendig vitamin for graviditet og planlegging, men skal ikke i noe tilfelle bli revet med det! Vitamin A-hypervitaminose er full av en teratogen effekt - det kan forårsake misdannelser i fosteret.

    I henhold til anbefalinger utviklet av internasjonale organisasjoner som behandler medfødte misdannelser hos barn, er den maksimalt tillatte dosen for gravide 6-10 000 IE (2-3 mg) per dag. Optimal leger vurderer lavere doser: 0,8 -1,5 mg per dag.

    " Merk! A-vitamin hoper seg opp i kroppen, så hvis du tok medisiner med det høye innholdet (for eksempel “Aevit”), anbefales det å utsette graviditetsplanlegging i seks måneder.

    Ekspertkommentar

    Under graviditet kan overdreven akkumulert vitamin A føre til fødselsdefekter i fosteret..

    Den daglige dosen er 1,5-2,0 mg / dag. Den optimale mengden er inneholdt i kompleksene "Elevit Pronatal" og "Vitrum Prenatal".

    E-vitamin

    E-vitamin regulerer produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner, normaliserer menstruasjonssyklusen - slik at den er ganske i stand til å øke sjansene for unnfangelse.

    Ekspertkommentar

    E-vitamin (tokoferol) er nødvendig i stadiet av graviditetsplanleggingen, siden det er aktivt involvert i syntesen av kjønnshormoner, og derfor forbereder kroppen på unnfangelse. Det forhindrer spontanabort og falming av graviditet. En kraftig antioksidant, den beskytter celler mot oksidativ skade. Som regel er kroppen vår mangelfull på dette vitaminet, så det å ta under forberedelsene til graviditet er nødvendig.

    Den daglige dosen av vitamin E er 100-400 IE / dag, det er ikke giftig selv når doseringen er overskredet med 10 ganger. Det er en del av Femibion-vitaminene, Elevit Pronatal og Vitrum Prenatal-kompleksene.

    Vitamin C

    Dette vitaminet anbefales spesielt for røykere (eller røykere i nyere tid) som planlegger, men i en dose på ikke mer enn 100 mg per dag, er det indikert for absolutt alle, hvis det ikke er noen individuelle kontraindikasjoner..

    Ekspertkommentar

    Blant annet er dette vitaminet nødvendig for full absorpsjon av jern, noe som betyr at det er en effektiv forebygging av utvikling av anemi, vaskulære lidelser, toksikose.

    Dosering 60-100 mg / dag.

    Inkludert i Elevit Pronatal og Vitrum Prenatal.

    selen

    Men med dagens populære selen er det bedre å være forsiktig og overdrive. Dette virkelig nødvendige mikroelementet er i stand til å samle seg og ganske enkelt forgifte kroppen. Derfor ingen selvbetegnelse!

    Ekspertkommentar

    Selen er en immunmodulator, et betennelsesdempende element som forbedrer virkningen av vitamin C og E. Sammen med magnesium kontrollerer selen celledelingen og forhindrer neoplasmer. Samtidig kan selen med overdreven ansamling ha en giftig effekt, noe som kan føre til peeling av huden, håravfall og nervøse lidelser. Før du tar selen i tillegg, må du bestemme nivået i kroppen.

    magnesium

    Magnesium kalles ofte det viktigste kvinnelige mineralet, da det påvirker det kvinnelige reproduktive systemet og er involvert i prosessene for sammentrekning og avslapning av livmoren. Vi drikker!

    Ekspertkommentar

    Magnesium er et av hovedelementene i en levende celle. Det er av stor betydning for hjertets arbeid, og det gir også oksygen til vevene, utvider blodkar, reduserer blodtrykk, forhindrer blodpropp og koronar sykdom, og har en gunstig effekt på nervesystemets funksjon (både sentralt - stress og overanstrengelse, og perifer - forbedrer nervøs ledning, eliminerer kramper). Sammen med selen sikrer magnesium at det endokrine systemet fungerer (spesielt bukspyttkjertelen), normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen. Sammen med vitamin B5 og folsyre forhindrer det forskjellige medfødte patologier, spontanaborter, normaliserer prosessen med fødsel og amming..

    Den anbefalte daglige dosen er 300-500 mg..

    For kvinner som planlegger graviditet, anbefaler vi Magne B6 eller Magne B6 forte.

    Som kjent er Sibir inkludert i listen over russiske regioner, der jodmangel er spesielt uttalt. Dette betyr at jod vises for oss alle bare på grunnlag av bosted. Med mindre det selvfølgelig er kontraindikasjoner...

    Ekspertkommentar

    Jod er involvert i det endokrine systemet - det påvirker produksjonen og metabolismen av skjoldbruskhormoner (tyroksin og triiodothyronin), som er viktige for seksuell funksjon. På reproduksjonsområdet fører mangelen på dette mikroelementet til forskjellige patologier: spontane aborter, fosteravvik, infertilitet.

    Vi lever i en sone med jodmangel, så jodinntak er nødvendig. Daglig behov 200 mcg. Imidlertid er det også overdreven produksjon av skjoldbruskhormoner - tyrotoksikose, derfor bør det gis skjoldbruskhormoner TSH, T3 og T4 før du forskriver legemidlet og bestemmer dets dosering..

    Multivitaminkomplekser: hva du skal velge når du planlegger graviditet

    I stedet for å søke etter hvert element individuelt, velge en dosering og drikke en håndfull medisiner, er det mye lettere å kjøpe et vitaminkompleks der alt du trenger allerede er i riktig dosering. Imidlertid frigjøres nesten ikke spesielle vitaminer for planleggere, og multivitaminkomplekser og vitaminer for gravide oppfyller ikke alltid behovene til de som bare skal delta i rekkene til vordende mødre. Spesialkonsultasjon er uunnværlig!

    Ekspertkommentar

    Tilnærmingen til å velge et vitaminkompleks er fortsatt diskutabel. Det er viktig å ikke gå i en tilstand av hypervitaminose, som også er ugunstig. Når vi forskriver legemidlet, vurderer vi hver pasient (par) individuelt. Det er viktig å ha ekstagenitale og samtidig patologier, grunnleggende laboratorieundersøkelser for sporstoffer (magnesium, kalium, natrium, klor, jern, etc.), påvirkning av bomiljøet (jodmangel, jernmangel soner).

    Femibion-1-preparatet oppfyller mange krav - det inneholder nødvendig folsyre, E-vitamin og jod. I tillegg kan gravide fortsette å ta Femibion-1 i første trimester. På planleggingsstadiet viste vitaminkompleksene Elevit Pronatal og Vitrum Prenatal seg også godt. Det er ikke noe ideelt vitaminkompleks, du trenger bare å velge den optimale, med hensyn til kroppens tilstand.

    Sammen med vår ekspert Elena Telina analyserte vi populære vitaminkomplekser, i tillegg til spesielle vitaminer for graviditet og planlegging. Resultatet ble denne tabellen, som kan brukes som en påminnelse når du velger et vitaminkompleks.

    VitaminkompleksEkspertkommentar
    Femibion-enInneholder essensiell folsyre, vitamin E og jod. I tillegg kan gravide fortsette å ta Femibion-1 i første trimester.
    "Elevit pronatal"Optimal i sammensetning for gravide, har de vist seg godt i planleggingsstadiet. Disse kompleksene er egnet for pasienter som jod er kontraindisert for (med hypertyreose eller skjoldbrusk adenom). Det kan hende du må ta ytterligere jod etter å ha oppnådd resultater for skjoldbruskhormon..
    Vitrum prenatal
    Vitrum Prenatal FortePasser for planleggere. De inneholder nok folsyre, den optimale mengden magnesium, jod, E-vitamin, kalsium.
    Materna
    PregnotonDette biologiske tilskuddet er mer egnet for kvinner med PMS og ujevnheter i menstruasjonen (det hellige Vitex-ekstraktet påvirker produksjonen av kjønnshormoner og prolaktin). Ikke alle pasienter liker smaken av dette stoffet..
    "Pikovit"Tilstrekkelig utarmet kompleks.
    Multi-Tabs ClassicGraviditetsplanleggere kan anbefale et av disse kompleksene..
    Undevit
    Duovit
    vanning
    "Alfabet"
    Superkompleks NSPAltfor konsentrert kompleks.

    KONTRAINDIKASJONER ER MULIG. SPESIALIST KONSULTASJON KREVET

    Viktig? Del lenken på sosiale nettverk!