Urter for normalisering av menstruasjon

Eggløsning

God ettermiddag, kjære lesere!
Menn, jeg beklager, men denne artikkelen er ubrukelig for deg. Ja, det er usannsynlig at du klikker på lenken etter å ha lest navnet. Og så, kjære kvinner, la oss snakke om urter som brukes i strid med de månedlige syklusene.

Urter for normalisering av menstruasjon

Det hjelper ganske effektivt å behandle en rekke kvinnelige problemer - oregano (mors gress, hovedkort). Det brukes i smertefulle perioder, brudd på de månedlige syklusene, fraværet av menstruasjon.

Men du må huske at oregano har en aborteffekt, og under graviditet er det kontraindisert.
For etablering av menstruasjon:
bryg et glass kokende vann med en spiseskje oregano, til avkjøling (40-45 minutter), insister, så sil du.
Ta før måltider 3 ganger om dagen, en tredjedel av et glass.

Når menstruasjonen er forsinket, er sterke månedlige urteurter: gentian, medisinsk avran, europeisk dodder og tansy.

Gentian skjær:
en halv liter vodka hell 50 gram gentian urt, 14-21 dager, insister i mørket. Ta syv til ti dråper vann tre ganger om dagen før måltider..

Infusjon av Avrana officinalis:
i et glass kokende vann, ta en teskje tørt hakket avrana-urt, insister før du avkjøler, sil.
Ta 1 ss tre ganger om dagen.
Infusjonen kan lagres i et par dager i kjøleskapet, men det er bedre å koke friskt hver dag, og helle en halv teskje avran med et halvt glass kokende vann.

Infusjon fra europeisk dodder:
for å forbedre effektiviteten av infusjonen, tilsett litt bordsalt. Til en teskje tørt hakket saus tilsetter du salt på tuppen av kniven, hell et glass kokende vann, insister til det er avkjølt, sil.
Ta en slurk i løpet av dagen eller før måltider, et tredjedel av et glass tre ganger om dagen.

Tansy infusjon:
bryg et glass kokende vann en teskje med blomstrende blomster (bakken), insister før du avkjøler, sil.
Ta et tredjedel av et glass tre ganger om dagen før måltider.

I tillegg til ovennevnte månedslange urter, vil det være nyttig å ta og regulere nivået av kvinnelige hormoner av urten: en rød børste og en furuskog.

Forbered tinkturer fra disse plantene som følger:
10 gram plante helle 90 gram vodka, på et mørkt sted i 21 dager, insisterer.
Ta 40 dråper livmor livmoren, 30 dråper med en rød børste med litt vann en time før måltider eller en time etter tre ganger om dagen.

Hva du skal velge og brygge urter for å ringe menstruasjon

Brudd på syklusen forekommer i nesten hver kvinne minst flere ganger i livet. Jenter er spesielt utsatt for svikt under dannelsen av menstruasjonsfunksjon og med overgangsalderen. Den største bekymringen er selvfølgelig forsinkelsene som graviditet først må utelukkes. I alle fall korrigeres forskjellige brudd på syklusen best etter anbefaling fra en lege som vil forskrive enten hormonelle medisiner eller urter for å kalle menstruasjon. Hvilke planter er mest effektive, hvordan du korrekt tilbereder en medisin fra dem?

Les denne artikkelen

Mulige årsaker til forsinkelsen

Menstruasjonssyklusen er variabel, selv ved første øyekast kan mindre endringer i en kvinnes liv føre til brudd på den. De vanligste årsakene til forsinkelser hvis graviditet utelukkes:

  • hormonell ubalanse i kroppen, for det meste hyperestrogenemi;
  • funksjonelle cyster på eggstokkene og andre lignende tilstander, for eksempel PCOS;
  • understreke
  • bevegelige, brå endring av klimasoner;
  • overdreven fysisk aktivitet;
  • endring i kroppsvekt og andre.

Hormonell ubalanse

Forsinkelser i menstruasjonen kan normalt forekomme hos jenter i de to første årene av dannelsen av menstruasjonsfunksjon. Kjøring opp til 3 - 6 måneder er tillatt. I disse tilfellene vil imidlertid urter som stimulerer menstruasjon, som vil bidra til å raskt oppnå balanse i kroppen, ikke bli skadet..

Også forstyrrelser forekommer ofte hos kvinner i premenopausal periode. Månedlige perioder kan ikke komme i 2 til 3 måneder, deretter i 5 til 6 måneder, og deretter stoppe helt. Det er ikke alltid nødvendig å kalle dem, det kan være en normal overgang av kroppen til en ny rytme.

hyperøstrogenemia

En økning i nivået av en del av kvinnelige kjønnshormoner kan utløses av forskjellige faktorer. For eksempel overvekt. Det er kjent at fettvev er involvert i østrogenmetabolisme. Deres overskudd fører til brudd på normal regulering av menstruasjon, forsinkelser oppstår. Som et resultat av dette vokser endometriumet overdreven - det indre laget av livmoren, og deretter kritiske dager er alltid for rikelig og med blodpropper.

Flere aborter, hyppig bruk av p-piller og noen andre årsaker kan forårsake hyperestrogenemi..

Cyster i eggstokkene

Forstyrrelse av den hormonelle bakgrunnen kan føre til forskjellige funksjonelle formasjoner, inkludert på eggstokkene. Disse cyster kan nå ganske store størrelser. Deres nærvær krenker tilbakemeldingene mellom eggstokkene og hypofysen i hjernen, noe som fører til en forsinkelse. Noen ganger kan feilen være mer enn 7 til 10 dager. Det mest effektive i dette tilfellet er hormonell behandling, i stedet for urter for ankomst av menstruasjon, for eksempel.

En kjent sykdom er polycystisk ovariesyndrom, der det dannes mange underordnede atretiske follikler. Grunnlaget for sykdommen er også hormonell forstyrrelse, inkludert på nivået av binyrene, hypofysen eller hypothalamus i hjernen, skjoldbruskkjertelen. I dette tilfellet er en kvinne plaget av konstant funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen gjennom hele livet. Polycystisk ovariesyndrom er en risikofaktor i utviklingen av andre sykdommer. Derfor bør kvinner som lider av denne patologien regelmessig observeres av en gynekolog.

Polycystisk ovariesyndrom

Understreke

Kvinnens menstruasjonssyklus påvirkes betydelig av hennes psyko-emosjonelle tilstand. Konstant belastning og overbelastning fører til forstyrrelse av eggstokk - hypofyse - hypotalamiske forbindelser, som til slutt manifesterer seg i menstruasjonssvikt. I dette tilfellet er den mest effektive behandlingen normalisering av arbeid og hvile, dosert fysisk aktivitet, og gress brukes ofte for å gjenopprette menstruasjon.

Klima forandringer

Bevegelse, spesielt med en kraftig klimaendring, fører ofte til funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen. Derfor, etter en sørferie, begynner kvinner ofte å bekymre seg for om de har graviditet. Selv årskiftet i året kan forårsake en forsinkelse, oftest skjer dette i krysset mellom vinter-vår og sommer-høst, med temperaturforskjeller.

Fysisk trening

Plutselig bestemte hun seg for å gå på treningsstudioet og begynne å forme figuren, risikerer jenta å få sykdomsforstyrrelser de første månedene. Dette gjelder spesielt for intense belastninger og et kraftig tap av kroppsvekt. Populære anabole medisiner, som brukes til å få større lettelse og øke muskelmassen, påvirker også den kvinnelige kroppen. De brukes ofte i kroppsbygging og fører til et overskudd av mannlige kjønnshormoner..

Svingninger i kroppsmasse

Både mangel og overvekt kan føre til funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen. Ved utmattelse eller anoreksi kan funksjonen i eggstokkene være så nedsatt at det er vanskelig å returnere den. Hvis du bare bruker urter i mangel av menstruasjon i slike situasjoner, er det usannsynlig at effekten av dem er den som forventes. Her, i tillegg til den viktigste, er hormonell behandling nødvendig for å gjenopprette syklusen.

For høy kroppsvekt også på grunn av hormonell ubalanse og hyperestrogenemi fører til forsinkelser veldig ofte.

Er det verdt det å ringe kunstig

Enhver regulering av syklusen bør utføres av legen, fordi årsaken til bruddene kan være mye dypere enn forventet. Urter brukes til å akselerere menstruasjon og forskjellige hormonpreparater..
En kvinne kan uavhengig bruke folkemedisiner for å normalisere syklusen i følgende tilfeller:

  • Hvis graviditet utelukkes. Videre må det tas i betraktning at en urinprøve bare vil vise et pålitelig resultat etter en forsinkelse.
  • Hvis årsaken til feilen er funksjonsnedsettelse, ikke alvorlig sykdom.
  • I tilfelle når urtemedisin er en hjelpebehandling til det viktigste.

Oppskrifter for å øke hastigheten på begynnelsen av menstruasjonen

Handlingen til hvilken som helst urt for begynnelsen av menstruasjonen er først og fremst basert på regulering av hormonelle nivåer i kroppen til en kvinne, på restaurering av det normale forholdet mellom eggstokkene og hjernen. De fleste av disse plantene inneholder fytoøstrogener og biologisk aktive stoffer..

Rød pensel og bor livmor

Planter som livmoren og rødbørsten er de mest populære urtene som brukes i gynekologi. Du kan bruke dem med forsinket menstruasjon. Dette er spesielt effektivt i tilfeller der slike feil er regelmessige og forårsaket av for eksempel ovarial dysfunksjon eller PCOS.

Oppskrifter av disse urtene tilberedt med vann eller alkohol kan brukes. Du kan veksle eller kombinere en livmor og en rød børste.

Oppskrift 1. Det er nødvendig å ta 2 - 3 ss. l planteblader, bland med 300 ml vann. Kok opp og hold i vannbad i 10 - 15 minutter. Etter den kokte buljongen, før du gjennom en sil (helst ikke metall). Ta 3 til 4 ss. l flere ganger om dagen gjennom hele syklusen.

Oppskrift 2. Strimlet bladgress (10 - 20 g) hell 200 ml alkohol eller vodka. Insister i en måned ved en temperatur på ikke høyere enn 20 grader, på et mørkt sted. Rist løsningen regelmessig. Drikk 2 - 3 ss. l 30 minutter før måltider.

Hvilke andre urter med en liten periode eller forsinkelse kan regulere syklusen? Listen er ganske stor:

  • greener av persille, dill, mynte og oregano;
  • knuste røtter av elecampane;
  • blomster av kamille og tansy, ryllik;
  • knotweed;
  • tørkede og friske laurbærblader;
  • løk skall;
  • rose hofter og andre.

Oppskrift 1. Persille og dill, finhakket, og hell dem med 200 ml kokt vann. La stå i 15 til 20 minutter, hvoretter du kan drikke oppløsningen. Bruk et halvt glass 2 til 3 ganger om dagen i 3 til 4 dager. Etter dette skulle perioden gå. Du kan lage en slik terapeutisk løsning bare fra persille eller fra dill.

Oppskrift 2. For matlaging må du ta 20 g tørket oregano. Hell den med 500 ml varmt vann og hold den i vannbad i flere minutter. La buljongen avkjøle seg i en time. Ta et glass tre ganger om dagen til menstruasjonen.

Oppskrift 3. Du bør ta roten av elecampane, gni den på et rivjern eller hakke fint og fint. 1 ss. l av et slikt stoff hell varmt vann og hold på svak varme i omtrent 10 minutter. Ta bør være 3 til 4 ss. l en eller to ganger om dagen.

Oppskrift 4. Det er nødvendig å ta kamilleblomster og halve de strimlede røttene til valerian og mynte. Hell den resulterende blandingen av urter med varmt vann, la stå i 1 - 2 timer, hvoretter du kan ta den. Det vanlige opplegget: 100 ml løsning to ganger om dagen.

Oppskrift 5. Løkskall skal helles med varmt vann. Kok opp og hold fyr på i 10 - 15 minutter. Løsningen vil gjøre en lys rød farge. Drikk 200 - 250 ml om morgenen og kvelden.

Oppskrift 6. Du må ta 30 medium laurbærblad og fylle dem med 200 ml varmt vann, ha i vannbad i 15 til 20 minutter. Den resulterende løsningen bør drikkes umiddelbart etter avkjøling. Du kan også sveve føttene dine i vann med tillegg av laurbærblad.

Vi anbefaler å lese en artikkel om restaurering av menstruasjon uten hormoner. Fra den lærer du årsakene til disharmoni, virkningen av klimaendringer, medikamenter, stress på menstruasjonssyklusen, måter å gjenopprette sekreter på.

Forsinket menstruasjon er ofte et tegn på en alvorlig underliggende patologi. Derfor bør terapi kun foreskrives av spesialister etter en grundig laboratorie- og instrumentell undersøkelse. Hvis det er en forsinkelse, tunge eller knappe perioder, bør urtebehandling i alle fall bare være et tillegg til hovedmidlet.

Menstruasjonen skal være regelmessig og en sunn kvinne skal vare et visst antall dager.. Urter for å ringe menstruasjon, med snau utflod. Persilleavkok med forsinket menstruasjon.

Takket være denne komponenten forårsaker kamille menstruasjon.. De har en antispasmodisk effekt, så kamille under menstruasjonen har en smertestillende effekt.

Hvis en kvinne ønsker å forårsake menstruasjon i forkant av planen, er bruk av stoffet også mulig.. Hvordan forårsake menstruasjon hjemme. Urter for å ringe menstruasjon, med snau utflod.

I tillegg til urter, med en forsinkelse av menstruasjonen som ikke provoseres av graviditet, vil det bidra til å forårsake det. Menstruasjonspiller.

Mange kvinner mener at forskyvning for menstruasjon er et velprøvd og helt sikkert middel.. Kan urter brukes til å regulere menstruasjonen?.

Menstruasjon kan bli forsinket på grunn av stress, unøyaktighet i ernæringen, men ganske enkelt en kraftig endring i været.. Elecampane gress for menstruasjon er effektivt ved en enkelt svikt.

Behandling av hormonell svikt med folkemessige midler

Behandling av hormonell svikt med svart spisskummenolje

Svart spisskummenolje er mye brukt i folkemedisin for behandling og forebygging av forskjellige sykdommer, dens toniske effekt på nervesystemet hjelper kroppen bedre å tilpasse seg daglig stress, stimulerer mental aktivitet.

Andre nyttige egenskaper ved svart kumminolje:

Det stimulerer fordøyelsessystemet og hemmer gjæringsprosessene i mage og tarm, og på grunn av det mikrofloraen normaliseres, og pusten blir frisk.

Avgiftende effekt - fjerner giftstoffer fra kroppen, stimulerer prosessen med selvrensing av tarmen;

Normaliserer den hormonelle bakgrunnen, som vellykket brukes i behandlingen av kvinnelig og mannlig infertilitet;

Det påvirker prosessene med lipidmetabolisme positivt på grunn av det økte innholdet av essensielle fettsyrer, og forhindrer aterosklerose, fet degenerasjon av leveren; svart kumminolje er en god forebygging av patologier i det kardiovaskulære systemet;

Brukes til forkjølelse for å stimulere oppspytt.

Hvordan ta svart spisskummenolje? Ta det du trenger 1 ts før eller etter et måltid. Før måltider tas det for å styrke den terapeutiske effekten; etter måltider er det nødvendig for de menneskene som har problemer med å fordøye olje på tom mage.

Kan svart spisskummenolje tas samtidig med hormoner? Olje kan kombineres med hormonbehandling, det viktigste er ikke å bruke hormoner samtidig som olje. Intervallet mellom mottakene av disse midlene bør være minst 3 timer.

Gjenopprette den hormonelle bakgrunnen med linolje

Lin er rekord blant planter for antall fytoøstrogener, disse stoffene er inneholdt i frøene mer enn i soya, som tradisjonelt brukes til å korrigere hormonelle nivåer. Linfrø og olje inneholder lignin - en fytohormon med en østrogenlignende effekt som har en gunstig effekt på kvinnekroppen.

For å korrigere de negative symptomene på overgangsalder og forbedre trivselen til en kvinne i løpet av denne perioden, anbefales det å ta 2 ss linfrø to ganger om dagen i en måned, drikke mye vann. I løpet av en uke vil tidevannet bli mye svakere, nervøsitet og søvnproblemer forsvinne, og etter to ukers bruk vil det maksimale resultatet merkes.

For å forebygge tarmsykdommer anbefales det å spise linfrø som en del av bakervarer, salater og som tilsetningsstoff til en rekke retter - 1-2 ss per dag. Linfrøolje er rik på essensielle fettsyrer, den inneholder omega-3 i store mengder, noe som gjør at den kan brukes til å forhindre aterosklerose.

Sage under hormonell svikt

Sage hjelper i behandlingen av hormonell svikt hos kvinner med mangel på østrogen på grunn av det økte innholdet av fytohormoner med østrogenlignende handling. Denne planten brukes til å løse en rekke problemer forbundet med mangel på hormoner - infertilitet, anovulatoriske sykluser, livmor endometrial patologier.

Med en utilstrekkelig mengde østrogen, er normal modning av follikkelen og frigjøring av egget fra det umulig, henholdsvis forekommer ikke eggløsning. For å løse dette problemet, i den første fasen av syklusen (10-11 dager fra slutten av menstruasjonen) ta salvie i form av avkok og infusjoner. Eggløsningsprosessen første gang etter at du tok salvie kan bli forsinket, derfor kan det være en falsk forsinkelse i menstruasjonen, ikke relatert til graviditet.

Et annet problem med østrogenmangel er den tynne endometrium. Endometriumforet til livmorens indre slimhinne har en spesiell struktur som er nødvendig for å feste et befruktet egg på veggene. Prosessen med dannelsen er regulert av hormoner østrogen og progesteron, et brudd på konsentrasjonen deres fører til umuligheten av unnfangelse. Sage gjenoppretter den normale strukturen i endometrium, og fremmer produksjonen av østrogen. Med et lavt nivå av progesteron, kombineres salviepreparater med Duphaston og Utrozhestan, som tas parallelt i den første fasen av syklusen.

Du bør huske regler for forsiktighet i urtemedisin - behandling utføres først etter at du har blitt kjent med alle kontraindikasjoner, det er også nødvendig å kontrollere hormonnivået, ta passende tester. Doseringen av stoffet er foreskrevet av en spesialist, fordi salvie i store mengder er giftig og kan forårsake forgiftning..

Sage-infusjon for behandling av hormonsvikt tilberedes som følger: en teskje knuste tørre blader av planten helles med kokende vann (70-80 ° C) og insisteres i femten minutter i varme, hvoretter den filtreres gjennom gasbind foldet flere ganger. Drikk en infusjon før måltider, en kvart kopp tre ganger om dagen, hopp over kveldsmottakelsen.

Når er salvie kontraindisert?

Hvis en hormontest viste et overskudd av østrogen, anbefales det ikke å drikke salvie. Under dens påvirkning kan veksten av follikler øke, og på grunn av det økte nivået av østradiol mot bakgrunnen av en nedgang i progesteron, kan ikke follikelen sprekke og det dannes en cyste. Et skifte i balansen mellom hormoner mot østrogen er farlig i de tidlige stadiene av graviditeten, siden det krever påvirkning av et annet hormon - progesteron. Sage er også kontraindisert ved amming.

Ved sykdommer i skjoldbruskkjertelen - hypotyreose og hypertyreoidisme - salvie kan bare forverre situasjonen, det er bedre å forlate den til fordel for humle, bringebær og lind, som også inneholder fytoøstrogener.

Ved livmor myoma og endometriose er salvie strengt kontraindisert, som andre fytohormoner med østrogenlignende aktivitet.

Individuell intoleranse og allergiske reaksjoner er også kontraindikasjoner for bruk av salvie.

En integrert tilnærming i urtemedisin

Behandlingen av hormonell funksjonssvikt i urtemedisin har en omfattende tilnærming og inkluderer planter som er rike på fytohormoner - stoffer med planteopprinnelse, som når de svelges utviser en aktivitet som er iboende i menneskelige naturlige hormoner, men flere ganger svakere. Dette er en betydelig fordel i forhold til potente legemidler med hormonbehandling som har mange bivirkninger..

For å gjenopprette den normale hormonelle bakgrunnen, brukes den gressrike delen av peppermynte, jordbær og sitronmelisse, valerianrot, fennikel og lindblomster. De brukes alene eller som en del av kompleks terapi for å supplere potente medisinske urter - furu livmor, salvie og malurt.

Malurt fra 1. til 5. dag i menstruasjonssyklusen

Du kan ta malurt bare i de første dagene av syklusen (1-5) under menstruasjonen.

Det må huskes at denne planten stimulerer menstruasjonsblødning, og med normal menstruasjon er det ikke nødvendig å bruke den.

Oppskrift for bruk av malurt: to spiseskjeer av den tørkede urteaktige delen av planten helles med varmt vann (ett glass) og kokes i femten minutter i vannbad. Den resulterende buljongen drikkes i to spiseskjeer en halv time før måltider, tre ganger om dagen.

Sage 6 til 15 dager av menstruasjonssyklusen

Sage tas strengt i den første fasen av menstruasjonssyklusen (før eggløsning!), Fra 6 til 15 dager. For å forberede infusjonen helles en teskje plantemateriale med et glass kokende vann og får stå i en termos i femten minutter. Sil infusjonen og del den i tre deler, drikk tjue minutter før hvert måltid.

På apoteket kan du kjøpe salvie, pakket i poser. En slik pose er nok for et glass vann, den resulterende infusjonen blir delt i to eller tre doser.

Furu livmor og / eller rød børste fra 16. til 25. dag i menstruasjonssyklusen

Bor livmoren kan brukes sammen med en rød børste eller i stedet for den i den andre fasen av syklusen, som varer fra 16 til 25 dager. Oppskrift for å lage en infusjon: en teskje plantemateriale helles med vann i en mengde på 200 ml og tilføres varme i 15 minutter. Drikk den resulterende infusjonen to ganger om dagen, halve volumet av gangen. Du kan tilberede en infusjon av en av disse plantene eller tilberede en blanding (ta en halv teskje av en furu livmor og en rød børste, og følg deretter den samme oppskriften).

Merk følgende! Ved brygging av urter brukes varmt vann ved en temperatur på 70-80 ° C Celsius, men ikke kjølig kokende vann.

Behandlingsforløpet er 3 måneder. I tillegg må du ta selen og folsyre.

Bukkehornkløver frø med lite østrogen og prolaktin

Bukkehornkløver frø brukes tradisjonelt i øst for behandling av gynekologiske sykdommer. En viktig fordel med denne planten i sammenligning med andre fytohormoner er dens ufarlighet for ammende mødre. Dessuten stimulerer bukkehornkløver produksjonen av prolaktin, noe som gir melkeproduksjon under amming, og brukes ofte til dette formålet.

Bukkehornkløver fytohormoner reduserer mengden testosteron, stimulerer syntese av østrogen og bidrar til en rask utvinning av kvinnekroppen etter fødsel. Dets betennelsesdempende egenskaper, så vel som evnen til å normalisere livmorkontraksjoner brukes til å redusere smerter under menstruasjonen..

Måter å bruke bukkehornkløver:

Infusjon. For å forberede infusjonen, hell en teskje bukkehornkløverfrø med et glass kokende vann og insister i en termos i tjue minutter, og deretter sil du. Den resulterende infusjonen tas oralt i løpet av dagen i like store porsjoner. Behandlingsforløpet er 5-6 uker.

Avkok. 1 spiseskje bukkehornkløver knuses, det resulterende pulveret i volumet av en spiseskje helles med et glass vann og kokes i vannbad i 10 minutter. Ta et avkok av 1/3 kopp buljong før måltider, 3 ganger om dagen.

Det ferdige pulveret av bukkehornkløverfrø er brygget og drukket som te for å gjenopprette kroppen under utmattelse, øke tonen og tilpasningsevnen. Egyptere tilfører melk, sukker eller sitron etter smak i denne te, en drink laget av bukkehornkløver hjelper dem å tåle varme bedre.

For behandling av leversykdommer og mannlig infertilitet blir hele bukkehornkløver frø spiret og konsumert internt..

Behandling av hormonell svikt med rødbetsaft

Juiceterapi er effektiv når det gjelder å gjenopprette den hormonelle bakgrunnen, ikke bare fordi grønnsaks- og fruktjuice inneholder fytohormoner, men på grunn av den økte konsentrasjonen av vitaminer, mineraler og biologisk aktive stoffer, noe som fyller de biokjemiske ressursene til cellene..

Rødbetsaft anses å være den mest nyttige for behandling av hormonelle funksjonssvikt, men den bør brukes nøye, gitt at i store volum kan det føre til ubehagelige følelser i magen og trykkstøt. Du må bli vant til rødbetsjuice gradvis, den maksimale daglige dosen er ett glass, i de første ukene av bruken kan den fortynnes med gulrotjuice eller vann.

Blodrot i tilfelle funksjonssvikt i skjoldbruskkjertelen

Behandling av dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen med en hvit cinquefoil tar mye tid, dens varighet avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen. I kroniske patologier kan 2-3 års behandling være nødvendig, hvor antall røtter som veier 300 gram er nødvendig.

Hvit cinquefoil har unike tyrostatiske egenskaper som ikke finnes i andre planter, så det brukes ofte til å dempe tyrotoksikose. For terapeutiske formål brukes røttene og den bakken delen av denne planten, farmakologiske studier viser fraværet av giftige stoffer i cinquefoil ekstrakten.

Oppskrift for skjær av roten til den hvite cinquefoil

For å klargjøre tinkturen brukes røttene til cinquefoil og førti graders alkohol i forholdet 1 til 10. Plantematerialer helles og tilføres på et mørkt sted i en måned. For at de nyttige komponentene skal gå helt inn i skjæret, anbefales det å fylle den tørre resten med alkohol (halve det forrige volumet) og insistere i ytterligere tre uker.

Ta tinktur av cinquefoil før du spiser, bland 30 dråper med kokt vann, behandlingen fortsetter i en måned, hvoretter det er viktig å ta en uke fri. Fortsett behandlingen til skjoldbruskkjertelen normaliseres..

Peppermynte-te reduserer mannlige hormoner

Egenskapene til peppermynte for å redusere mengden androgener, som normaliserer den hormonelle balansen hos kvinner, brukes til behandling av overgangsalder. Peppermynte har en betennelsesdempende effekt, normaliserer nervesystemets tilstand og fjerner nervøsitet og søvnproblemer som ofte følger med overgangsalderen. For å gjøre dette, bør peppermynte-te drikkes før sengetid..

Pebermynte brukes lokalt til å behandle hudsykdommer, så vel som til kosmetiske formål. Myntekremer lar deg fjerne kviser og andre utslett, ved å tørke av isbiter på myntevann strammes porene og toner huden, forbedrer funksjonen til talgkjertlene og forhindrer overdreven utskillelse av talg. I tillegg forbedrer sporstoffer, vitaminer, bioflavonoider og fytosteroler i mynteblader metabolske prosesser i hudvevet, stimulerer det til fornyelse og forhindrer utseende av rynker.

Et annet område med påføring av peppermynte er vektkorrigering. Den omfattende toniske effekten av ekstrakter, infusjoner og avkok av peppermynte forbedrer metabolismen, som er nødvendig for effektivt vekttap. Kroppen blir renset for de akkumulerte giftstoffene i den, fettvev brennes raskere, og figuren får den ønskede formen. Peppermynteinfusjon hjelper med å konsolidere treningsresultater og kontrollere appetitten under kostholdet.

Peppermynteinfusjon tilberedes som følger: en spiseskje med tørr mynte helles med kokende vann og insisteres i en termos i femten minutter.

Japansk Dioscorea (vill yams)

Wild yam har blitt brukt som et aldringsmiddel siden eldgamle tider. Dens virkning er basert på saponiner - stoffer som har en steroidlignende struktur og kan spille rollen som hormonforløpere i kroppen. Så, diosgenin kan bli grunnlaget for syntesen av progesteron. Dehydroepiandrosteron, syntetisert i kroppen under påvirkning av dioscorea-ekstrakt, gir opphav til produksjon av flere titalls hormoner, hovedsakelig kjønnshormoner. Produksjonen av disse hormonene avtar betydelig med alderen, noe som bidrar til den generelle aldring av kroppen. En tilstand av mangel på kjønnshormon kalles hypogonadisme. Dette manifesteres ved for tidlig visning av huden, rask utmattelse, ødeleggende forandringer i de indre organene og en nedgang i metabolismen..

Wild yam-preparater er med på å opprettholde hormonell balanse, styrke immunforsvaret og styrke kroppens naturlige forsvar mot aldring.

Vilde yams eller dioscorea kan kjøpes på apoteket, det refererer til kosttilskudd - kosttilskudd.

Garn normaliserer menstruasjonssyklusen

Strekkeøvelser er veldig nyttige for kvinners helse, og løser en rekke problemer, starter med den generelle toningen av immun-, muskel- og kardiovaskulære systemer, og slutter med problemer med menstruasjonssyklusen. I tillegg til ovennevnte fordeler forhindrer garn skader, gjør leddbåndene mer elastiske og trener muskel- og skjelettsystemet. I motsetning til den vanlige troen, kan deling gjøres i alle aldre, selv om strekktrening oftere blir praktisert i ung alder..

Hva er fordelene med hyssing for kvinners helse:

Hofteledd utvikles, ligamentelastisitet økes, som et resultat av at arbeidskraft er lettere;

Regelmessig trening er en utmerket forebygging av skader, ettersom den forbedrer næringen til skjelettmuskulatur og beinvev;

Det kardiovaskulære systemet forbedres, blod kommer inn i selv de karene der blodsirkulasjonen tidligere var svak;

Metabolismen akselereres, vevsmetabolismeprosessene blir mer intense;

Smerter avtar under menstruasjon;

Vakre konturer av figuren dannes - musklene er strukket i lengde, og ikke i bredde, som skjer med intensiv styrketrening, noe som gjør bena og midjen visuelt mer slanke.

Anbefalinger for deg som vil sitte på garnet:

Fra treningsstart til dagen og helt til du kan sitte på langs- og tverrsplitteringen, skal det gå minst to uker. Samtidig, for utrente personer, kan prosessen ta flere måneder, men du kan sitte på hyssing på 20 og ved 50.

Nøkkelen til suksess i trening er deres regelmessighet. Det skal holdes kurs minst fire ganger i uken, og ideelt sett - 30 minutter daglig.

En varm dusj før trening varmer opp musklene og gjør dem mer smidige;

De første dagene av trening er det bedre å ekskludere kjøtt fra kostholdet, siden det gjør leddbåndene mer stive.

Utdanning: Et vitnemål i spesialiteten "Medisin" og "Terapi" ble oppnådd ved N. I. Pirogov University (2005 og 2006). Videreopplæring ved Institutt for urtemedisin ved Peoples 'Friendship University of Moscow (2008).

Urter som lindrer kvinnelige plager (Natalya Sarafanova)

Fra uminnelige tider var det vanlig å skille tre milepæler i kvinnelig eksistens: en jente, en jente, en kvinne. Hver av dem har sine egne forskjeller. Hvert trinn har sine egne kjennetegn på utviklingen av kvinnens kropp, og dessverre venter sykdommene hennes på hver av dem. Men våre forfedre trodde ikke forgjeves at for hver sykdom er det gress for legning. De samlet inn informasjon om disse plantene og videreformidlet kunnskapen fra eldre til yngre. Det er gjennom kontinuitet at vi har muligheten til å hjelpe mange av våre samtidige. Denne boken er beregnet på kvinner som tror på planters helbredende kraft og forstår at det er vanskelig å kurere sykdommen i de senere stadier. Det er mye lettere å opprettholde kroppen din fra en veldig ung alder. Bare i dette tilfellet, i en alder som kalles moden, kan du kjenne til alle gleder i et fullt liv: å være en god mor for barna dine, en ekte venn og erfaren elsker for mannen din, en god bestemor for barnebarna. Boken inneholder beskrivelser av naturlige medisiner som har vært ansett som feminine i århundrer i Russland, siden de ble brukt til å helbrede sykdommer relatert til den seksuelle sfæren, og som effektivt hjalp de vakre og kloke representantene for menneskeslekten i deres store skjebne til å være videreførere og foresatte for familien. Hvert av de fire kapitlene i boken “Medisinske planter og kvinnesykdommer” dekker en viss periode i en kvinnes liv. Samlede oppskrifter som bruker urter og planter vil hjelpe deg i de mest dramatiske og anspente øyeblikkene i livet..

Innholdsfortegnelse

  • Introduksjon
  • KAPITTEL 1. Urter som brukes i menstruasjonssykluser

Ovennevnende innledende fragment av boken Herbs Relieving Female Ailments (Natalya Sarafanova) ble levert av vår bokpartner, liter.

KAPITTEL 1. Urter som brukes i menstruasjonssykluser

Kvinners helse er et veldig delikat emne og samtidig ekstremt relevant. En kvinne er en kontinuerlig klan. Dette bør først og fremst huskes av henne selv, og i tilfelle de minste forstyrrelser i kroppens funksjon, spesielt reproduktive system, bør du oppsøke lege for å konsultere en spesialist. En god gynekolog er pålagt å gjennomføre en undersøkelse og foreskrive passende behandling, og forklare effekten av medisinene som han anbefaler og mulige komplikasjoner når han tar dem.

På sin side bør hver kvinne huske den udiskutable sannheten: sykdommen er lettere å forhindre enn å kurere. I arsenalet må den vakre halvdelen av menneskeheten absolutt ha fyto-midler, som den må kunne bruke fra de tidligste årene. Mødre viser ofte døtrene sine hvordan de bruker kosmetikk, og det ville være mye mer nyttig for både å studere skog og mark, ville og kultiverte planter: gress, trær, busker. Planteflora er det beste forebyggende tiltaket mot de alvorligste kvinnelige plagene, fordi en kvinne før eller siden på grunn av kroppens utvikling og dannelse må bruke dem.

En av de aller første problemene som en jente må møte i løpet av modningstiden og dannelsen av kroppen hennes er menstruasjon. Den ubehagelige perioden kan ta mer enn ett år. Mange kvinner har mange problemer på menstruasjonstidspunktet: smerter, svakhet, kvalme og depresjon. For å regulere menstruasjonssyklusen brukes medisinplanter som kan lindre spasmer, ha en beroligende og beroligende effekt, og også påvirke innholdet av hormoner i blodet. Slike medisinske planter inkluderer amaranth, verbena, ginseng, black cohosh, sur syre, mansjett, lavendel, gåse cinquefoil, mansjett, sitronmelisse, hyrdesekk, kikvegg, rosmarin, kamille, ruta, ryllik, kjerringrodd, hvit chandra, kanel og andre urter.

De fleste kvinner kjenner disse plantene. De som ikke vet noe om dem, må du starte studiet i det minste med en introduksjon til egenskapene til de mest effektive urtene som brukes ved brudd på den månedlige syklusen.

Amaranth regnes som blomsten av Cupido, kjærlighetens gud og erotiske fristelser. For de gamle grekere er amaranth en falmende blomst, et av symbolene på udødelighet, siden den har muligheten til å holde sitt utseende uendret i lang tid. I åkrene og hagene våre vokser det som et luke, og folket fikk morsomme navn: sigøyner, revehale, hanekam, røde hunder og solsikke. Men oftere kalles bare amaranth -.

Amaranth er en gressete årlig, under gunstige forhold, og kan nå en høyde på opptil 1 m. Det ser ut som en busk med rosa røtter, en stående stilk og stigende grener dekket med vekslende, avlang ovale blader. Amaranth blomstrer i juli - august. Små blomster samles i tykke, lange, hengende piggformede panikler som ligger i endene av grener. Fargen på blomsterstandene kan være forskjellig: lilla, rødbrun, bringebær. De ser ut som haler. Etter blomstring dannes små kuler med frø - liten, svart, skinnende.

Innen folkemedisin høster de gress i blomsterperioden for medisinske formål. Tørket på et mørkt sted. Ammoniakkavkok og infusjoner brukes ofte som hemostatisk middel for tung menstruasjon..

Det antas at Dioscorides selv var den første som beskrev og ga navnet på denne planten - en gammel lege, hvis råd vi fortsatt bruker i dag, og den aller første forskeren som la grunnlaget for botanikken. I en vitenskapelig plante kalles de en vanlig loosestrife, og hos folket er den kjent som en eng rannik, gul farge eller gjengrodd gress. Denne flerårige planten har en tynn liggende stilk opptil 30 cm lange og motsatte runde ovale blader med små mørke punktkjertler. Gulengule, ganske store blomster er plassert en etter en i akslene til de midterste bladene. Loosestrife blomstrer i juni - juli, og etter en måned vises fruktene - sfæriske bokser. Den finnes på fuktige steder, i skyggefulle lunder i hele den europeiske delen av Russland. Medisinske råvarer er gress og blader som høstes i blomstringsstadiet..

Til tross for at loosestrife har vært kjent siden antikken, har den kjemiske sammensetningen blitt lite undersøkt, det er bare kjent at planten inneholder tanniner (tanider), enzymer og at den inneholder mye vitamin C. I folkemedisin brukes gress ganske mye både inne og utad. De bruker en løs los i mange medisinske samlinger, som har egenskapen til å lindre menstruasjonsplager, så vel som med andre kvinnelige sykdommer..

Populære navn - syv tusendels, scrofula. En- eller to år gammel urteaktig plante opp til 40 cm høy, med enkle bare 2-5-sidige stilker. Basalblader er obovate, samlet i en rosett, stilk - motsatt, elliptisk, stilt. Lyse rosa blomster med en diameter på omtrent 10 mm samles i en pan-paniculate blomsterstand. Den blomstrer i juli - august. Frukten er en tverrgående lineær sylindrisk boks. Tallrike små brune frø modnes i august. Centaurien vokser i flomenger, langs elvebredden, skogkanter i den europeiske delen av Russland. Som medisinsk råstoff høstes og brukes gress, som samles opp under blomstring. Alle organer inneholder alkaloider, glykosider, i luftdeler - askorbinsyre.

Det har koleretiske, smertestillende, karminative, blodrensende og anthelmintiske effekter. Reduserer surhetsgraden av magesaft, øker appetitten, forbedrer fordøyelsen, har mild avføringsmiddel og koleretisk effekt. Anbefales ikke for gastritt med høy surhet..

Vanlig sorrel - en veldig delikat, raskt visne liten urteaktig flerårig plante opp til 10 cm høy med et snikende rhizom som erstatter stilken. Det vakreste av dette gresset er bladene - små, langblavede, separat ternate, fallende ned om natten og om morgenen utfolder seg igjen. Enkel hvite blomster, bestående av fem uregelmessige kronblad med lilla årer, sitter på pedunkler med to stipuler, blomstrer fra slutten av mai til juli. Frukt - femcellede bokser som har muligheten til å kaste frø med makt. Oftest kan sur syre bli funnet i barskog og skyggefulle lauvskog, der den danner tepperør i nærheten av skogstrømmer og dammer..

Den sure smaken som ligner sitron (derav navnet) bestemmes av tilstedeværelsen av askorbinsyre i planten. Enzymer og kalsiumoksalat er også blitt oppdaget. Men mens planten ikke avslører sine hemmeligheter for biokjemikere, og dens kjemiske sammensetning krever en mer detaljert studie.

Folkehealere bruker sur syre ganske vidt. For medisinske formål, høst gress under blomstring. Bruk planten i gynekologi for å redusere menstruasjonssmerter.

Klopogon denne planten er populært kalt, og vitenskapelig kalt tsimitsifugoy. Klopogon er en gresskledd staude fra ranunculaceae-familien. Den har et mangehodet rhizom, med en eller flere stengler opp til 1,5 m høye. Blader på petioles to ganger eller tre ganger atskilt. Små, hvite, behagelig luktende blomster samles i panikkløse blomsterstander. Svart cohosh blomstrer i juli - august, og fruktene - sammensatte brosjyrer - vises i august - september. Planten er utbredt i Transbaikalia, Amur Region og Primorye, der den vokser i tørre enger, på vinduer og kanter av eik og bjørkeskog..

For medisinske formål brukes jordstengler og røtter, som høstes om høsten, i slutten av august - september. Inntil nylig var offisiell medisin lite interessert i cimicifuga, og det er sannsynligvis derfor vi vet lite om virkestoffene som utgjør planten. Svart kohosh er kjent for å inneholde tanniner, saponiner, fytosterol, gummi, salisylsyre, så vel som glykosider, som fikk komplekse navn - cimicifugin, metylcymygenosid, acetylcymygenosid, metylcymycifugosid, isometylcymygenol og cimifugol. Denne planten har blitt brukt i homeopatisk praksis i mange år..

I medisin brukes tsimitsifugi-tinktur, den brukes som beroligende middel for økt nervøs eksitabilitet, hysteri, migrene, i de første stadiene av hypertensjon og søvnløshet, hjelper det også kvinner i overgangsalderen. Det har en effekt som tilsvarer østrogen. Svart cohosh kan brukes mot alvorlige mentale og nervøse forandringer assosiert med menstruasjon og overgangsalder, for å eliminere følelser av angst, nervøsitet og svetteutbrudd..

Ferdige preparater av svart cohosh frigjøres i apotek i ferdig form uten legens resept. De kan brukes til å lindre premenstruelt syndrom, i tilfelle menstruasjonsuregelmessigheter og graviditetsrelaterte plager. De som er kjent med denne planten og har muligheten til å få den under naturlige forhold eller dyrke den på en medisinsk seng i hagen, kan du tilberede skjær eller avkok av svart cohosh på egenhånd.

Fra uminnelige tider i folket ble denne planten kalt gåsefoten, fordi den er godt spist av gjess. Det var andre navn: mykt gress, stige, grangrener. Det er kjent for botanikere som gåsehud. Goose cinquefoil er en lav flerårig urteaktig plante med lange vispeaktige stilker. Bladene over er nakne, skinnende, knallgrønne, og under er sølvhvite, veldig pubescent fra overflaten av hår. Sammensatt blad av cinquefoil er sammensatt av 6-10 par brosjyrer med en lengde på 1 til 4 cm. Kantene på brosjyrene er strektet og ligner en liten grønn fil. Planten blomstrer fra midten av mai til midten av september. Enkel gule blomster med en dobbel kopp, mange stamens og pestles pryder endene av lange peduncles. Når blomstringen danner cinquefoil tørre ferdigstilte frukter - nøtter.

Gåsehage vokser overalt, vanligvis på fuktige steder, i nærheten av innsjøer, sumpe, elver, i enger, langs veier, og finnes i åkrer og i nærheten av hus. For medisinske formål brukes røtter og gress (stengler, blader, blomster). Gresset høstes under blomstring, i mai - august, og røttene høstes best i september - oktober.

Plantens medisinske egenskaper er forbundet med et høyt innhold av tanniner og andre biologisk aktive stoffer i jordstenglene, som har en antispasmodisk effekt, noe som gjør det mulig å effektivt bruke denne planten som smertestillende for smertefull menstruasjon og tidligere plager.

I folkemedisin har infusjon og avkok av urter blitt brukt i lang tid og ganske vidt. De myke bladene av gåsehage er et av de eldste rettsmidlene for å redusere og stoppe kramper. Preparater fra rhizomene i cinquefoil brukes til douching i gynekologisk praksis, som et betennelsesdempende og hemostatisk middel for blødning av livmoren. For smertefull menstruasjon og betennelse i eggstokkene er kompresser fra dampet gress nyttig.

Vanlig einer er en eviggrønn busk med en tynn, gråbrun, dissekert eller flakete bark og harde nållignende blader (nåler) 1 til 5 cm lange, samlet i bunter med 3 nåler. Under er de grønne og blanke, og på toppen - gulaktige, med en hvit stripe. Denne planten er bispedømme: kvinnelige blomster er grønne kjegler, klamrer seg fast og mannlige ser ut som øreringer. Etter befruktning i mai dannes kjøttfulle kjegler, som modnes i løpet av to år: det første året er de grønne og eggformede, og høsten neste år blir de sfæriske, nesten svarte, med et blåaktig voksbelegg.

For medisinske formål brukes kjegler, de er søtlige i smak, med en særegen lukt. De inneholder opptil 40% sukker (hovedsakelig glukose), harpikser, fete oljer, voks, C-vitamin, flyktige, mineralsalter, samt organiske syrer - eplesyre, eddik og maursyre. Einer er mye brukt i folkemedisin mot sykdommer i kjønnsorganskulen, leddssykdommer, ødemer, og også som et generelt restaurerende middel. Det har en vanndrivende effekt. For intern bruk brukes det ofte i kombinasjon med andre medisinplanter. Som medisin er det nyttig å ta ferske kjeglebær, starter med 3-4 stykker, daglig øke dosen med ett bær, og bringe til 13, og deretter redusere i motsatt rekkefølge. Avkok av furu nåler legge til badet.

Samtidig må du huske at einer er en giftig plante, og at du derfor ikke bør selvmedisinere, og det er lurt å oppsøke lege med intern bruk av medisiner med kongler..

Rue har en sterk, særegen lukt, for mange virker den ubehagelig, men etter tørking endres aromaen, blir mykere, og ligner en rose. Fragrant Rue - en flerårig eviggrønn busk med rette forgrenede stengler i en blågrønn farge. Bladene er vekslende, tykke, dissekerte. Gulgrønne blomster samlet i paraplyblomsterstander blomstrer fra juni til august. Frukt - bokser med svarte, kantede frø vises på sensommeren.

Brukes til medisinske formål, blader samlet før blomstring, og blomstrende gress. Planten inneholder rutin, hvor den største ansamlingen er observert i juli. Rutine anbefales for skjørhet og skjørhet i blodkar. Essensiell olje med sterk lukt og bitter smak som finnes i planten.

I folkemedisin er planten foreskrevet for hodepine assosiert med vasospasme, med amenoré og anfall. Te fra roten, så vel som medisinske avgifter, som inkluderer planten, påvirker kvinner gunstig i overgangsalderen. Gress brukes til menstruasjonsregelmessigheter (sammen med persillerot). Imidlertid bør roten brukes med forsiktighet, siden den i store doser er giftig. Medisinformuleringer er kontraindisert under graviditet. Pulverruta behandler festende sår og magesår, friske blader brukes til blåmerker og blåmerker, infusjon av ruta brukes for konjunktivitt.

Det populære navnet på planten er en hvithodet, hvit grøt og en sokk. Den vokser blant busker, i skråningene av fjellene nesten over hele Russland. Ryllik er en urteaktig staude opp til 80 cm høy med et horisontalt krypende rhizom. Stilkene er runde, oppreiste, forgrenede på toppen. Bladene er vekslende, lansete, dissekert. Ryllik blomstrer i juni - september. Hvite eller rosa duftende blomster blir samlet i små kurver som danner en blomsterstand i corymbose. Frukt - sfæriske mealy drupes.

Medisinske råvarer er gress og planteblomster. De høstes i løpet av blomstringsperioden. Plantene inneholder: essensiell olje, tanniner, harpiks, bitterhet, alkaloider, karoten, vitamin C og K, samt syrer - eddik, maurisk, isovalerianisk.

Ryllik i folkemedisin har blitt brukt siden uminnelige tider. Preparater laget av planter har betennelsesdempende og hemostatiske effekter. De kan redusere blodtrykket, bidra til å redusere livmorblødning og stimulere melkeproduksjon hos ammende kvinner. Ryllik har ikke bare en krampeløsende og beroligende effekt, men brukes også som et antiallergisk middel..

Imidlertid må det huskes at inne i ryllik skal infusjoner og avkok brukes nøye, nøye overholdes dosene og begrepene, siden ved langvarig bruk kan det oppstå et hudutslett og svimmelhet. Ryllikmedisiner anbefales ikke for graviditet, økt blodkoagulasjon.

Riddelen lignet en hestehale til de gamle romerne, og derfor ga de den et slikt navn. Vi har denne flerårige rhizomplanten med en høyde på 15 til 60 cm kalt en furu, pestle, pusher, pestle. Planten vokser veldig interessant. Tidlig på våren vises lysebrune søyler med ovale spikelets ved toppen. Etter å ha spredt sporene, dør stilkene raskt av, og kort etter dem vokser sommer vegetative skudd av en helt annen struktur fra røttene til samme rhizom. De er grønne i fargen, betydelig høyere enn forgjengerne, og består av en tynn stilk med mange grener uten blader (i stedet for dem er filmer ved knutene på grenene) og en hard og grov stilk mettet med et spesielt stoff kalt kiselsyre.

Feltkjerringrokk finnes på fuktige sure jordarter, flomfloder og i fuktige områder av åkeren. Medisinske råvarer er grønne vegetative skudd av andre generasjon, som høstes i juni - august. Saponiner, alkaloider, flavonoider, proteiner, bitterhet, fete oljer, harpiks, mineralsalter, karoten, C-vitamin, samt syrer - oksalsyre, eplesyre, akonitt ble funnet i planten.

Horsetail som medisinplante serverer mennesker fra eldgamle tider, det er spesielt mye brukt i alternativ medisin, inkludert for behandling av kvinnelige plager. Horsetail - et godt verktøy for hjerte og andre sykdommer som er ledsaget av lunger. Avkok og infusjoner har hemostatiske og betennelsesdempende egenskaper. Planten anbefales for smertefull, tung menstruasjon, som tærer ut kvinnens kropp. Det må imidlertid huskes: i kjerringrøret er det mye kiselsyre, som forårsaker irritasjon av nyrene, derfor er det kontraindisert hos pasienter med nefritis og gravide kvinner.

Lam er populært kalt døve brennesle for sin likhet med det mest berømte brennende gresset, men det er verdsatt for aktivt å hjelpe til med å kurere mange kvinnelige plager.

Lammevit - en flerårig urt opp til 60 cm høy, med krypende jordstokk. Hun har stående, tetraedriske, pubescent stilker. Bladene er motsatte, pubescent, hjerte-ovate, sirkulære. Den blomstrer hele sommeren. Blomstene er uregelmessige, hvite, pubescent. Frukt bestående av tetraedriske nøtter innelukket i en kopp dukker opp i juni.

For medisinske formål høstes blomster og blader under blomstring. Planten inneholder en stor mengde slim, essensiell olje, saponiner, tanniner, kolin, histamin, en liten mengde alkaloider, karoten og askorbinsyre. Lamhvitt har en beroligende, betennelsesdempende, hemostatisk, krampestillende, svak hypnotisk effekt, slik at den kan brukes i overgangsalderen. Det er et pålitelig naturlig middel mot uregelmessig, smertefull og tung menstruasjon. Jenter og unge kvinner som er bekymret for smerter i nedre del av magen før menstruasjon, så vel som i de første dagene, anbefales drikke og teblandinger fra brennesle. Blomstene av planten brukes i forskjellige urtepreparater for menstruasjonsplager..

Tradisjonell medisin har samlet mange oppskrifter med medisinplanter som brukes til smertefull menstruasjon. Ofte er en forverring av en kvinnes tilstand assosiert med hormonelle sykluser, så vel som med nervøse lidelser, som ofte er "følgesvenner" av premenstruelle eller menopausale syndromer. I disse tilfellene er det nyttig å gjennomgå et behandlingsforløp med medisinsk te (det er mange oppskrifter), men det må huskes at behandlingsforløpet vil ta en tilstrekkelig lang periode.

Før du begynner å ta medisinske drikker, bør du absolutt oppsøke lege og finne ut om ubehag er forårsaket av en årsak assosiert med en mer alvorlig gynekologisk sykdom, som krever en detaljert undersøkelse.

Mange kvinner allerede 7-12 dager før starten av den neste månedlige syklusen klager over anfall av depresjon, emosjonell irritabilitet, nedsatt ytelse. Plager kommer ofte til uttrykk ikke bare i økt tretthet og svakhet, men manifesteres også i hevelse i armer og ben, spenning i brystkjertlene, trekkplager i nedre del av magen, trykk i hoftene og bekkenet. I et kompleks kalles alle disse symptomene "premenstruelt syndrom" (PMS), eller "premenstruelt spenningssyndrom." Selvfølgelig er det heldige som nesten ikke blir berørt av slike plager, og de tåler denne perioden med minimalt ubehag. Imidlertid er andelen kvinner som lider av premenstruelt syndrom ganske stor, i tillegg varer reproduksjonssyklusen opptil 40 år eller mer, så offisiell medisin til slutt ga oppmerksomhet mot premenstruelle problemer. Dessuten legger de ofte en tung belastning ikke bare på kvinner, men påvirker også familien, arbeidet, partnerne. Dermed blir mange involvert i kvinners problemer.

I dag produserer farmasøytisk industri mange medisiner for behandling av premenstruelt syndrom, inkludert hormoner, vitaminer, beroligende midler og alle slags smertestillende. Som praksis viser, hjelper imidlertid ikke disse stoffene i alle tilfeller. Mer lovende er bruken av myke naturlige midler, og først av alt - medisinske urter. For å dempe de fysiske og mentale forandringene som går foran begynnelsen av den månedlige syklusen, og den medfølgende menstruasjonen av smerte, kan følgende medisinformuleringer anbefales.

Krever: 1 ss. l kamille blomster apotek, 1 ss. l vanlig mansjettgress, 1 ss. l Melissa officinalis blader, 1 ss. smalbladede pionerblomster, 1 liter kokende vann.

Matlaging. Mal urter og bland. Hell 1 ss. l samle kokende vann, dekk beholderen med et lokk og la den brygge i 10 minutter, sil.

Applikasjon. Ta en nylaget drikke i et glass 2–4 ganger om dagen i små slurker. Du kan legge honning til drinken.

Krever: 1 ss. l vanlige oregano urter, 1 ss rue drug, 1 ts. knopper av bjørk, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Bland urter av oregano og rue, tilsett bjørkeknopper. Hell kokende vann over blandingen, insister 1 time.

Applikasjon. Drikk 0,5 ss. 3-4 ganger om dagen i stedet for te en uke før menstruasjon.

Beroligende Tea Balm

Krever: 1 ss. l svart cohosh og valerian røtter, 2 ss. l hakkede rose hofter, 1 liter kokende vann.

Matlaging. Røtter og jordstengler for å tørke og hakke, tilsett skrellet rosehips fra frø. Samle hell kokende vann, sett i vannbad i 10 minutter. Fjern fra varmen, hell i en termos og insister i 3-5 timer.

Applikasjon. Drikk en sunn restaurerende og beroligende drink i henhold til 1 ss. 3-4 ganger om dagen i den premenstruelle perioden.

Urte beroligende samling

Krever: 1 ss. l gress hestehale, verbena, kamilleblomster, apotek, 2 ss. l brune rose hofter, 1 l vann.

Matlaging. Hell 1 ss. l grunnvannsoppsamling, varm opp i et kokende vannbad i 15 minutter. Fjern fra varmen, insister 1-2 timer (mulig i termos), sil før du tar.

Applikasjon. Drikk som te på 0,5 ss. 3-4 ganger om dagen. Drikke hjelper med å lindre depresjon, øke den generelle vitaliteten.

Helbredende urter

Krever: 1 ss. l av sitronmelisse blader, rosmarin, kamilleblomster, valerian røtter og 1 liter kokende vann.

Matlaging. Tørre plantekomponenter, slip, bland. Hell urteblandingen med kokende vann, insister til den er avkjølt, sil.

Applikasjon. Ta en drink 2–4 ganger om dagen noen dager før den månedlige syklusen starter, er det tilrådelig å tilsette honning.

Beroligende badeanlegg før PMS

Krever: 5 ss. l ryllik urter, 2 l kokende vann.

Matlaging. Hell tørket ryllik urt over med kokende vann, dekk til, la stå i 15 minutter, sil og hell i et bad.

Applikasjon. Påfør en uke før menstruasjonens begynnelse som beroligende middel i 15-20 minutter. daglig ved en vanntemperatur på 38–39 grader.

Det må huskes at under menstruasjon bør bad erstattes med en hygienisk dusj. Noen dager før begynnelsen av menstruasjonssyklusen, hvis du er utsatt for PMS, er beroligende bad imidlertid veldig nyttig..

Infusjoner for beroligende bad

Krever: 2 ss. l vanlig ryllik, kamille, salvie, 2 l kokende vann.

Matlaging. Bland den tørkede samlingen, hell kokende vann, dekk til, la stå i 15 minutter, sil og hell i badekaret.

Applikasjon. Bruk som tidligere.

Lavendel og Yarrow beroligende bad

Påkrevd: 50 g lavendelblomster og ryllikgress, 2 l vann.

Matlaging. Bland lavendelblomster og ryllikgress, hell vann, kokt opp, men ikke kokende. Dekk beholderen, la den brygge i 15 minutter, sil og hell i badekaret.

Applikasjon. Tilsvarer de forrige. Det har krampeløsende, vasodilaterende, avslappende og smertestillende virkning..

Te for hodepine

Krever: 1 ss. l urter av loosestrife og rosmarinblader, kamilleblomster, 1 liter kokende vann.

Matlaging. Slip alle plantekomponenter, bland. Hell kokende vann over blandingen, insister 1 time.

Applikasjon. Ta 0,5 ss. 3-4 ganger om dagen i form av varm te mot hodepine i den premenstruelle perioden.

• I de fleste tilfeller demper manifestasjonene av premenstruelt syndrom vitamin B6 (Pyridoksin). Den finnes i valnøtter, pepper, uraffinerte korn med hvete, meieri, korn (spesielt bygg), soya, bønner. Kvinner bør også ofte inkludere magert kjøtt, lever, uraffinerte hvetekorn og kli i kostholdet. Imidlertid bør du vite at dette vitaminet er ineffektivt i isolert form. Dens virkning aktiveres av vitamin B2 (riboflavin), så vitaminer er bedre å bruke i kombinasjon. Vitamin B2mange i de samme nøttene og frøene, så vel som i egg, melk, lever, nyrer.

• En uke før menstruasjon er det nyttig å ta magnesium i form av et mineral- eller vitamin-mineralkompleks eller inkludere mer mat i kostholdet ditt som inneholder dette sporelementet: nøtter, solsikkefrø, erter, bønner, bønner, agurker, hvetekli. En ekstra gang per dag kan du drikke 1 ts. vegetabilsk olje som inneholder vitamin E.

• Unngå å kjøle over kroppen, hold deg varm, unngå stress og konfliktsituasjoner hjemme og på jobb.

• Ofte for å være i frisk luft anbefales det lange turer før sengetid.

• I løpet av perioden med premenstruell spenning, prøv å slappe av oftere og slapp av rolig: ligg i sengen, lytt til musikk, sitte i en myk stol med lukkede øyne.

• Prøv å planlegge alle viktige møter og ansvarlige saker for en annen tid..

• Nekter kraftig fysisk anstrengelse, inkludert intens sport, selv om ikke for belastende trening ikke vil stoppe deg.

• Mengden koffein og alkohol som forbrukes, sigaretter bør reduseres til et minimum.

• Du må følge et balansert kosthold, spise vitaminer, unngå fet, krydret og kjøttretter, bytte til et lettere kosthold.

• Det er nyttig å ta beroligende urtete og andre urtemidler regelmessig.

Amenoré - mangel på menstruasjon. Skille mellom fysiologisk og patologisk amenoré. Fysiologisk amenoré observeres hos jenter før pubertet, hos kvinner under graviditet og under amming. I eldre og senil alder forekommer det etter overgangsalder (overgangsalder).

Patologisk amenoré forekommer i noen sykdommer og tilstander i kroppen. Dette kan være misdannelser i forplantningssystemet, forskjellige endokrine sykdommer, nevropsykiatriske lidelser, stress og infantilisme..

Amenoré kan være et resultat av aborter, alvorlige operasjoner, noen gynekologiske sykdommer, for eksempel tuberkulose i kjønnsorganene. Fraværet av livmoren eller eggstokkene, akutte smittsomme og kroniske sykdommer som forårsaker generell utmattelse, kronisk tungmetallforgiftning, og effekten av radioaktiv stråling på reproduksjonssystemet er alle grunner til fravær av menstruasjon.

For behandling av amenoré er det nødvendig å fastslå årsaken til dens forekomst. Dette bør gjøres av en spesialist som vil gi råd om hvordan du kan eliminere det, hvis mulig. Samtidig er det generelle regler: et balansert kosthold, eliminering av nervøse opplevelser og negative følelser, et langt opphold i frisk luft, fysioterapiøvelser.

Oppskrifter for hver dag. I løpet av en måned kan du ta alkohol tinkturer fra rhizomer av calamus, sitrongress, gyllenrot, eleutherococcus, ginseng i 20-30 dråper. Ved kvinnelige sykdommer anbefales det å ta 1 ts 3 ganger om dagen. revet sitron (eller appelsin) med glød blandet med sukker.

På samme tid kan du bruke douching med skjær av calendula og malurt, tidligere fortynne skjæret med vann. Med en forsinkelse i menstruasjon og amenoré hjelper du å drikke juice av fersk kål 2-3 ganger om dagen. Det er også mange medisiner som brukes i tradisjonell medisin for å behandle amenoré..

Infusjon med amenoré

Krever: 1 ss. l urter av oregano og rue officinalis, 1 ss. l knopper av bjørk, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Bland urter av oregano og rue, tilsett bjørkeknopper. Hell blandingen med kokende vann, insister 1 time. Sil, klem råvarer.

Applikasjon. Drikk 0,5 ss. 3-4 ganger om dagen.

Urteavkok for amenoré

Krever: 2 ts urter av medisinsk rue, 1 ts. bjørkeknopper, 1 ts valerian røtter, 1 ts persillerot (eller 1 ts. hakkede persillefrø), 0,5 l kokt vann.

Matlaging. Bland plantekomponentene, hell vann i 8 timer, kok deretter i 10 minutter, insister 1 time, sil, klem.

Applikasjon. Ta i løpet av dagen i 3-4 doser i fravær eller lang forsinkelse av menstruasjonen.

Helbredende urteinfusjon

Krever: 1 ss. l urter av medisinsk rot og rot av lovage, 1 ss. l bjørkeknopper, 1 ss. l valerian røtter, 2 ss. l persillerot (eller 1 ts. hakkede persillefrø), 1 l vann.

Matlaging. Bland alle komponentene, tilsett vann i 8 timer. Kok i 10 minutter etter dette. Fjern fra varmen, insister en times tid, sil, klem.

Applikasjon. Drikk infusjon om dagen i 3-4 doser.

Et avkok av fedd og medisinske urter med forsinket menstruasjon

Krever: 1 ss. l ryllik, 1 ss. l gåsehage, 20 deler fedd (krydder), 1 l vann.

Matlaging. Hell kokende vann over ryllik og cinquefoil, tilsett nellik, sett på svak varme og hold til vannet fordamper halvveis.

Applikasjon. Ta 1 ss. l 2–4 ganger om dagen, gradvis øke dosen til 0,5 st.

Potetbuljong med løkskall

Krever: 1 ss. l gåsecinefoil, skall med 1 mellomstor løk, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Hell kokende vann over ingrediensene. Kok blandingen på svak varme i 15–20 minutter, avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta et avkok i 2 dager om morgenen på tom mage, 0,5 ss..

Avkok av sur og hvit shandra

Krever: 1 ts urter sure, 1 ss. l hvite shandra-urter, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Mal urter og bland. Hell 2 ts. bland med kokende vann, dekk til og la stå i 15 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 0,5 ss. morgen og kveld i 1-2 måneder for å stabilisere menstruasjonssyklusen.

Einer buljong med amenoré

Krever: 1 ss. l bær og 1 ss. l einergrener med nåler, 1 liter kokende vann.

Matlaging. Hell bær og einer kvister med nåler med kokende vann. Sett på svak varme og la det småkoke i 5 minutter. Press.

Applikasjon. Drikk buljongen i små slurker i fravær av menstruasjon hver 2. time i løpet av dagen. Ved akutt nyresykdom brukes ikke dette avkoket..

Avkok av hestesorrelblader og svarte cohosh røtter

Krever: 1 ss. l røtter med rhizomer av svart cohosh, heste sorrel blader, 1 ss. l honning, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Bland planteingredienser, kok opp med kokende vann, brann i 10 minutter, insister termos i 2-4 timer.

Applikasjon. Ta 2 ss. l 3 ganger om dagen, fortynning med honning.

I løpet av menstruasjonssyklusen, i en rekke pasienter, i tillegg til smerter, hodepine, forverring av generell velvære, kan det også være forstyrrelser av en annen karakter: for rikelig eller omvendt, sparsom utflod, uregelmessige perioder med menstruasjon, mellomblødning.

Innen folkemedisinen er det oppnådd en ganske stor erfaring med å helbrede slike problemer. Så det anbefales at smertefulle, uregelmessige og magre menstruasjoner oftere inkluderer melk og retter i kostholdet. Hjelper med å massere magen. Det bør gjøres i en sirkulær bevegelse med urviseren, du kan feste ull til underlivet. Imidlertid virker alle disse metodene mer sannsynlig på det psykologiske nivået, og beroliger kvinnens nervesystem. Som fytoterapeutiske midler anbefales det å drikke te fra bringebærblader eller ville jordbær. Det er mange andre medisinplanter som, med en mild effekt på det kvinnelige kjønnsområdet, er i stand til å regulere menstruasjonssyklusen og redusere smerter. Underveis har mange "kvinnelige" urter en generell tonisk effekt på kroppen. For magra, utilstrekkelig menstruasjon anbefales følgende medisinplanter: hvit chandra, elecampane, johannesurt, centaury, timian.

Infusjon av centaury med uregelmessige perioder

Krever: 1 ss. l urter av gåse cinquefoil og liten centaury, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Slip gresset og hell kokende vann. Insister 10 minutter. Tilsett honning etter smak.

Applikasjon. Ta 0,5 ss. en halv time før måltider med uregelmessige perioder og som tonic.

Rotbuljong for magre menstruasjoner

Krever: 1 ts kutt blader av duftende rue, 200 ml vann.

Matlaging. Kok opp vannet, og reduser deretter varmen i en slik grad at kokingen av vannet nesten stopper. Sett hakkede løvblader i vann, sett i vannbad, hold ild i 10 minutter, unngå å koke. Press.

Applikasjon. Ta hele dosen om morgenen på tom mage, og spis deretter ingenting i 1-2 timer.

Hestehaleinfusjon av åker, Lungwort officinalis og bringebær

Krever: 1 ss. l urter av kjerringridd og medunica officinalis, bringebær, 0,5 l vann.

Matlaging. Lag en samling av tørre knuste råvarer og tilsett bringebærbær. Hell kokende vann over blandingen, la stå i 20 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 0,5 ss. 3-4 ganger om dagen for smertefull menstruasjon med en forverring av generell helse. Bringebær, som inneholder vitamin A, C, B, E, F, gruppe B, samt sporstoffer som jern, kalsium, fosfor og magnesium, er blant de mest gunstige plantene for kvinner. Drikken hjelper også med fødsel. Det anbefales også å ta bringebær for prolaps av livmoren og kvalmen..

Påkrevd. 2 ss. l knuste svarte cohosh-røtter og jordstengler, 100 ml 70-graders alkohol.

Matlaging. Pound røttene og jordstenglene, hell 70 graders alkohol, insister 5 dager.

Applikasjon. Ta med vann 30 dråper 2-3 ganger om dagen i uregelmessige og smertefulle perioder. Det anbefales ikke å bruke denne skjær på mer enn seks måneder.

En buljong av ryllik, lofant og morrot

Krever: 1 ss. l grasegrønn, lofant, morblad fembladet, 0,5 l vann.

Matlaging. Mal og bland urteingredienser. Hell 2 ss. l samle kokende vann, sett i vannbad og hold i 10 minutter, og la det ikke koke. Fjern fra varmen, insister en halv time, sil. Press råvarer.

Applikasjon. Forbruk 0,5 ss. morgen og kveld. Samlingen er effektiv i tilfelle funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen, har en regulerende og gjenopprettende effekt. Det hjelper også med utbruddet av overgangsalderen.

Te for forsinket menstruasjon

Krever: 1 ss. l urter av duftende rue, Hypericum perforatum, ryllik, einerfrukt, lakrisrot, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Mal urter og frukt, bland. Hell kokende vann over plantehøsten, varm i et kokende vannbad i 15 minutter. Insister og sil.

Applikasjon. Brukes om morgenen og kvelden i 1 ss..

Infusjon av krypt

Krever: 2 ss. l blomster og blader på krypten, 0,5 l varmt vann.

Matlaging. Blomster og blader av agurkene helle kokende vann, la stå i en time, sil.

Applikasjon. Ta 0,5 ss 4-5 ganger om dagen for uregelmessig og tung menstruasjon. Infusjon av krypteringsgras kan også brukes til lokale bad.

Infusjon av hvit krypte, kamille og gåsehud

Krever: 1 ss. l hvite kalendula- og kamilleblomster, 3 ss. l gås cinquefoil urter, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Hakk blomster og gress og bland. Hell 1 ss. l samle kokende vann, insister 15 minutter, tøm. Press råvarer.

Applikasjon. Drikk i små slurker på 2 ss. varm drikke om dagen. Du kan dele dosen i praktiske porsjoner.

Infusjon av kassava, ryllik, kjerringrokk og fiolett trikolor.

Krever: 1 ss. l hvite kalendulablomster, løv og gress av ryllik, kjerringrokk og fiolett trikolor, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Bland blomster og blader. Hell 1 ss. l bland med kokende vann, la stå i 20 minutter, sil.

Applikasjon. Drikk med uregelmessige perioder på 1 ss. 4–5 ganger om dagen som te, start et behandlingsforløp 3 dager før og etter menstruasjon.

Menoragi er rikelig menstruasjon, der varigheten av syklusen kan opprettholdes, men mengden blod som en kvinne mister i løpet av en ubehagelig periode er mye høyere. Det er tider når menstruasjonssyklusen varer fra 10 til 15 dager, noe som ikke er karakteristisk for den naturlige prosessen. Et slikt fenomen bør varsle enhver kvinne, og hun bør umiddelbart konsultere en spesialist for å identifisere grunnårsaken til mange og lange perioder. Som regel observeres dette med kronisk livmorbetennelse, akutt betennelse i vedhengene, fibromyom og andre farlige gynekologiske sykdommer. Gynekologisk behandling kan kombineres med urtemedisin.

Russisk tradisjonell medisin tilbyr mange tidstestede oppskrifter ved bruk av medisinplanter. Et av de mest radikale virkemidlene er å bruke egenskapene til ergot: 1 gram (ca. 30 g) ergot må knuses i en morter og fortynnes med 2 gram (60 ml) medisinsk 70% alkohol. Insister en uke. Rist før bruk og la stå litt. Ta 10 dråper om kvelden før leggetid, så vel som om morgenen. Drypp tinktur i et lite glass med en øyedråper og fortynn den med en liten mengde vann. Hvis menstruasjonen ikke slutter, kan dosen økes med 10 dråper daglig. Grensen for fytoterapeutisk behandling som kan bringes er 60 dråper. For smertefulle så vel som tunge menstruasjoner, anbefales andre ikke-tradisjonelle midler..

Krever: 2 ss. l amaranth urter, 0,2 l kokende vann.

Matlaging. Slip gresset, hell kokende vann, la det stå i 2 timer på et varmt sted, og sil deretter infusjonen.

Applikasjon. Ta 0,25 ss. 3-4 ganger om dagen som hemostatisk middel for alvorlig menstruasjonsblødning.

Amarant og infeksjon av hestehale

Krever: 1 ss. l amaranth og horsetail urter, 0,5 l vann.

Matlaging. Tørk urtene, hakk og bland. Hell 1 ss. l samle kokende vann, insister 2 timer.

Applikasjon. Ta med sterke smerter og kraftige blødninger i 1-2 ss. l hver 2. time. Med en reduksjon i smerter og blødning - 1 ss. l 3 ganger om dagen.

Avkok av Amaranth og viburnum

Krever: 1 ss. l amaranth urter og frukt av viburnum, 0,5 l vann.

Matlaging. Tørk urtene, hakk og bland. Hell 1 ts. bland med kokende vann, insister 2 timer.

Applikasjon. Drikk som te med sterke smerter og kraftige blødninger annenhver time. Denne drikken er også betraktet som et utmerket middel for å øke tonen i musklene i livmoren..

Et avkok av cinquefoil og bringebær

Krever: 1 ss. l Potentilla urter, 1 ss. l bær og bringebærblader, 0,5 l vann.

Matlaging. Kombiner cinquefoil med bringebærblader og bær, hell kokende vann, stå i vannbad i 10 minutter. Press.

Applikasjon. Ta 0,5 ss. 2–4 ganger om dagen for å redusere blødningen. Bærene og bladene på planten reduserer smerter under menstruasjonssyklusen og bidrar til normalisering..

Påkrevd. 2 ss. l ryllik urter, 0,5 l vann.

Matlaging. Ryllik urt helle kokende vann, insister 10 minutter.

Applikasjon. Ta 1 ss. 3 ganger om dagen. Buljongen har en hemostatisk og krampeløs virkning i smertefull og tung menstruasjon..

Infusjon av krypt, kamille, ryllik, johannesurt og mansjett

Krever: 1 ts calendula blomster, 3 ts kamille blomster apotek, 1 ss. l ryllik urter, 1 ss. l Johannesurt perforert, 1 ss. l mansjetter, 0,5 l kokende vann.

Matlaging. Bland blomster og blader av plantekomponenter. Hell 2 ss. l urter samle kokende vann, la stå i 15 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 2 ss. per dag som te, i 6 uker. Drikken hjelper mot smertefull og alvorlig menstruasjon, samt med betennelsesprosesser.

Yarrow-infusjon, dioica brennesle og blødning

Krever: 1 ss. l ryllik, 1 ss. l dioica brennesle, 2 ss. l medisinsk blødning, 1 liter kokende vann.

Slutt på faktaarket.

Innholdsfortegnelse

  • Introduksjon
  • KAPITTEL 1. Urter som brukes i menstruasjonssykluser

Ovennevnende innledende fragment av boken Herbs Relieving Female Ailments (Natalya Sarafanova) ble levert av vår bokpartner, liter.