Hvorfor svulmer magen under menstruasjonen

Eggløsning

Oppblåsthet under menstruasjonen er et vanlig problem som rammer millioner av kvinner. Du kan bli kvitt det ved hjemmemetoder, men først må du identifisere årsaken til lidelsen, ellers vil all terapi være ubrukelig, og ubehagelige symptomer vil komme tilbake med hver syklus.

Årsaker til ubehag i underlivet under CD

I kroppen til en kvinne forekommer stadig hormonelle forandringer, som avhenger av menstruasjonssyklusen. Imidlertid kan årsaken til alvorlig oppblåsthet under menstruasjonen være skjult i underernæring, så vel som i noen sykdommer i bukhulen..

hormoner

Menstruasjon, som skjer regelmessig hos kvinner, indikerer fullføringen av syklusen av beredskap for unnfangelse. Et modent egg forlater eggstokken, eggløsning oppstår, i løpet av denne perioden endrer progesteronproduksjon seg kraftig.

Hormonet påvirker de glatte musklene i kroppen, noe som resulterer i kortvarige funksjonsfeil i tarmen. Dette forårsaker så ubehagelige følelser som forstoppelse eller diaré, flatulens og en følelse av kraftig oppblåsthet. Men uten et høyt nivå av progesteron, ville et befruktet egg ikke være i stand til å få fotfeste i livmorenes løse struktur.

Økt væskeoppbygging

Årsaken til denne tilstanden kan være hjertesykdom, nyresykdom, samt misbruk av salt mat. Men noen ganger er vannretensjon forårsaket av prolaktin, østrogen og vasopressin. Disse hormonene reduserer vannlating, og det er grunnen til at ubehandlet vann tvinges til å bli avsatt i fettvev.

Svangerskap

Hos noen kvinner går menstruasjonen til og med med begynnelsen av graviditeten, som også er assosiert med egenskapene til den hormonelle bakgrunnen. Når graviditet oppstår, produseres progesteron og andre hormoner igjen, noe som fører til oppblåsthet.

Under svangerskapet i seg selv kan rask oppblåsthet skyldes livmorhypertonisitet. Dette er en aktiv muskelsammentrekning forårsaket av krampe, som kan føre til spontanabort. Det er ledsaget av alvorlig rykninger, smerter og tyngde, ofte blødning og hyppig vannlating.

Sykdommer

Når det oppstår et ubehagelig symptom hos en kvinne, kan følgende patologier observeres:

  • inflammatoriske prosesser i kjønnsorganet - er alltid ledsaget av smerter, en endring i utslippets natur, en følelse av tyngde;
  • svulster i bekkenorganene - kan oppstå uten symptomer;
  • tarmsykdommer - fordøyelsessykdommer forekommer ofte, inkludert mellom menstruasjon;
  • endometriose - en endring i slimhinnen i livmoren, som er preget av tung menstruasjon med rikelig utslipp.

Kvalme, feber og oppkast bør være en anledning til øyeblikkelig legehjelp..

Det er umulig å bestemme årsaken til oppblåsthet hjemme. Ofte er det ikke ledsaget av tilleggssymptomer, slik at kvinner ikke betaler noen ubehagelige sensasjoner til noen oppmerksomhet.

Ernæring

Konstant overspising, å spise søt, salt, hurtigmat kan være årsaken til ubehag under menstruasjonen. Hvis resten av tiden ikke hamburgeren påvirker fordøyelsen på noen måte, kan det til og med føre til oppkast i løpet av CD-perioden på grunn av hormonelle forandringer.

diagnostikk

For å finne ut årsakene til at under menstruasjon, vektøkning og magen vokser, er det nødvendig å gjennomgå en omfattende diagnose. De begynner det med et besøk hos gynekologen på slutten av kritiske dager. Deretter må legen foreskrive en test, inkludert en skjedeutstryking, og ultralyd. Avhengig av resultatene, kan ytterligere undersøkelser av tarmene, magen, nyrene, blæren og andre organer anbefales..

Måter å behandle ubehag på

Den vanligste måten å eliminere hevelse på er å bruke medisiner. Men å gjøre dette er bedre etter å ha konstatert årsakene til overtredelsen. Leger anbefaler ofte følgende trygge medisiner som raskt avlaster en kvinne for ulemper:

  • Aktivert karbon, Smecta, Polysorb eller Enterosgel. Dette er enterosorbenter som effektivt renser tarmene fra skadelige stoffer. De er også nyttige for flatulens og overspising..
  • Drotaverin (No-shpa). Krampeløsende midler slapper av glatte muskler. De lindrer også smerter.
  • Pancreatin, Festal, Mezim. Anbefales for dårlig fordøyelse.
  • Espumisan. Hjelper med alvorlig flatulens som oppstår under oppblåsthet.

Det er viktig å huske at medisiner er rettet mot å eliminere symptomer. For å bekjempe årsaken er det nødvendig med en kompleks effekt på kroppen, samt en endring i ernæring.

Folkemedisiner for oppblåsthet

Tradisjonell medisin hjelper også til å takle ubehagelige symptomer. Det er flere urter som er helt sikre for helsen og ikke forårsaker bivirkninger:

  • dill og fennikel, inkludert greener og frø, brygges i henhold til instruksjonene og tas 5-6 ganger om dagen til symptomene er eliminert;
  • ingefær, kamille eller brennesle-te - drikk 3-4 ganger om dagen, tilberedt av naturlige råvarer;
  • bær fruktdrikke - tyttebær, lingonbær og blåbær er spesielt effektive.

Lett fysisk aktivitet, for eksempel turer i frisk luft, hjelper til å normalisere peristaltikk og eliminere symptomer..

Noen ganger, for å eliminere oppblåsthet, er det nok å introdusere en halv times kveldstur i hverdagslivet, revidere kostholdet og tilsette mer væske i form av nyttige te og fruktdrikke. Oppblåsthet forsvinner av seg selv uten medisiner.

Forebygging av en ubehagelig tilstand

Hvis magen under menstruasjonen blir større, dukker opp flatulens og andre ubehagelige sensasjoner, er det viktig å ta hensyn til mat som er regelmessig til stede i kostholdet. For å forhindre oppblåsthet, må du:

  • Kast overflødig salt. Minimer saltingen av retter, ekskluder hermetikk, hjemmelaget tilberedning, salt fisk, nøtter og annet snacks. Salt holder vann og forårsaker kraftig oppblåsthet.
  • Reduser forbruket av søtsaker. Sukker, som salt, kan forårsake oppblåsthet og forårsake natriumavsetning.
  • Øk vanninntaket. Det er nødvendig å drikke urtete og ikke-kullsyreholdig væske. Det fjerner skadelige stoffer og forbedrer stoffskiftet. Du kan øke væskeinntaket ved å øke mengden frukt og grønnsaker i kostholdet.
  • Nekter koffein. Dette stoffet provoserer oppblåsthet og flatulens, så grønn te og kaffe bør være i begrensede mengder..
  • Øk antall produkter med vitamin A, E, B. Røde bær, myntete, meieriprodukter, uraffinert olivenolje.

Alkohol er en annen provosør av fordøyelsesproblemer. Det må elimineres eller begrenses vesentlig. Små mengder grønnsaker, kli, sopp, bær og greener vil være nyttig for å forbedre fordøyelsen..

Spis under og etter menstruasjon er nødvendig i små porsjoner og regelmessig, unntatt overspising. Det er også viktig å kombinere prinsippene for riktig ernæring med aktivitet - oftere å gå, spille idrett når det er mulig.

Oppblåsthet kan oppstå av forskjellige årsaker, og de er ikke alltid forbundet med patologier. Mange kvinner lider av symptomer under menstruasjonen, forårsaket utelukkende av hormonelle forandringer.

Hvordan takle oppblåsthet under graviditet eller menstruasjon

Beskrivelse

Oppblåsthet er en tilstand i tarmen der gasser samler seg i den, og ikke klarer å forlate kroppen på egen hånd. Dette er et av tegnene på premenstruelt syndrom. Mange er interessert i spørsmålet om oppblåsthet før menstruasjon i hvor mange dager som kan oppstå. Dette symptomet oppstår en til to uker før menstruasjon..
Oppblåsthet under menstruasjonen vises på grunn av hormonelle forandringer som oppstår i kvinnekroppen. Spesielt forårsaker denne tilstanden en endring i nivået av progesteron og østrogen i blodet. Men ikke glem at oppblåsthet noen ganger provoserer farligere sykdommer - gastritt, betennelse i appendiks eller ondartede svulster.

Hva er symptomene på oppblåsthet?

Oppblåsthet i magen under menstruasjonen kan være komplisert av noen lidelser, for eksempel:

  • apatisk, aggressiv eller skiftende stemning;
  • tap av matlyst eller omvendt, tilstedeværelsen av konstant sult;
  • ubehagelig følelse av oppblåsthet og tyngde i nedre del av magen, hyppige trekkplager;
  • ustabil stol;
  • nedsatt motorfunksjon;
  • hevelse og smerter i brystet;
  • utseendet til hevelse i ekstremitetene;
  • en økning i midjen i volum på flere centimeter;
  • alvorlig hodepine, der redusert ytelse;
  • hyppig svimmelhet;
  • verkende smerter i nedre del av magen, fordelt på ryggen, til kobsyklen og til hoftene;
  • høy kroppstemperatur, plutselig rush av blod til hodet og en følelse av varme;
  • hudirritasjoner i form av utslett på kroppen;
  • økt sovende tilstand, konstant ønske om å legge seg;
  • nedsatt hukommelse og konsentrasjon av generell oppmerksomhet.


Et av de samtidig symptomene kan være svimmelhet.

Forebygging av syklisk oppblåsthet i magen eller tarmen

En svak økning og oppblåsthet før menstruasjon er ganske naturlig. Imidlertid, hvis denne prosessen er ledsaget av smerter, kramper, avføringsforstyrrelser, utseendet av rumling og gass, kan vi snakke om utseendet på patologi i bukhinnen.

Hva slags patologi dukket opp kan bare bestemmes av en spesialist. Ofte avskriver en kvinne på premenstruelt syndrom symptomene på en sykdom som har dukket opp. Det er verdt å følge nøye med på helsen din og besøke en gynekolog på en riktig måte.

Sykdommene som forårsaker oppblåsthet under menstruasjonen er følgende:

  • kolitt eller gastroduodenitt eller kolitt. Disse sykdommene er som regel kroniske, og manifesterer seg sjelden med akutte symptomer. Et rush av blod til bukhulen og oppblåsthet provoserer utseendet til gasser, forstoppelse, diaré, kramper, smerter, trykk på bukhulenes vegger.
  • vedheft og inflammatoriske prosesser i bekkenorganene. Disse sykdommene kan forårsake oppblåsthet før menstruasjon, ledsaget av smerter, kramper, rumling i magen. I dette tilfellet forblir stolen normal..
  • nyresykdom. Denne tilstanden er preget av væskeansamling i kroppen, inkludert før kritiske dager. Samtidig begynner nedre del av magen å svelle, smerter i korsryggen vises, presset stiger, kvinnens generelle velvære forverres.

Tarmsykdom kan også forårsake oppblåsthet og fylde. Med slike sykdommer er det verdt å etablere et kosthold, unntatt visse matvarer, og forlate dårlige vaner. Rikelig ernæring er også verdt å revidere, og erstatte den med en brøkdel. Bruk av produkter som feller vann i kroppen og derved forårsaker hevelse er uakseptabelt.

Med normal helse kan du spille idrett. Å gå i kritiske dager er veldig nyttig..

7 dager før menstruasjonens begynnelse, for å unngå oppblåsthet og flatulens, anbefales det å ta en infusjon av dillfrø eller fennikel, og ta enterosorbenter 2 ganger om dagen.

Under menstruasjon, i mangel av sterke skjæresmerter, kan du gjøre mage massasje eller pusteøvelser. Dette vil stimulere blodsirkulasjonen i bukhulen og normal fordøyelse. Selvmassasje av bukhinnen gjøres på denne måten:

  • mens du står eller sitter, ta et dypt pust, stikker ut bukhinnen så mye som mulig, puster luft forsiktig ut, strekker musklene innover, gjenta opptil fem ganger;
  • liggende på ryggen, masser magen med brede sirkulære bevegelser i 3 minutter med urviseren, med to håndflater.

Normalt bør hevelse i bukveggene ikke føre til betydelig ubehag. Men hvis en slik tilstand er ledsaget av skarp smerte, høyt rumling og andre lignende symptomer, kan dette indikere utviklingen av en patologisk prosess.

Vurder de vanligste årsakene:

  • Sykdommer i kjønnsorganet. For eksempel, hvis oppblåsthet oppstår under menstruasjon, smerte, hevelse i lemmer og ansikt, generell svakhet, poser under øynene, kan dette indikere jade.
  • Forstyrrelser i mage-tarmkanalen. Med en endring i den hormonelle bakgrunnen, skjer deres forverring. På grunn av blodstrøm og en økning i livmoren, oppstår gassdannelse, som sprenger i bukhulen. Det kan også være kramper, flatulens, avføringslidelser, kvalme. Et særtrekk er utseendet på skarpe smerter i navlen.
  • Patologiske prosesser i bekkenorganene. I dette tilfellet kan det oppstå krampesmerter, gi tilbake til korsryggen eller anus, endringer i utflod. Avføringslidelser sjelden.
  • Tumorprosesser som kan klemme tarmene og forstyrre arbeidet.

Hvis oppblåsthet oppstår under menstruasjonen, kan en negativ graviditetstest indikere en patologisk prosess i det kvinnelige reproduktive systemet. Det er nødvendig å oppsøke lege og ta tester, som et resultat av hvilken terapi som vil bli foreskrevet.

Det er mulig å redusere manifestasjonene av PMS ved å korrigere fysisk aktivitet, spise og drikke. Det anbefales at du i det minste midlertidig gir opp søtsaker, spesielt under menstruasjon. Du bør slutte å røyke og bli kvitt andre dårlige vaner.

For å forhindre oppblåsthet og flatulens i begynnelsen av syklusen, trenger du daglig:

  • spise balansert, ikke overspise, ikke misbruk fet, salt, stekt mat;
  • drikk minst halvannen liter vann, usøtet kompott;
  • gjøre gymnastikk;
  • minst 30 minutters gange.

Det anbefales å gjennomgå planlagte undersøkelser hver sjette måned av en gynekolog og årlig av andre leger. Å gjøre dette er verdt det, uansett om magen er oppblåst på grunn av menstruasjon. Det er nødvendig å undersøkes for tur av en endokrinolog og gastroenterolog med alvorlige kramper, kvalme, migrene, flatulens, kronisk forstoppelse eller diaré og andre tegn på PMS.

Hvis årsaken til oppblåsthet er premenstruelt syndrom, kan legen anbefale syklodinon, multivitaminer, Valerian, Espumisan, Ladis Formula, Remens og lignende medisiner. Ved sykdom er etiologisk behandling nødvendig..

Årsaker til ubehag i underlivet under CD

I kroppen til en kvinne forekommer stadig hormonelle forandringer, som avhenger av menstruasjonssyklusen. Imidlertid kan årsaken til alvorlig oppblåsthet under menstruasjonen være skjult i underernæring, så vel som i noen sykdommer i bukhulen..

hormoner


Under eggløsning skjer en hormonell forandring
Menstruasjon, som skjer regelmessig hos kvinner, indikerer fullføringen av syklusen av beredskap for unnfangelse. Et modent egg forlater eggstokken, eggløsning oppstår, i løpet av denne perioden endrer progesteronproduksjon seg kraftig.

Hormonet påvirker de glatte musklene i kroppen, noe som resulterer i kortvarige funksjonsfeil i tarmen. Dette forårsaker så ubehagelige følelser som forstoppelse eller diaré, flatulens og en følelse av kraftig oppblåsthet. Men uten et høyt nivå av progesteron, ville et befruktet egg ikke være i stand til å få fotfeste i livmorenes løse struktur.

Økt væskeoppbygging

Årsaken til denne tilstanden kan være hjertesykdom, nyresykdom, samt misbruk av salt mat. Men noen ganger er vannretensjon forårsaket av prolaktin, østrogen og vasopressin. Disse hormonene reduserer vannlating, og det er grunnen til at ubehandlet vann tvinges til å bli avsatt i fettvev.

Svangerskap


En økning i progesteron under graviditet fører til oppblåsthet

Hos noen kvinner går menstruasjonen til og med med begynnelsen av graviditeten, som også er assosiert med egenskapene til den hormonelle bakgrunnen. Når graviditet oppstår, produseres progesteron og andre hormoner igjen, noe som fører til oppblåsthet.

Under svangerskapet i seg selv kan rask oppblåsthet skyldes livmorhypertonisitet. Dette er en aktiv muskelsammentrekning forårsaket av krampe, som kan føre til spontanabort. Det er ledsaget av alvorlig rykninger, smerter og tyngde, ofte blødning og hyppig vannlating.

Sykdommer


Svulster i bekkenet kan være årsaken til oppblåsthet under menstruasjonen.

Når det oppstår et ubehagelig symptom hos en kvinne, kan følgende patologier observeres:

  • inflammatoriske prosesser i kjønnsorganet - er alltid ledsaget av smerter, en endring i utslippets natur, en følelse av tyngde;
  • svulster i bekkenorganene - kan oppstå uten symptomer;
  • tarmsykdommer - fordøyelsessykdommer forekommer ofte, inkludert mellom menstruasjon;
  • endometriose - en endring i slimhinnen i livmoren, som er preget av tung menstruasjon med rikelig utslipp.

Kvalme, feber og oppkast bør være en anledning til øyeblikkelig legehjelp..

Det er umulig å bestemme årsaken til oppblåsthet hjemme. Ofte er det ikke ledsaget av tilleggssymptomer, slik at kvinner ikke betaler noen ubehagelige sensasjoner til noen oppmerksomhet.

Ernæring

Konstant overspising, å spise søt, salt, hurtigmat kan være årsaken til ubehag under menstruasjonen. Hvis resten av tiden ikke hamburgeren påvirker fordøyelsen på noen måte, kan det til og med føre til oppkast i løpet av CD-perioden på grunn av hormonelle forandringer.

Fysiologiske årsaker

De fysiologiske årsakene til oppblåsthet under menstruasjonen inkluderer følgende:

  • Hormonjustering. Etter endt eggløsning begynner kroppen å forberede seg på en mulig unnfangelse ved økt produksjon av visse hormoner, spesielt progesteron. I dette tilfellet oppstår en økning i livmoren på grunn av tilstrømningen av blod til den. Dette øker ikke bare volumet på magen, men bidrar også til å klemme tarmene, på grunn av hvilke det er feil i dets arbeid.
  • Opphovning. Dette er en manifestasjon av den beskyttende reaksjonen i kroppen, siden det antas at under menstruasjonen vil en stor mengde væske, næringsstoffer og sporstoffer gå tapt. Kroppen begynner å hamstre på vann. Hender eller føtter kan hovne opp hos noen mennesker, mens andre kan hovne opp.
  • Eggløsning. I løpet av denne perioden skjer den aktive produksjonen av kvinnelige hormoner, noe som kan forårsake oppblåsthet og flatulens.
  • Svangerskap. I de første ukene kan oppblåsthet forveksles med en menstruasjonsartikel. Et særtrekk vil være at hvis oppblåsthet er forårsaket av graviditet, vil palpasjonen i magen være hard.

Hva om graviditet

Denne grunnen er veldig ekte. Noen ganger kan en graviditet som har begynt forveksles med PMS. I løpet av denne perioden produserer den kvinnelige kroppen et hormon - progesteron.

Den forbereder forplantningsorganene for å føde et barn. Med begynnelsen av graviditeten skjer det endringer i kvinnen.

Egget kommer inn i livmoren og fester seg til veggen (endometrium). På en annen måte kalles denne prosessen implantasjon. Progesteron påvirker endometrium.

Det øker, samler næringsstoffer og løsner. I sin tur fører dette til at hevelsen i livmorets indre slimhinne og magen begynner å øke.

Graviditet og oppblåsthet

Ofte forveksles tegn på graviditet med premenstruelt syndrom. Hvis oppblåsthet oppstår under menstruasjonen, bør du ta hensyn til andre tegn på vellykket unnfangelse - svimmelhet, humørsvingninger, hevelse og sårhet i brystet, svakhet, kvalme. Hvis du mistenker et svangerskap, må du gjennomføre en spesiell test og oppsøke lege.

Hvis de kritiske dagene ikke har kommet, og magen er hovent, bør du gjøre en graviditetstest eller donere blod for HCG.

Hvis graviditeten er bekreftet, men ubehaget forblir, bør du oppsøke en gynekolog for å utelukke patologier, inkludert ektopisk graviditet eller spontanabort. I det normale svangerskapsforløpet skal smerter ikke plage en kvinne.

Tilstanden til graviditet, i tillegg til oppblåsthet, er ledsaget av andre symptomer:

  • brysthevelse;
  • et sammenbrudd;
  • kramper og smerter;
  • svimmelhet.

Det er verdt å merke seg at menstruasjonen ikke alltid stopper under begynnelsen av graviditeten - brun flekk kan vises.

Den viktigste forskjellen mellom magen hovnet opp før menstruasjon og magen hovnet under graviditet er at i sistnevnte tilfelle, når palpert, føles magen vanskelig å ta på.

Sammendrag

Den vanligste årsaken til oppblåsthet før menstruasjon er et tarmproblem.

Tarmsykdom kan forårsake flatulens, flatulens, rumling, avføringsforstyrrelse og andre ubehagelige symptomer. Riktig ernæring, opprettholdelse av kroppens vannbalanse, moderat sport og massasje kan takle dette problemet. Imidlertid, med utseendet til akutt kuttesmerter, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp.

Bare en av femte kvinner merker ikke oppblåsthet før menstruasjon som et ubehagelig symptom på PMS. Unødvendig å si, den uskarpe midjen ødelegger stemningen ganske. Spesielt på bakgrunn av økt irritabilitet assosiert med det samme premenstruelle syndromet. Noen damer gjemmer en oppblåst "ball" under et korsett eller formutstyr. Men det er bedre å forstå og endre levemåten slik at den hovne magen og ødemet ikke forårsaker ulemper i en hvilken som helst fase av syklusen..

eggløsning

Mange kvinner opplever oppblåsthet etter menstruasjon, rundt midten av syklusen. Dette kan indikere en periode med eggløsning, som noen ganger er ledsaget av smertefulle følelser av trekkende karakter, nedsatt avføring og generell ubehag. Denne tilstanden går som regel over to dager, og noen ganger flere timer. For å bekrefte utgivelsen av egget, kan du bruke spesielle ekspresstester.

Hos mange kvinner oppstår oppblåsthet midt i menstruasjonssyklusen, under eggløsning - frigjøring av et modent egg fra eggstokken. Eggløsning i seg selv er en smertefull prosess, da det er assosiert med brudd i follikkelen.

Ofte er det utseendet til svakhet, tap av styrke, en økning i bukhulen, flatulens, en følelse av fylde i bukhulen, utseendet som trekker smerter.

Med en normal menstruasjonssyklus er slike symptomer ikke lange og gir ikke en kvinne alvorlig ubehag. Hvis slike symptomer dukket opp for første gang eller alvorlighetsgraden deres ble sterkere, er det verdt å besøke lege, siden eggløsning kan være ledsaget av tarmsykdommer eller metabolske forstyrrelser i kroppen.

Ikke-smittsom betennelse

Adnexitis, endometritis, adenomyosis, og noen andre ikke-smittsomme sykdommer i reproduksjonssfæren kan nesten ikke forstyrre en kvinne på normale tider, og med menstruasjon kan de manifestere krampesmerter i nedre del av magen.

Årsaker

Forårsaker utseende av smerte under menstruasjon, en moderat sammentrekning av livmoren, nødvendig for utvisning av blod og partikler av revet bort epitel i den indre veggen i kjønnsorganet.

En ytterligere provoserende faktor i smerter under menstruasjonen er de naturlige svingningene i hormonell bakgrunn, mens man tar hensyn til fasen av menstruasjonssyklusen.

symptomatologi

Under menstruasjon gir krampesmerter:

Intensiteten til de smertefulle manifestasjonene er forskjellig. "Sammentrekninger" med menstruasjon kan være moderat, men kan forårsake nesten uutholdelig smerte.

I tillegg til smertefullt ubehag, er menstruasjonen ledsaget av rik blødning.

Terapi

Behandlingen av gynekologiske patologier bør foreskrives av en lege, under hensyntagen til arten av den inflammatoriske prosessen. Og for å lindre tilstanden under menstruasjonen, anbefales det å drikke krampeløsende midler:

  • Spazgan
  • Papaverine;
  • Drotaverinum.

Hvis smertene er uutholdelige eller det er kraftige blødninger, ring en ambulanse.

Hvilken lege behandler

Gynekologer er engasjert i patologier i den kvinnelige reproduktive sfæren.

Underernæring

Oppblåsthet under menstruasjonen kan også provosere et feil kosthold. Mange produkter kan forårsake økt gassdannelse og krampesmerter, og under påvirkning av hormonelle bølger forekommer disse manifestasjonene mye oftere. På grunn av at livmoren vokser, klemmes tarmene inn, noe som forstyrrer normal fordøyelse av mat, noe som også øker risikoen for oppblåsthet.

  • Maten skal være brøk og bestå av små porsjoner.
  • Saltreduksjon.
  • For at kroppen ikke skal kjenne på mangelen på væske og derfor ikke begynner å samle den i store mengder, er det nødvendig å etablere et drikkeskema. Eksperter anbefaler å drikke minst to liter vann per dag..

Produkter som bør være begrenset eller helt ekskludert inkluderer:

  • Kål.
  • belgfrukter.
  • Svart brød.
  • Stekt kjøtt og fisk.
  • Røktede produkter.
  • Øl.
  • Selleri.
  • Fersk melk.
  • baking.
  • Produkter med høyt sukker.
  • Sterk kaffe og te.
  • Alkohol.
  • Sjokolade.
  • Kullsyreholdige drikker.

Produkter som hjelper til med å bekjempe høy gass inkluderer følgende:

Følelsen av oppblåsthet, fylde i magen kan være assosiert med utseendet til gasser i tarmen. Når du bruker, skriver du, bidrar til utseendet på ødem og flatulens, magen svulmer, rumling dukker opp, en følelse av fylde i mageregionen. Noen dager før utbruddet av menstruasjon bør utelukkes fra kostholdet:

  • belgfrukter;
  • sukker;
  • søte retter;
  • melk;
  • svart brød;
  • fersk hvitkål;
  • selleri;
  • peanøtt;
  • røkt;
  • krydret og krydret retter;
  • salt:
  • stekt kjøtt, fisk;
  • kullsyreholdige drikker;
  • sterk kaffe.

Det er nødvendig å ekskludere overspising og bruk av skadelige produkter. Kostholdet skal inneholde 4-5 måltider. Alkohol fremmer gassdannelse, så det bør også utelukkes fra bruk..

Hvordan bli kvitt oppblåsthet med ernæring

Når oppblåsthet noteres midt i syklusen, anbefales det å ta hensyn til maten som er konsumert og justere kostholdet. En av de viktigste ernæringsfunksjonene er å redusere saltinntaket. Når du inntar salt mat, samler det seg en stor mengde natrium i kroppen, noe som igjen forhindrer rettidig fjerning av overflødig væske og fører til oppblåsthet.

Det er nødvendig ikke bare å redusere mengden salt, men også å forlate retter hvor det er et høyt innhold av dette stoffet.

I tillegg er det verdt å begrense forbruket av søtsaker. Tilstedeværelsen av økt blodsukker øker glukoseindeksen, og akkurat som salt fører det til en konsentrasjon av natrium. Hvis du reduserer forbruket av saltet, og forbruket av søtt ikke reduserer, vil effekten av et oppblåst mage fortsatt være.

Det anbefales å drikke mer vann. Du må drikke opptil tre liter per dag. Vann hjelper den raske regenereringsprosessen i kroppen. Det hjelper også til å eliminere giftstoffer, giftstoffer og forbedre fordøyelsessystemet. Den nødvendige væsken kan fylles på ved å inkludere mer fersk frukt og grønnsaker i ditt daglige kosthold.


Du kan takle oppblåsthet, vekt på en diett

Drinker med koffein, som svart sterk te og naturlig kaffe, drikkes best til et minimum. Siden koffein provoserer oppblåsthet. Drinker som inneholder alkohol og gasser unngås også best. Alkohol stimulerer akkumulering av gasser i kroppen, mens det av og til trekkes i nedre del av magen.

For å forbedre fordøyelseskanalen, må du inkludere produkter i menyen som inneholder fiber - dette er: kål (men ikke hvit), bær, bønner, sopp, kornsekli og friske urter. Innspillet er ikke skarpt, men gradvis, den endelige daglige delen på opptil 25 gram per syklus.

I kostholdet må du øke volumet av matvarer som inneholder vitaminer og mineraler som er nyttige i syklusen av kvinnelig menstruasjon og svekker premenstruelle symptomer, for eksempel: vitamin A, E og gruppe B, kalsium, sink, kalium og magnesium.

Legeråd

Leger anbefaler kvinner som er utsatt for oppblåsthet før menstruasjon, å gjennomgå en undersøkelse for å avgjøre om det er noen samtidig patologier. Denne tilstanden kan snakke om tarmsykdommer, bekkenorganer eller metabolske forstyrrelser. Det er verdt å besøke en endokrinolog, urolog og kardiolog, siden det er nødvendig å utelukke tilstedeværelsen av sykdommer som neoplasmer i bekkenorganene, hjertesykdommer, svulster i kroppen..

Mange spesialister når oppblåsthet anbefaler:

  • bytt til riktig ernæring, utelukk saltet røkt og krydret, alkohol og kullsyreholdige drikker. Ernæring skal være nyttig og brøk;
  • nekte mat som forårsaker puffiness;
  • før kritiske dager, bør du ta et varmt bad med svart pepper eller fennikelolje. Men med begynnelsen av menstruasjonen, bør adopsjonen av varme bad stoppes for å unngå blødning;
  • bruke løse klær, forlate stramme belter, kombinasjoner og korsetter;
  • ta et kurs av B-vitaminer, magnesium og kalium;
  • føre et seksuelt liv;
  • å lette humøret;
  • ta et avkok av tyttebær, lingonbær eller kamille.

Du skal ikke benekte deg selv små gleder - å heve humøret med et stykke mørk sjokolade eller en banan er ikke forbudt. En stillesittende livsstil kan gjøre skade - det er verdt å ta turer, svømme, drive fysisk trening. Ikke sett sportsrekorder med en gang - dette kan skade en kvinnes kropp. Et positivt syn på livet, gleden ved å kommunisere med venner og familie, et smil og latter kan lette forløpet av premenstruelt syndrom.

Legen din kan velge et medisin som reduserer smerter, oppblåsthet og gass. Det er også en rekke folkeoppskrifter som hjelper til med disse problemene, men de bør bare tas med samtykke fra den behandlende legen. I ekstreme tilfeller kan du drikke kamille-te. Du bør aldri selvmedisinere..

Hva gjør jeg når slike smerter dukker opp?

Hvis nedre del av magen trekkes før menstruasjon eller midt i syklusen, er smerten moderat og ledsages ikke av noen alarmerende symptomer - mest sannsynlig er det ingenting å bekymre seg for. Men hvis du er i tvil - registrer deg til gynekologen og sørg for det personlig.

I alle andre tilfeller, spesielt hvis du forventer baby, er smertene veldig sterke eller langvarige og / eller i tillegg til dem observerer du en økning eller reduksjon i kroppstemperatur, en generell forverring av tilstanden din, uvanlig utflod fra urinrøret eller skjeden - besøk en fødselslege-gynekolog så snart som mulig og terapeut!

Ikke selvmedisiner! Uautorisert bruk av smertestillende vanskeliggjør diagnosen og kan føre til triste konsekvenser. Rettidig tilgang til lege vil bidra til å raskt finne riktig diagnose, akselerere behandlingen og forhindre uønskede komplikasjoner.

diagnostikk

Som regel foreskrives diagnostiske tiltak av en lege for å avklare samtidig diagnose. Følgende laboratorie- og instrumentelle studier brukes:

  • Generell analyse av urin og blod.
  • Blodkjemi.
  • Coprogram.
  • Endoskopi.
  • Ultralydundersøkelse av bekkenorganene og bukhulen.
  • Noen ganger kan det være nødvendig med mer seriøse undersøkelser. For eksempel laparoskopi eller MR.

For å finne ut årsakene til at under menstruasjon, vektøkning og magen vokser, er det nødvendig å gjennomgå en omfattende diagnose. De begynner det med et besøk hos gynekologen på slutten av kritiske dager. Deretter må legen foreskrive en test, inkludert en skjedeutstryking, og ultralyd. Avhengig av resultatene, kan ytterligere undersøkelser av tarmene, magen, nyrene, blæren og andre organer anbefales..

Måter å behandle ubehag på

Enterosorbenter trygge medisiner for å eliminere flatulens

Den vanligste måten å eliminere hevelse på er å bruke medisiner. Men å gjøre dette er bedre etter å ha konstatert årsakene til overtredelsen. Leger anbefaler ofte følgende trygge medisiner som raskt avlaster en kvinne for ulemper:

  • Aktivert karbon, Smecta, Polysorb eller Enterosgel. Dette er enterosorbenter som effektivt renser tarmene fra skadelige stoffer. De er også nyttige for flatulens og overspising..
  • Drotaverin (No-shpa). Krampeløsende midler slapper av glatte muskler. De lindrer også smerter.
  • Pancreatin, Festal, Mezim. Anbefales for dårlig fordøyelse.
  • Espumisan. Hjelper med alvorlig flatulens som oppstår under oppblåsthet.

Det er viktig å huske at medisiner er rettet mot å eliminere symptomer. For å bekjempe årsaken er det nødvendig med en kompleks effekt på kroppen, samt en endring i ernæring.

Dill, fennikel og andre urter kan hjelpe med oppblåsthet

Tradisjonell medisin hjelper også til å takle ubehagelige symptomer. Det er flere urter som er helt sikre for helsen og ikke forårsaker bivirkninger:

  • dill og fennikel, inkludert greener og frø, brygges i henhold til instruksjonene og tas 5-6 ganger om dagen til symptomene er eliminert;
  • ingefær, kamille eller brennesle-te - drikk 3-4 ganger om dagen, tilberedt av naturlige råvarer;
  • bær fruktdrikke - tyttebær, lingonbær og blåbær er spesielt effektive.

Lett fysisk aktivitet, for eksempel turer i frisk luft, hjelper til å normalisere peristaltikk og eliminere symptomer..

For å forhindre eller bli kvitt oppblåsthet under menstruasjonen vil ikke bare ernæringsjusteringer hjelpe, men også medikamentell behandling, samt bruk av tradisjonell medisin. Moderat fysisk aktivitet og utendørs turer anbefales..

Det er verdt å huske at hvis tegn til alvorlige patologiske forhold legges til hevelsen, må du søke kvalifisert hjelp og bestå alle nødvendige tester for å avklare årsakene til denne tilstanden. Nedenfor ser vi på de viktigste behandlingsalternativene som brukes for oppblåsthet.

Medisiner som hjelper til med å bekjempe økt dannelse av gass bør foreskrives av den behandlende legen basert på egenskapene til kvinnens kropp og de tilhørende symptomene. Det er verdt å huske at bruk av medisiner bør foreskrives etter utelukkelse av graviditetsfaktor, siden mange medikamenter er forbudt i svangerskapsperioden.

De mest effektive medisinene i kampen mot oppblåsthet er følgende medisiner:

  • Espumisan. Fremmer en smertefri og rask utslipp av gasser.
  • Motilium. Akselererer tarmens bevegelighet.
  • Antareyt. Det er et kulminativ.
  • No-shpa, Spazmalgon. De tilhører kategorien antispasmodika. Fjern smerter, kramper og slapp av musklene i både livmoren og tarmen.
  • Hvitt kull, Enterosgel, Polysorb - sorbenter.
  • Linex, Bifiform - inneholder gunstige bakterier som forbedrer tarmfunksjonen.
  • Vanndrivende medisiner.
  • Vitaminterapi, spesielt inntak av vitamin B, E og C anbefales..
  • Noen ganger kan beroligende midler og smertestillende medisiner foreskrives..

Å komme til legen er mange kvinner interessert i - hvis det er en systematisk oppblåsthet før menstruasjon, hvor mange dager før de begynner å ta medisiner. Mange eksperter anbefaler kosthold 2 uker før menstruasjon, og medisiner når symptomene utvikler seg..

Gassing som et tegn på graviditet

Noen kvinner kaller oppblåsthet et klart tegn på graviditet, selv om dette fenomenet faktisk bare kan betraktes som et indirekte symptom. Etter vellykket befruktning av et modent egg i en kvinnes kropp, begynner det å skje forandringer, hovedsakelig assosiert med en endring i hormonnivået og begynnelsen av den aktive produksjonen av visse hormoner. Først av alt, progesteron, som er nødvendig for normal bæring og utvikling av fosteret.

Men progesteron, som er i blodet og sirkulerer gjennom blodomløpet, har en effekt på andre organer, i strukturen som det er glatte muskler, for eksempel på mage og tarm. Som et resultat av dette slapper murens vegger, så vel som tarmen, av og slutter å jobbe i samme volum, noe som fører til fordøyelse og oppblåsthet på grunn av ansamlinger som produseres under fordøyelsen av gass.

Folkemedisiner

Tradisjonell medisin hjelper ikke bare å takle oppblåsthet, men også for å forhindre utseendet av dette symptomet.

Det anbefales bruk av avkok og infusjoner av følgende urter:

Det må huskes at bruk av eventuelle urter bare er mulig i fravær av allergiske reaksjoner og etter konsultasjon med legen din. Når du bruker tradisjonell medisin, er anmeldelser av kvinner i de fleste tilfeller positive.

Konklusjon

Å kjenne kroppen din kommer med erfaring. I ung alder lærer en kvinne bare å forstå seg selv. Over tid vil det bli klart hva som er et naturlig uttrykk for fysiologi. Hva du skal gjøre med oppblåsthet?

Hvis dette problemet er ubehagelig, kan du finne en løsning og ta noen tiltak som et forebyggende tiltak..

Ofte er gassdannelse forårsaket av feil tarmfunksjon, som blir forstyrret av frigjøring av hormoner. For å unngå dette, må du overvåke kostholdet ditt og redusere belastningen på fordøyelseskanalen.

Oppblåsthet under menstruasjon - årsaker og symptomer

Smertefri og smertefri menstruasjon er drømmen for mange kvinner. Imidlertid overskygges ofte kritiske dager av PMS - det såkalte premenstruelle syndromet. Denne tilstanden forverrer kvinnens velvære og forårsaker stort ubehag. Når det gjelder oppblåsthet, kan dette også ledsages av rumling, utseendet av smerter og kramper, en følelse av fylde i veggene i bukhinnen..

Årsaker til oppblåsthet

Ikke alle kvinnelige representanter har et premenstruelt syndrom assosiert med en følelse av oppblåsthet. Denne tilstanden avhenger av:

  • kroppsfunksjoner av en kvinne
  • muskelforhold og deres elastisitet
  • muskelkorsettforhold
  • spisevaner
  • vaskulære forhold
  • fysisk form

Disse faktorene spiller en viktig rolle i oppblåsthet. Så overvektige kvinner, med svake muskler, er mer utsatt for abdominal fylde.

Utseendet til et oppblåst mage forklares også av sykdommer i fordøyelseskanalen, fordøyelsessykdommer og individuelle strukturelle trekk i livmoren. En svak økning i underlivet før menstruasjon er forståelig og kan skyldes naturlige fysiologiske årsaker. Etter et par dager går det som regel over. Men hvis det etter en slik tid ikke er noen forbedring, er det verdt å besøke lege, siden det er fare for å utvikle patologi av de indre organene.

Patologiske problemer

En svak økning og oppblåsthet før menstruasjon er ganske naturlig. Imidlertid, hvis denne prosessen er ledsaget av smerter, kramper, avføringsforstyrrelser, utseendet av rumling og gass, kan vi snakke om utseendet på patologi i bukhinnen.

Hva slags patologi dukket opp kan bare bestemmes av en spesialist. Ofte avskriver en kvinne på premenstruelt syndrom symptomene på en sykdom som har dukket opp. Det er verdt å følge nøye med på helsen din og besøke en gynekolog på en riktig måte.

Sykdommene som forårsaker oppblåsthet under menstruasjonen er følgende:

  • kolitt eller gastroduodenitt eller kolitt. Disse sykdommene er som regel kroniske, og manifesterer seg sjelden med akutte symptomer. Et rush av blod til bukhulen og oppblåsthet provoserer utseendet til gasser, forstoppelse, diaré, kramper, smerter, trykk på bukhulenes vegger.
  • vedheft og inflammatoriske prosesser i bekkenorganene. Disse sykdommene kan forårsake oppblåsthet før menstruasjon, ledsaget av smerter, kramper, rumling i magen. I dette tilfellet forblir stolen normal..
  • nyresykdom. Denne tilstanden er preget av væskeansamling i kroppen, inkludert før kritiske dager. Samtidig begynner nedre del av magen å svelle, smerter i korsryggen vises, presset stiger, kvinnens generelle velvære forverres.

Graviditet og oppblåsthet

Hvis de kritiske dagene ikke har kommet, og magen er hovent, bør du gjøre en graviditetstest eller donere blod for HCG.

Hvis graviditeten er bekreftet, men ubehaget forblir, bør du oppsøke en gynekolog for å utelukke patologier, inkludert ektopisk graviditet eller spontanabort. I det normale svangerskapsforløpet skal smerter ikke plage en kvinne.

Tilstanden til graviditet, i tillegg til oppblåsthet, er ledsaget av andre symptomer:

  • brysthevelse;
  • et sammenbrudd;
  • kramper og smerter;
  • svimmelhet.

Det er verdt å merke seg at menstruasjonen ikke alltid stopper under begynnelsen av graviditeten - brun flekk kan vises.

Den viktigste forskjellen mellom magen hovnet opp før menstruasjon og magen hovnet under graviditet er at i sistnevnte tilfelle, når palpert, føles magen vanskelig å ta på.

Stimulere under eggløsning

Hos mange kvinner oppstår oppblåsthet midt i menstruasjonssyklusen, under eggløsning - frigjøring av et modent egg fra eggstokken. Eggløsning i seg selv er en smertefull prosess, da det er assosiert med brudd i follikkelen.

Ofte er det utseendet til svakhet, tap av styrke, en økning i bukhulen, flatulens, en følelse av fylde i bukhulen, utseendet som trekker smerter.

Med en normal menstruasjonssyklus er slike symptomer ikke lange og gir ikke en kvinne alvorlig ubehag. Hvis slike symptomer dukket opp for første gang eller alvorlighetsgraden deres ble sterkere, er det verdt å besøke lege, siden eggløsning kan være ledsaget av tarmsykdommer eller metabolske forstyrrelser i kroppen.

Ernæring

Følelsen av oppblåsthet, fylde i magen kan være assosiert med utseendet til gasser i tarmen. Når du bruker, skriver du, bidrar til utseendet på ødem og flatulens, magen svulmer, rumling dukker opp, en følelse av fylde i mageregionen. Noen dager før utbruddet av menstruasjon bør utelukkes fra kostholdet:

  • belgfrukter;
  • sukker;
  • søte retter;
  • melk;
  • svart brød;
  • fersk hvitkål;
  • selleri;
  • peanøtt;
  • røkt;
  • krydret og krydret retter;
  • salt:
  • stekt kjøtt, fisk;
  • kullsyreholdige drikker;
  • sterk kaffe.

Det er nødvendig å ekskludere overspising og bruk av skadelige produkter. Kostholdet skal inneholde 4-5 måltider. Alkohol fremmer gassdannelse, så det bør også utelukkes fra bruk..

Tarmproblemer

Tarmsykdom kan også forårsake oppblåsthet og fylde. Med slike sykdommer er det verdt å etablere et kosthold, unntatt visse matvarer, og forlate dårlige vaner. Rikelig ernæring er også verdt å revidere, og erstatte den med en brøkdel. Bruk av produkter som feller vann i kroppen og derved forårsaker hevelse er uakseptabelt.

Med normal helse kan du spille idrett. Å gå i kritiske dager er veldig nyttig..

7 dager før menstruasjonens begynnelse, for å unngå oppblåsthet og flatulens, anbefales det å ta en infusjon av dillfrø eller fennikel, og ta enterosorbenter 2 ganger om dagen.

Under menstruasjon, i mangel av sterke skjæresmerter, kan du gjøre mage massasje eller pusteøvelser. Dette vil stimulere blodsirkulasjonen i bukhulen og normal fordøyelse. Selvmassasje av bukhinnen gjøres på denne måten:

  • mens du står eller sitter, ta et dypt pust, stikker ut bukhinnen så mye som mulig, puster luft forsiktig ut, strekker musklene innover, gjenta opptil fem ganger;
  • liggende på ryggen, masser magen med brede sirkulære bevegelser i 3 minutter med urviseren, med to håndflater.

Legeråd

Leger anbefaler kvinner som er utsatt for oppblåsthet før menstruasjon, å gjennomgå en undersøkelse for å avgjøre om det er noen samtidig patologier. Denne tilstanden kan snakke om tarmsykdommer, bekkenorganer eller metabolske forstyrrelser. Det er verdt å besøke en endokrinolog, urolog og kardiolog, siden det er nødvendig å utelukke tilstedeværelsen av sykdommer som neoplasmer i bekkenorganene, hjertesykdommer, svulster i kroppen..

Mange spesialister når oppblåsthet anbefaler:

  • bytt til riktig ernæring, utelukk saltet røkt og krydret, alkohol og kullsyreholdige drikker. Ernæring skal være nyttig og brøk;
  • nekte mat som forårsaker puffiness;
  • før kritiske dager, bør du ta et varmt bad med svart pepper eller fennikelolje. Men med begynnelsen av menstruasjonen, bør adopsjonen av varme bad stoppes for å unngå blødning;
  • bruke løse klær, forlate stramme belter, kombinasjoner og korsetter;
  • ta et kurs av B-vitaminer, magnesium og kalium;
  • føre et seksuelt liv;
  • å lette humøret;
  • ta et avkok av tyttebær, lingonbær eller kamille.

Du skal ikke benekte deg selv små gleder - å heve humøret med et stykke mørk sjokolade eller en banan er ikke forbudt. En stillesittende livsstil kan gjøre skade - det er verdt å ta turer, svømme, drive fysisk trening. Ikke sett sportsrekorder med en gang - dette kan skade en kvinnes kropp. Et positivt syn på livet, gleden ved å kommunisere med venner og familie, et smil og latter kan lette forløpet av premenstruelt syndrom.

Mange kvinner ønsker å kjøpe stretchundertøy når de ser en annonse, og tenker at dette vil hjelpe i kampen i en svulmende mage. Dette er i grunnen feil beslutning. En hovent mage, strammet i et stramt korsett eller belte, kan bli syk. Organenes og store karers funksjon kan også være nedsatt. Dette kan forårsake smerter, kramper, hevelser og dårlig blodsirkulasjon. På denne måten kan du forverre tilstanden din. Å ha på seg løse, ikke-stramme klær vil sikre normal blodstrøm i kroppen og vil ikke forstyrre mageorganene.

Legen din kan velge et medisin som reduserer smerter, oppblåsthet og gass. Det er også en rekke folkeoppskrifter som hjelper til med disse problemene, men de bør bare tas med samtykke fra den behandlende legen. I ekstreme tilfeller kan du drikke kamille-te. Du bør aldri selvmedisinere..

Hvis magen hovnet opp før perioder, lemmer hovnet opp, helsen din forverres og temperaturen øker, ring straks en ambulanse. Denne tilstanden kan være veldig farlig..

Sammendrag

Den vanligste årsaken til oppblåsthet før menstruasjon er et tarmproblem.

Tarmsykdom kan forårsake flatulens, flatulens, rumling, avføringsforstyrrelse og andre ubehagelige symptomer. Riktig ernæring, opprettholdelse av kroppens vannbalanse, moderat sport og massasje kan takle dette problemet. Imidlertid, med utseendet til akutt kuttesmerter, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp.

Hvordan takle oppblåsthet under graviditet eller menstruasjon

Oppblåsthet under menstruasjonen er et symptom på den nærmerende menstruasjonsfasen av syklusen, og regnes også som et tegn på den ødematøse og nevropsykiske formen av PMS. I de fleste tilfeller forårsaker disse forholdene mildt ubehag og forsvinner etter slutten av kritiske dager. Men hvis en kvinnes menstruasjon er ledsaget av en uttalt forverring av trivsel, må du undersøkes. I dette tilfellet kan en hoven mage indikere utviklingen av sykdommen..

Oppblåsthet i siste kvartal av syklusen

I andre halvdel av syklusen forbereder kvinnens kropp seg å bli gravid. Syntesen av hormonet av morsrollen (progesteron) øker, endometriet dannes intensivt, noe som øker kapillærnettverket og blodstrømmen. Tonen på veggene i livmoren, tarmen og karene synker også. I komplekset fører sykliske prosesser til hevelse i reproduktive organer, en endring i gastrointestinal motilitet, og så videre. Dette forårsaker oppblåsthet, flatulens under menstruasjonen eller før de oppstår.

En økning i midjeomkrets, flatulens, kvalme og andre tegn på PMS sammenfaller ofte med en forsinkelse i menstruasjonen. Dette indikerer en mulig graviditet. En kvinne trenger å gjøre en test, og hvis resultatet er positivt, må du kontakte klinikken før fødsel for registrering. En gynekolog konsulteres umiddelbart hvis nedre del av magen gjør vondt. Dette kan indikere en spontanabort eller graviditet utenfor livmoren..

Hvis testen er negativ, er en gynekologundersøkelse nødvendig..

Oppblåsthet er et symptom på fibroider, endometriose, en annen sykdom i forplantningsorganene, allergier eller patologier angående gastroenterologi, onkologi. Men oftere indikerer en økning i magen på slutten av syklusen utviklingen av en ødematisk form av premenstruelt syndrom. Denne typen PMS bør behandles med urte-, homeopatiske eller hormonelle medisiner. Dette vil forhindre forverring av ubehagelige symptomer ved utbruddet av overgangsalderen..

Oppblåsthet, flatulens, tarmkrampe på bakgrunn av underernæring før menstruasjon regnes ikke som en patologi. Fra den 20. syklusdagen er det nok for en kvinne å korrigere mat- og drikkeregimer for å gjenopprette normal helse.

Årsaker til oppblåsthet hos gravide

Hos mange kvinner svulmer og svulmer magen i første trimester, toksikose og andre tegn på dyspepsi vises. Årsaken til dette anses som en endring i hormonell bakgrunn. Fra den 20. svangerskapsuke er en økning i omkrets i beltet og flatulens assosiert med et voksende foster, livmorens trykk på tarmen.

I de tidlige stadiene oppstår underlivsforstyrrelse med et ektopisk svangerskap.

I 1-3 trimester blir gassdannelse også dysbiose, enzymmangel i fordøyelsessystemet, mage-tarmkanalen og andre systemer. Flat klær eller bandasje, kan feil ernæring provosere flatulens og hevelse i magen..

Viktig! En kvinne må undersøkes øyeblikkelig hvis hun har varige smerter i nedre del av magen, livmorblødning eller bløtlegging, trykk stiger, diaré øker og helsen hennes forverres. Dette er symptomer på spontanabort eller graviditet utenfor livmoren..

Oppblåsthet i løpet av de første 10 dagene fra starten av syklusen

Sterk oppblåsthet under menstruasjonen oppstår den første blødningsdagen. Årsaken er væskeansamling i vevene på grunn av hormonelle svingninger i østrogen med progesteron, samt en intens strøm av blod til livmoren. Når enden av menstruasjonen nærmer seg, avtar magen.

En reduksjon i omkretsen i beltet kan dra på seg i 2-3 dager etter slutten av kritiske dager. Men hvis oppblåsthet etter menstruasjon varer lenger enn en uke, må du undersøkes av en gynekolog og andre leger.

Hos kvinner er årsaken til oppblåsthet noen ganger forårsaket av p-piller eller erstatningsterapi. I dette tilfellet kan gynekologen anbefale andre typer p-piller eller hormoner for erstatningsterapi..

Oppblåsthet midt i menstruasjonssyklusen

Forberedelse av eggstokken for frigjøring av et modent egg bør ikke forårsake oppblåsthet, sårhet i follikkelen eller flatulens. Hvis disse tegnene på PMS dukket opp før eggløsning, er årsaken en hormonell svikt, en spiseforstyrrelse, patologi eller misbruk av søtsaker. Det er nødvendig å bli undersøkt av en gynekolog, endokrinolog og justere ernæring.

Eggløsningen i seg selv er ofte ledsaget av et hopp i progesteron og sårhet i eggstokken når follikkelen åpnes. En bølge i hormonet kan forårsake oppblåsthet i 1-3 dager, og dette er normen. Men da bør økningen i midjeomkretsen avta.

Måter å bekjempe syklisk oppblåsthet

En uke før menstruasjon, eggløsning eller en annen fase av syklusen, der magen begynner å svulme, anbefaler leger å bytte til brøkdel 5 måltider om dagen med en porsjonsreduksjon til 1/5 av den daglige normen. Det er ikke nødvendig å holde seg til et spesielt kosthold. Det er bare nødvendig å redusere saltmengden til 5 g daglig, drikke stille vann med en hastighet på 35 ml / 1 kg vekt / dag (fra 1,5 l til 2 l) og konsumere matvarer som ikke forårsaker fordøyelse eller væskeansamling i kroppen..

En kvinne kan spise:

  • kokt, damp og bakt mat med lite fett;
  • vegetabilske puré suppe;
  • mat rik på B-vitaminer, kalium og magnesium;
  • bananer, fersken, bakte epler;
  • Kinakål, ferske tomater, agurker, avokado, asparges;
  • cottage cheese, usøtet yoghurt;
  • fruktbuljong og gelé, dillvann, te med lingonbær, mynte, kamille, andre ikke-kullsyreholdige drikker.

Det anbefales ikke å spise mye søt, koffeinholdig drikke, alkoholinntak bør utelukkes. Det anbefales, før og under menstruasjon, å ofte gå i parken og utføre øvelser i en albue-albue positur. Dette vil forbedre utskillelse av endometri, blodsirkulasjon, redusere belastningen på korsryggen og bekkenorganene.

Hvis det oppstår sterke smerter med en hoven mage, kan du drikke No-shpu eller Meteospasmil i samsvar med instruksjonene. Det anbefales å bli undersøkt i begynnelsen av syklusen av en gynekolog. Han vil anbefale de beste medisinene for å eliminere symptomene på PMS..

Forebygging av syklisk oppblåsthet i magen eller tarmen

Det er mulig å redusere manifestasjonene av PMS ved å korrigere fysisk aktivitet, spise og drikke. Det anbefales at du i det minste midlertidig gir opp søtsaker, spesielt under menstruasjon. Du bør slutte å røyke og bli kvitt andre dårlige vaner.

For å forhindre oppblåsthet og flatulens i begynnelsen av syklusen, trenger du daglig:

  • spise balansert, ikke overspise, ikke misbruk fet, salt, stekt mat;
  • drikk minst halvannen liter vann, usøtet kompott;
  • gjøre gymnastikk;
  • minst 30 minutters gange.

Det anbefales å gjennomgå planlagte undersøkelser hver sjette måned av en gynekolog og årlig av andre leger. Å gjøre dette er verdt det, uansett om magen er oppblåst på grunn av menstruasjon. Det er nødvendig å undersøkes for tur av en endokrinolog og gastroenterolog med alvorlige kramper, kvalme, migrene, flatulens, kronisk forstoppelse eller diaré og andre tegn på PMS.

Hvis årsaken til oppblåsthet er premenstruelt syndrom, kan legen anbefale syklodinon, multivitaminer, Valerian, Espumisan, Ladis Formula, Remens og lignende medisiner. Ved sykdom er etiologisk behandling nødvendig..

Konklusjon

En hovent mage en uke eller mindre før menstruasjonens begynnelse regnes som normen, hvis en kvinne ikke forverres kraftig. Det anbefales å følge en diett og gjøre daglige øvelser. For å opprettholde helsen, anbefales det å gjennomgå planlagte undersøkelser av leger.