"Hva er de første tegnene på overgangsalder?"

Pakninger

Menopause alene er ikke en sykdom. Dette er den naturlige perioden med utryddelse av reproduksjon-seksuelle krefter til en kvinne, assosiert med en genetisk bestemt og aldersrelatert hormonell forandring i kroppen.

Til tross for regelmessigheten, uunngåeligheten og normaliteten til dette fenomenet, kan dets ankomst ledsages av smertefulle symptomer for en kvinne (menopausesyndrom) av fysisk og psykomotisk karakter, noe som gjør at vi kan betrakte dem som manifestasjoner av en sykdom forårsaket av indre transformasjoner.

Det skal bemerkes at de negative tegnene på begynnelsen av overgangsalderen avviker i frekvens og gradvis forsvinner, mens hormonell transformasjon fortsetter gjennom hele prosessen.

I hvilken alder vises overgangsalder hos kvinner?

Overgangsalder hos kvinner: symptomer, alder, behandling - avhenger av ulike provoserende faktorer. Siden det utvikler seg i lang tid, er det mulig å skille hovedfasene som hver kvinne passerer gjennom, avhengig av alder:


  1. 1) premenopause. Tradisjonelt oppstår dette stadiet av hormonelle forandringer etter å ha krysset merket på 45 år. På dette tidspunktet begynner aktivitetene i eggstokkene å svekkes litt, frekvensen av menstruasjon avtar med en nedgang i volumet av blodtap. Selv om en kvinnes fruktbarhet er i tilbakegang, kan hun fortsatt bli gravid og føde en baby.
  2. 2) Overgangsalder. Denne fasen tar vanligvis et tidsrom på 50 til 55 år. Testikkelfunksjonen er så redusert at menstruasjonen stopper fullstendig. Menopause forstås vanligvis som ettårsperioden etter den siste menstruasjonen eller den endelige menstruasjonen i seg selv.
  3. 3) Postmenopause. Perioden med dette navnet begynner med slutten av menstruasjonen og fortsetter til kvinnens død. Noen ganger kalles denne fasen overgangsalder..

Funksjoner i løpet av overgangsalderen

Menopauseforandringer påvirker mange områder av kroppen: immunitet reduseres, derfor øker trusselen om å få smittsomme og autoimmune sykdommer. Intensiv aldring begynner.

Betydelige transformasjoner påvirker reproduksjonssystemet, det er en opphør av eggløsning og eggmodning, follikler utvikler seg ikke lenger, intern sekresjon reduseres. Eggstokkene begynner å avta på grunn av erstatning av folliklene med bindevev.

Omorganisering av den hormonelle bakgrunnen fører til en reduksjon i konsentrasjonen av østrogener og deres erstatning med gonadotropiske hormoner. De østrogeniske elementene gjennomgår selv kvalitative forandringer, der estrone øker innholdet, og østradiol reduserer. Siden produksjonen av disse hormonene påvirker tilstanden til brystkjertlene, livmoren, blæren, skjeden, hjernecellene, huden, arteriene, beinene, musklene i bekkenbunnen, slimhinner og andre deler av kroppen, endrer de seg først og fremst.

Endringer manifesteres av dystrofisk ødeleggelse av huden, urogenitale og vegetative-nevrotiske lidelser, økt risiko for sykdommer som osteoporose, vaskulær iskemi, aterosklerose og noen psykiske plager..

Årsaker til overgangsalder hos kvinner

Climax er lagt i programmet for utvikling av den kvinnelige kroppen av natur, det forårsaker en nedgang i produksjonen av kjønnshormoner. Men det er faktorer som kan akselerere begynnelsen av overgangsalderen eller forsinke den noe.

Vurder årsakene til tidlig overgangsalder, der menstruasjonen forsvinner før kvinnen fyller 45 år. Tilstedeværelsen av følgende punkter i pasientens historie kan føre til dette resultatet:


  • alvorlig eller langvarig stress;
  • tung fysisk arbeidskraft;
  • gynekologiske operasjoner;
  • smittsomme sykdommer observert på pubertets tid;
  • fjerning av eggstokkene;
  • utmattelse;
  • eksponering for cellegift eller stråling fra forplantningssystemet;
  • genetisk disposisjon og arvelighet;
  • alvorlige eller kroniske sykdommer som diabetes mellitus, skjoldbrusk-patologi, kardiovaskulære, onkologiske og hormonelle ubalanser;
  • nervesykdommer, psykiske lidelser, emosjonell ustabilitet.
Etter reglene for sunn livsstil, opprettholdelse av seksuell aktivitet, bidrar en normalisert arbeidsplan med rettidig og tilstrekkelig hvile med en mild manifestasjon av de ovennevnte faktorene til sen begynnelse av overgangsalderen.

Symptomer på overgangsalder hos kvinner: de første tegnene

Betingelsene for utbruddet av overgangsalderen kan variere avhengig av alder, kroppens individuelle egenskaper og mulig tilstedeværelse av samtidig sykdommer.

På mange måter er symptomene avhengig av utviklingsfasen i overgangsalderen. Tegn på utbruddet av overgangsalder kan tjene som nevneovegetative og psykomotoriske endringer.

De første manifesteres av følgende symptomer:


  • periodisk spyling - frysninger og feber, erstatter hverandre (se hvordan du behandler hetetokter med overgangsalder);
  • økt svette;
  • hyppige migrene, hodepine, svimmelhet;
  • hjerte- og karsykdommer - takykardi, ustabilt blodtrykk, kardialgi.
Endringer i den psyko-emosjonelle sfæren kommer til uttrykk:

  • depresjon, tretthet, slapphet, depresjon;
  • årsaksløs irritabilitet;
  • skarpe emosjonelle endringer;
  • søvnforstyrrelse;
  • forringelse av prosessene for memorering og konsentrasjon;
  • nedsatt libido.
Symptomer som ikke alltid er indikert indikerer begynnelsen av overgangsalderen, de kan indikere tilstedeværelsen av en viss patologi eller lidelse.

Hvordan bestemme utbruddet av overgangsalderen?

Hvis symptomene i overgangsalderen faller sammen med et brudd på menstruasjonen og alderskarakteristikken for denne tilstanden, er det ganske enkelt å bestemme dens tilstedeværelse.

Men forskjellige samtidig sykdommer er i stand til å komplisere diagnoseprosessen, fordi utbruddet av overgangsalderen ofte fører til forverring av somatiske sykdommer, som igjen kan komplisere forløpet og bidra til forekomst av atypiske symptomer. Derfor er ikke undersøkelsen av pasienten nok, spesialister tyr til ytterligere diagnostiske metoder. Disse inkluderer en blodprøve som skal påvise østrogen og gonadotropin hormoner.

For å studere eggstokkens funksjonelle tilstand foreskrives en histologisk undersøkelse av skraping fra livmorslimhinnen, samt en kolpositologisk undersøkelse av vaginal utstryk. Diagnostikk er supplert med separat curettage av slimhinnen i livmorhalskanalen og livmoren, etterfulgt av histologisk undersøkelse av skrapingen.

Behandling av overgangsalder hos kvinner

Behandlingstiltak for overgangsalder er rettet mot å regulere og normalisere arbeidet i de områdene som er involvert i perestroika på dette stadiet.

Derfor innebærer overgangsalder en omfattende tilnærming til behandlingen av dens manifestasjoner, som består i bruk av gjenopprettende, hormonell, symptomatisk og psykoterapi. Alle medikamenter og midler er foreskrevet etter en grundig undersøkelse av kvinnens tilstand, tatt hensyn til særegenhetene i overgangsalderen og pasientens alder, derfor er selvmedisinering uakseptabelt.

Bruken av fyto- og aromaterapi, akupunktur, massasjeøkter, avslappende bad vises. Det er viktig å følge et riktig kosthold, som vil sikre inntak av riktig mengde kalsium og andre nødvendige stoffer.

For å lykkes med å kvitte seg med de negative manifestasjonene av overgangsalderen, tas hormonelle medikamenter, hvis formål er å kompensere for den utilstrekkelige funksjonaliteten til eggstokkene. Langvarig bruk av østrogen i små doser har en særlig gunstig effekt på kvinners velvære og ytelse. Dette stoffet kan komme inn i kroppen i form av tabletter, gips, salver, vaginale stikkpiller, injeksjoner.

Hormonelle medikamenter har et bredt spekter av kontraindikasjoner, derfor er utnevnelsen deres bare mulig etter en grundig undersøkelse og krever deretter nøye overvåking av effekten av administrasjonen deres. Pasienter med kreft, hyperplasi, patologisk livmorblødning, en tendens til trombose, hypertensjon og leversykdom vil måtte forlate bruken av disse midlene..

Antidepressiva bidrar til å redusere frekvensen og intensiteten av hetetokter. Ikke-hormonelle biofosfonater brukes til forebygging og avhending av osteoporose.

Vaginal administrering av østrogen i tablett- eller kremform vil bidra til å bekjempe urogenitale manifestasjoner av overgangsalder, noe som vil bidra til å fukte slimhinnen, redusere ubehag ved seksuell kontakt og redusere vannlatingproblemer..
Det er umulig å forhindre overgangsalder, men det er en sjanse for å minimere dens negative manifestasjoner og leve denne perioden fullt ut.

Hvilken lege skal jeg kontakte for behandling?

Hvis du, etter å ha lest artikkelen, antar at du har symptomer som er karakteristiske for denne sykdommen, bør du søke råd fra en gynekolog.

Tegn og symptomer på overgangsalder hos kvinner og hvordan de skal takle dem

Kvinner mellom fire og seksti år opplever ofte en spesifikk lidelse forårsaket av overgangsalder eller overgangsalder. Artikkelen gir en oversikt over årsaker og stadier i overgangsalderen, dens første tegn, symptomer og behandling. Før du bruker medisiner, må du konsultere en gynekolog.

Hva er overgangsalder?

Overgangsalder, eller overgangsalder, er generelt den normale fysiologiske perioden for omstrukturering av kroppen med utryddelse av funksjonene i reproduktive system i forbindelse med aldring. Hos kvinner forekommer det mellom 49 og 52 år, går raskt og raskt (innen 7-14 år), anses å ha skjedd i fravær av menstruasjonsblødning i løpet av året, før de blir uregelmessige, og kalles overgangsalder..

Menopause er bokstavelig talt en "pause" i menstruasjonen, selv om dette i det vesentlige er deres komplette "stopp". Etter denne perioden mister kvinnen muligheten til å føde og føde barn. Noen kvinner oppfatter det som en helsetilstand, sykdom, andre som en del av oppveksten, et positivt symbol på alderdom. Hvor lett det er å overleve denne perioden avhenger av oppfatningen..

For å finne ut hva du skal gjøre med overgangsalderen, må du forstå dens årsaker, stadier av utvikling og symptomer.

Årsaker til overgangsalderen

Overgangsalderen utvikler seg normalt på grunn av aldersrelatert ovariesvikt, ettersom tilførselen av egg i dem er tømt. Dette er assosiert med en reduksjon i blodnivået av østrogen og progesteron og en økning i follikkelstimulerende (FSH) og luteiniserende (LH) hormoner. Siden fettvev også syntetiserer østrogen, er kvinner i kroppen overgangsalderen mildere.

Hvis overgangsalder hos kvinner utvikler seg til riktig øyeblikk, snakker de om for tidlig ovariesvikt. Det kan utvikle seg på grunn av fjerning av eggstokkene, polycystic, endometriose, autoimmune sykdommer, diabetes mellitus, røyking av sigaretter og overdreven BMI (hvis det er mye fettvev, produserer det for mye østrogen, og eggstokkene slutter å produsere det etter prinsippet om negativ tilbakemelding). I 80% av tilfellene har imidlertid for tidlig overgangsalder ikke en etablert årsak..

Stadiene i overgangsalderen

Faktisk begynner overgangsalderen et par år før den siste menstruasjonen og slutter noen år etter den. Den er gitt av premenopause, og erstattes av postmenopause.

  1. Premenopause kan begynne etter førti til femti år: regelmessigheten og utbredelsen av menstruasjon er krenket, det er en reduksjon i seksuell lyst, hodepine vises.
  2. Perimenopause: det er svingninger i nivået av østrogen i blodet, og disse svingningene manifesteres av utseendet til såkalte hetetokter, eller hetetokter - kraftig rødhet i kroppen med en følelse av varme, svette og hjertebank, som varer fra to minutter til en halv time.
  3. Overgangsalder forekommer i gjennomsnitt ett år etter den siste menstruasjonen og manifesteres av symptomer på et fall i østrogennivåene: en økning i beinets skjørhet med risiko for osteoporose, økt risiko for å utvikle diabetes mellitus og hjerte- og karsykdommer.
  4. Postmenopause: ubehagelige manifestasjoner av overgangsalder avtar, hodepine forsvinner, til og med sexlysten kan gjenopprettes, men det er ikke flere menstruasjoner, barn kan ikke startes og aldersrelaterte sykdommer i bein, hjerte og andre organer ikke avta.

Siden perimenopause kan være vanskelig å skille, glemmer russisk klassifisering ofte om den eller ignorerer den bevisst og med vilje..

Symptomer og første tegn

Som nevnt over, kan premenopause gjenkjennes ved et brudd på den vanlige menstruasjonssyklusen. Frekvensen av menstruasjon er krenket: de kan forekomme hver 2-7 dag, men kan ikke forekomme på flere måneder; blødningsvolumet endres: det blir mindre eller betydelig større, med inneslutninger, klumper.

Tegn på overgangsalder utvikler seg vanligvis hos kvinner etter 45 år og kommer ned til pre- og perimenopause, og det er derfor de vanligvis er enkle å oppdage, og spesielt av den mest slående og velkjente manifestasjonen: hetetokter. Samtidig reduseres symptomer etter 50 til menopausale effekter, og etter 55 til postmenopausal.

Det er viktig å merke seg at hvis blødningen fortsetter etter overgangsalderen, er dette et ekstremt alarmerende tegn som kan indikere utviklingen av ondartede tumorsykdommer og krever akutt legehjelp - denne manifestasjonen er i strid med det normale løpet av overgangsalderen hos kvinner og tillater ikke uavhengig behandling.

De normale effektene av overgangsalderen er delt inn i utero-vaginal, annen fysiologisk, psykologisk og langvarig:

  1. Livmor-vaginal: i tillegg til symptomene ovenfor inkluderer ømhet, tørrhet og atrofisk vaginitt - tynning, reduksjon og tap av elastisitet i ytre og indre kjønnsorganer.
  2. Annen fysiologisk: konstant utmattelse, smerter i ledd og muskler, rygg, stivhet, utvidelse og sårhet i brystet, hodepine og svimmelhet, tørrhet, kløe og prikking i huden, svette, hjertebank, rask vannlating med ikke-undertrykkende trang, søvnløshet og kompenserende vektøkning for opprettholde østrogen nivåer.
  3. Psykologiske - effekter som påvirker hukommelse og humør: angst, nervøsitet, humørsvingninger, tap av seksuell lyst, preklinisk depresjon, som kan strømme inn i klinisk, og hukommelsesnedsettelse forårsaket av en reduksjon i østrogen i hjernen og omfordeling av blod til periferien av kroppen, i forbindelse med hvilken hjerne blodtilførsel forverres.
  4. Langtidseffekter: økt risiko for osteoporose, lunge- og hjertesykdommer, aterosklerotiske vaskulære forandringer.

Det er ekstremt sjelden at symptomer på overgangsalder hos kvinner begynner i en alder av 40 og tidligere, men dette er vanligvis forbundet med foreløpige lidelser i livmoren eller kirurgisk fjerning av det..

Behandling av overgangsalder hos kvinner

Klimaks er ikke en sykdom eller lidelse, men et naturlig livsfase. Behandling er ikke bare nødvendig i overgangsalderen, men med uønskede fysiologiske og psykologiske effekter forårsaket av den, noe som kan redusere en kvinnes livskvalitet betydelig. Den mest passende terapien er palliativ, adjuvans, og letter ubehag.

Dessverre er et av de beste virkemidlene for overgangsalderen ukjent: hormonelle og ikke-hormonelle medisiner brukes. Derfor gjenstår det å konsultere leger om resept på reseptbelagte medisiner og i tillegg ta kosttilskudd.

Det er vanlig å bruke hormonerstatningsterapi med kvinnelige kjønnshormoner, selektive modulatorer av østrogenreseptorer og korrigerende effekter av østrogen avhengig av nivået i blodet; psykotropiske medikamenter som regulerer psykologiske prosesser som reduserer depresjon eller søvnløshet; psykoterapi og trening, som også påvirker psykologiske prosesser; soyaisoflavoner - fytoøstrogener av planteopprinnelse; og støttende tiltak som tar sikte på å eliminere individuelle symptomer.

Hormonerstatningsterapi

Østrogen og progestin reduserer skyllingen. De kan brukes i form av tabletter eller en depotplaster, men i sistnevnte tilfelle er det fare for trombose. Testosteron er lagt til for å gjenopprette seksuell aktivitet, men det kan føre til unormal hårvekst og utseendet til kviser. Hormonbehandling kan bare brukes i korte perioder og i lave doser, og kan bare foreskrives av lege..

Hormonerstatningsterapi er kontraindisert for mange kvinner, da får fytoøstrogener til unnsetning.

fytoøstrogener

De mest studerte av dem er soyaisoflavoner, som finnes i store mengder i soyabønner, erter, andre belgfrukter, granatepler, dadler, solsikkefrø, kål, kløver. Når det gjelder struktur og effekt, er isoflavoner nær de viktigste østrogenene - østradiol og østron. Derfor kompenserer de for mangelen på humant østrogen i overgangsalder hos kvinner.

Det er hensiktsmessig å kombinere fytoøstrogener med andre aktive stoffer. Så det ikke-hormonelle kosttilskuddet "Flavia Night" i kapsler inneholder fytoøstrogener genistein og daidzein (soyaisoflavoner), samt B-vitaminer (B6, B9 og B12), melatonin, alfa-linolensyre, kalsium, magnesium og D3-vitamin. Til sammen karakteriserer dette det som et godt middel mot hetetokter, svette og andre fenomener med overgangsalderen..

Genistein og daidzein utgjør østrogenmangel. Vitaminer B6, B9 og B12 bidrar til god nevrokirkulasjon, og kompenserer for de psykologiske effektene av overgangsalderen. Magnesium hjelper også. Melatonin er en naturlig nevrotransmitter av søvn, den mest fysiologisk og effektivt fjerner søvnløshet. Alfa-linolensyre er en omega-3 fettsyre som hjelper til med å optimalisere blodlipidprofilen og reduserer risikoen for å utvikle åreforkalkning. Kalsium og vitamin D3 bidrar til å forhindre osteoporose. Tilstrekkelig kalsiuminntak hjelper til med å styrke skjelettet, og vitamin D3 er nødvendig for at kalsium skal tas opp av kroppen.

Dermed påvirker Flavia Night kapsler omfattende alle patogenese koblinger og kan bidra til å lindre symptomer på overgangsalder hos kvinner..

Psykotropiske medikamenter

Antidepressiva, som paroksetin, brukes til å behandle vasomotoriske symptomer på overgangsalder med moderat og alvorlig alvorlighetsgrad. Imidlertid kan de svekke appetitten og forverre søvnløshet, og forårsake kvalme og forstoppelse. Gabapentin og klonidin reduserer frekvensen og alvorlighetsgraden av hetetokter, men forverrer hodepine og omvendt forårsaker søvnighet på dagtid, selv om de kan forverre søvnløshet. Selvfølgelig er de foreskrevet av en lege.

Psykoterapi og fysioterapi

Mindfulness-praksis og kognitiv atferdsterapi kan lette den subjektive oppfatningen av symptomer på overgangsalderen, men noen studier tviler på effektiviteten deres..

Trening lar deg øke produksjonen av endorfiner, som er ansvarlige for følelsen av glede, som synker når nivået av østrogen i blodet synker. De reduserer også BMI, hvis overdreven mengde bidrar til utvikling av uønskede vasomotoriske symptomer. Noen studier avviser imidlertid effektiviteten til slik fysioterapi..

Støttende aktiviteter

I tillegg til åpenbare fysiologiske og psykologiske uønskede symptomer, krever korreksjoner også bagateller, som generelt forverrer oppfatningen av overgangsalderen:

  1. Mangelen på seksuell smøring kompenseres av vaginal fuktighetskrem og vaginalsmøremidler: førstnevnte løser problemet med generell tørrhet, og sistnevnte letter seksuell omgang med penetrering.
  2. Tørrhet og tynning av skjeden, det vil si vaginal atrofi, kan løses ved lokal hormonbehandling - østrogen salver.
  3. Det hjelper med å lindre tidevannet ved å drikke rikelig med kald drikke, jobbe i kule rom med klimaanlegg, ha på seg lette klær og unngå varm drikke og varm mat.
  4. Støttegrupper og ansikt til ansikt kommunikasjon med sympatiske kjære kan redusere depresjon, angst og søvnløshet..
  5. Risikoen for å utvikle osteoporose kan reduseres ved regelmessig, men ikke overdreven trening, røykeslutt, kalsium og vitamin D inntak.
  6. Psykologiske lidelser kan også fjernes ved å ta B-vitaminer og en naturlig søvnmodulator - melatonin.
  7. Risikoen for åreforkalkning kan reduseres ved å ta omega-3 fettsyrer, kostfiber, og total vekt og fettkontroll.

Fant du en feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Overgangsalder hos symptomer på kvinner

Før eller siden kommer overgangsalderen til alle. Det er latterlig å bekymre seg for det, men det er veldig nyttig å forberede seg på et nytt livsfase. Det er på tide å tenke på hvordan man bedre kan komme inn i endringstidspunktet. Ordet "klimaks" på gresk betyr "trinn". Og kanskje er det veldig viktig å forholde seg til det så vel som neste trinn, den neste høyden som må overvinnes med litt anstrengelse. Og så vil en ny levetid begynne uten ubehagelige sensasjoner. Nå krever kroppen din og spesielt reproduktive systemet spesiell beskyttelse og oppmerksomhet. Vi må rolig forholde oss til det faktum at vi minst en gang i året må gjennomgå en omfattende undersøkelse. Moderne metoder lar ikke bare bestemme at den kvinnelige kroppen begynner å forberede seg på overgangsalderen, men også identifisere en predisposisjon for visse sykdommer som kan manifestere seg etter overgangsalderen. Hvordan behandle folkemedisiner mot denne plagen, se her.

symptomer

Hva som vil være den første "nyheten" fra overgangsalderen er ganske vanskelig å si - det kan være annerledes. Her er noen av de klassiske tegnene på overgangsalder - menstruasjon, som plutselig begynner å komme når de har lyst, hetetokter, vektøkning, hjertebank og søvnløshet. Det viktigste her er ikke å få panikk og ikke stille en diagnose.

Men hvis det er en hel haug med symptomer, ser det ut til at du er fast på første trinn i overgangsalderen.

Hver kvinne bør vite på forhånd hva som venter henne i overgangsalderen.

En komplett liste over mulige symptomer på overgangsalder ser slik ut:

uregelmessigheter i menstruasjonen:

overgangsalder - perioden med utryddelse av aktiviteten i kjønnsorganene; hos kvinner kommer det til uttrykk i brudd, og deretter opphør av menstruasjon. Overgangsalder forekommer i voksen alder, vanligvis etter 50 år.

Omstruktureringen av kroppen og tapet av reproduktiv funksjon begynner med premenopause - perioden fra begynnelsen av dempningen av eggstokkaktiviteten til fullstendig opphør av menstruasjonen; det kan vare fra 2 til 8 år.

Den andre fasen av overgangsalderen er overgangsalder, perioden hvor den siste blødningen i livmoren observeres på grunn av hormonell funksjon av eggstokkene. Neste kommer postmenopause - perioden fra den siste menstruasjonen til fullstendig forfall av ovariefunksjonen. Denne fasen går foran begynnelsen av alderdommen. Varigheten av postmenopause er fra 6 til 8 år.

Et tegn på begynnende overgangsalder er den økende uregelmessigheten av menstruasjonsblødning. I dette tilfellet kan endringer skje både i antall menstruasjonsstrøm og i tidsintervaller mellom dem, som kan bli kortere (mindre enn 21 dager) eller lengre (mer enn 35 dager). I tilfelle menstruasjonsuregelmessigheter, må du oppsøke lege for å avklare om dette avviket er begynnelsen på overgangsalderen (hvis du er over 40 år) eller er det et tegn på en sykdom.

Det antas at røyking, sult og ugunstige miljøforhold fremskynder utbruddet av overgangsalderen og følgelig tap av reproduktiv funksjon.

Hvis en kvinne har brukt p-piller i lang tid, kan overgangsalderen komme senere, på grunn av den hormonelle sammensetningen av pillene..

Overgangsalderen er ledsaget av det såkalte klimatiske syndrom, preget av nye helseproblemer og velvære assosiert med hormonelle forandringer.

Fire typer kvinners reaksjoner på overgangsalder ble notert:

1) passiv reaksjon (15-20%) - adopsjon av overgangsalder som et uunngåelig fenomen, som er karakteristisk for kvinner på landsbygda;

2) en nevrotisk reaksjon (8-15%) - en slags "motstand" mot aldringsprosessen, noe som fører til fremveksten av nevropsykiske symptomer;

3) hyperaktiv reaksjon (5-10%) - avslag på endringer, preget av det faktum at kvinner prøver å blokkere symptomene som har oppstått, leve et fullt liv, og overlater følelsene sine til seg selv;

4) tilstrekkelig respons (60-60%) - tilpasning til hormonelle og sosiale endringer.

tidevann:

hetetokter - et typisk symptom på overgangsalder, uttrykt i den plutselige begynnelsen av en følelse av intens varme i den øvre halvdelen av kroppen, noen ganger ledsaget av utseendet på rødhet først i brystet, ansiktet og nakken. Samtidig oppstår svetteangrep - på ett minutt blir tørr hud våt. I dette tilfellet endres den ytre kroppstemperaturen ikke merkbart. Den generelle tilstanden ved høyvann kan være veldig ubehagelig: svakhet, "sprøhet". Tidevannet varer fra 30 s til 1 min. Hyppigheten av tidevann og intensiteten er rent individuell. Hos noen er hetetokter sjeldne, mens det i andre er opptil 50-60 hetetokter per dag, og slik at det er behov for å skifte klær. Her er ett eksempel på tidevannets utseende på dagtid: første tidevann oppsto klokka 13.25, de påfølgende klokka 15.15.15.55.16.16.15.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - ingen system og det er veldig slitsomt.

Hetetokter kan føre til enda øyeblikkelig bevissthetstap i løpet av bokstavelig talt noen få sekunder. Om natten, på grunn av tidevannet, forstyrres søvnen, kvinner våkner noen sekunder før tidevannet begynner, og sovner såvidt nesten ikke på slutten av tidevannet. Derav problemene med søvn, tretthet om morgenen, søvnmangel. Hetetokter kan forårsake hjerte- og karsykdommer. Kardiologer sier at et bilde som er typisk for mange kvinner, er karakterisert som følger: "Inntil overgangsalderen er over, vil hjertet gå dårlig".

Årsakene til hetetokter er reaksjonen i hypofysen til et fall i østrogennivået, hormonell ubalanse. Hypofysen reagerer med en eksplosiv økning i produksjonen av luteiniserende hormon (LH), hvis plutselige frigjøring forårsaker en rask økning i kroppstemperatur, dvs..

Mer enn 50% av kvinnene lider av hetetokter. Overvektige kvinner lider av tidevann mindre enn tynt.

Det skal skilles intermitterende svette i overgangsalderen fra faktisk konstant svette på grunn av økt skjoldbruskfunksjon.

svetting:

svette er et av symptomene på overgangsalderen, samtidig med hetetokter. Angrepet kan være så sterkt at pannen er dekket av svettedråper, svetten renner nedover templene, hele kroppen blir våt i en slik grad at det kan vises våte flekker på klærne. Om natten er svette så rikelig at du må skifte nattøy, snu puten.

Svette er imidlertid en naturlig fysiologisk prosess som er nødvendig for å regulere indre kroppstemperatur og eliminere giftstoffer. I overgangsalderen utfører svette den samme rollen som i normal tilstand av kroppen.

søvnløshet:

hodepine:

hodepine er et av symptomene assosiert med overgangsalder. Hodepine kan være en reaksjon på depresjon, også karakteristisk for overgangsalderen, mens du snakker om den såkalte spenningssmerter. Manglende evne til å slappe av, negative følelser forårsaker spenninger i ansiktsmusklene, ansiktsuttrykket blir dystert og opptatt, hvoretter en hodepine oppstår - monoton og kjedelig. Slike smerter kan også vises på grunn av spenninger i musklene i nakken og skuldrene. Resultatet er en "ond sirkel": indre angst i kroppen, angst, fortvilelse fører til hodepine, hvorfra ubehaget forverres ytterligere. Utseendet forverres - pussede lepper, rynket panne, rynkende øyenbryn fører til dannelse av dype rynker, som er faste og fører til for tidlig aldring av ansiktet.

En annen smerte er et plutselig angrep, som et resultat av at det bryter templene og gjør vondt i pannen. Noen ganger mørkner det i øynene, skjelvende og kaldt i hendene. Dette er typisk for migrene som skyldes innsnevring og utvidelse av hjernens kar..

Hvis du våkner om morgenen og føler deg tung på baksiden av hodet, mens ansiktet svulmer, det vises poser under øynene, er dette sannsynligvis tegn på arteriell hypertensjon.

Hodepine kan utløses av produkter som inneholder biogeniske aminer (organiske forbindelser) eller nitritter.

Årsaken til smerte kan være å ta medisiner. Et hode kan skade seg ved å ta en rekke medisiner:

• hjerteprodukter (nitroglyserin, verapamil, isosorbitt);

• medisiner som senker blodtrykket (Adelfan, Raunatin, Reserpine, Capoten);

• preparater som inneholder hormoner (prednison, hydrokortison);

• legemidler som tas med magesår (ranitidin, cimetidin).

pustebesvær og luftmangel;

svimmelhet:

hjertebank, smerter i hjertet:

Koronar hjertesykdom er den vanligste og farlige formen for hjertesykdom som oppstår som et resultat av skade på blodkarene som mater hjertemuskelen (myokard). Utviklingen av aterosklerose fører til komprimering av veggene i blodkar, en reduksjon i diameteren på koronararteriene (hjertet), som et resultat av at blodstrømmen til hjertevæsken avtar, hjertet begynner å lide av mangel på oksygen, og dette forårsaker alvorlig smerte i hjertet. Én av ni kvinner mellom 45-64 år lider av en form for hjerte- og karsykdommer. Halvparten av dem utgjør koronar hjertesykdom (CHD).

IHD har flere former. De vanligste er hjerteinfarkt og angina pectoris..

Hjerteinfarkt utvikler seg når et kar som er innsnevret av en plakett er tilstoppet av en trombe. Som et resultat stopper blodstrømmen gjennom karet og hjertevevet som mottok blod fra dette karet dør. Dødning (nekrose) av hjertemuskelen kalles hjerteinfarkt. Oftest påvirker et hjerteinfarkt hjertets venstre ventrikkel. Hjertemuskelens død fører til nedsatt hjertepumpefunksjon, utvikling av rus (forgiftning av kroppen), rytme og ledningsforstyrrelser, som kan være dødelig.

Tegn på hjerteinfarkt:

• et angrep av pressende smerter bak brystbenet, ofte gitt til venstre hånd, under venstre skulderblad, i kjeven;

• følelse av mangel på luft;

• klebrig, kald svette;

• mangel på effekt når du tar nitroglyserin eller en veldig kortvarig effekt;

• varigheten av et angrep opptil flere timer.

Det er veldig viktig å søke medisinsk hjelp så snart som mulig, siden den største mengden

dødelige hjerteinfarkt oppstår i de første timene og dagene av sykdommen.

endring, ofte økt blodtrykk:

overgangsalderen er ofte ledsaget av hopp i blodtrykk, eller rettere sagt, dets kraftige økning. De første tegnene på høyt blodtrykk er hodepine, kvalme, svimmelhet. Hjertet skyver blod inn i sirkulasjonssystemet under trykk. Under myokardisk sammentrekning oppstår systolisk trykk (øvre), mens avslapning - diastolisk trykk (nedre). Forskjellen mellom dem fører til utseendet på en pulsbølge som driver frem blod gjennom blodårene. Pulsbølgen (puls) kan kjennes på nakke, armer, ben og til og med på magen. HELL er en relativt konstant verdi. Samtidig er det svake svingninger i retning av økning eller reduksjon tillatt. Dette skyldes det faktum at kroppen blir tvunget til å tilpasse seg forskjellige ytre påvirkninger, for eksempel til fysisk anstrengelse, der det er behov for økt blodtilførsel, og trykket stiger noe. Ved overgang til hviletilstand synker blodtrykket til normale verdier. Normalt blodtrykk for personer under 50 år: øvre - 110-140 mm RT. Kunst. (kvikksølvsøyle), lavere - 60-90 mmHg Et trykk på 120/80 mm RT anses som klassisk. Kunst. Moderat lavt (100/70 eller 100/60 mm Hg) og moderat høyt blodtrykk (140/110 eller 150/100 mm Hg) er ikke et tegn på sykdom.

Med en uventet skarp og rask pressøkning, kan det oppstå en akutt situasjon som krever akutt handling. Alvorlig hodepine, svakhet, svimmelhet vises, avbrudd i hjertets arbeid, smerter bak brystbenet er mulig. Med en økning i øvre trykk til 200-250 mm RT. Kunst. legens inngrep er nødvendig, ettersom pasientens tilstand forverres kraftig - det kan være en hypertensiv krise.

kriblende eller skjelvende i lemmene;

periodisk nummenhet i lemmene, spesielt fingrene:

krypende "gåsehud" på huden (parestesi);

muskel- og leddsmerter, korsryggsmerter, ryggsmerter:

smerter i nedre del av magen er vanligvis et signal om at det skjer noe i urinsystemet, de kvinnelige kjønnsorganene, tarmen eller endetarmen. Den vanligste årsaken til gynekologisk smerte hos kvinner i overgangsalderen er store livmorfibroider (godartede svulster), mindre ofte kreft i livmoren og eggstokkene, samt irriterte tarmer på lang sikt;

ryggsmerter - hvis du er i overgangsalderen og plutselig kjenner ryggsmerter eller det vises en pukkel som reduserer høyden din, har du sannsynligvis osteoporose. En annen årsak til ryggsmerter kan være osteokondrose - dystrofiske forandringer i mellomvirvelskivene og ligamentøse apparater, noe som fører til deres forskyvning og kompresjon av nerven. Osteokondrose kan være lumbal, thorax, cervical. Medisin forklarer forekomsten av osteokondrose ved svekkelse av muskler og leddbånd som beskytter og støtter ryggraden, så osteokondrose påvirker først og fremst personer med dårlig fysisk utvikling, som har svak muskelkorsett. Feil holdning, stillesittende arbeid, overbelastning, for eksempel å bære tunge vesker, overvekt og en skarp helling er ikke årsakene til ryggsmerter, men drivkraft for utseendet i nærvær av endringer i ryggraden. Dystrofiske forandringer i ryggraden er irreversible. En deformert, delvis ødelagt, fortrengt intervertebral plate kan verken gjenopprettes eller "settes på plass igjen".

Som et resultat av osteokondrose kan det oppstå en intervertebral brokk, som i prinsippet kan behandles med konservativ terapi i 3-6 måneder. Hvis konservativ behandling ikke hjelper, kan legen din anbefale kirurgi.

en kraftig endring av humøret;

irritabilitet, tretthet, spenning, bekymring;

klump i halsen:

mange kvinner klager over at de har en ubehagelig følelse et sted i halsen, som om det har dannet seg en slags klump der. Hele tiden vil jeg gjøre en svelgbevegelse for å bli kvitt den, men det hjelper litt. Det er spesielt vanskelig om natten, siden selve klumpen og ønsket om å svelge forhindrer at den sovner. Men rent funksjonelt skjer ingenting samtidig - det skader ikke, det forstyrrer ikke å spise og drikke. Det er mulig at denne sensasjonen er assosiert med utbruddet av overgangsalder, det kan noteres i omtrent et år og deretter forsvinne av seg selv. Men bare i tilfelle, bør du absolutt kontakte en endokrinolog - problemet kan være forbundet med skjoldbruskkjertelen.

Følgende symptomer kan tjene som et signal om bekymring og en anledning til undersøkelse hos en endokrinolog:

• en klump i halsen;

• nyere vektendringer;

• nyere appetittendringer;

• redusert hukommelse og hørsel;

• uberettiget konstant frysing, kalde hender og føtter;

• eller omvendt varme hender;

• døsighet, langsomhet, konstant tretthet;

• utseendet på tegn på tørr hud;

• dårlig genetikk - en av foreldrene led av en skjoldbrusk sykdom.

Hvis du merker tilstedeværelsen av flere av de ovennevnte symptomene, er det mulig at du opplever en mangel på jod i kroppen. Jodens viktigste rolle er deltakelse i dannelsen av skjoldbruskhormoner, som igjen regulerer metabolisme, hjernens aktivitet, nervesystemet, kjønnsorganene og brystkjertlene..

En annen årsak til en klump i halsen kan være en allergisk reaksjon på et produkt. Faktum er at med alderen dukker det opp nye allergener for deg og ganske ufarlig mat kan bli farlig for deg.

depresjon:

depresjon - deprimert, trist stemning, ofte ledsaget av en bevissthet om egen underlegenhet, pessimisme, irritabilitet.

Hver person har både godt og dårlig humør, noe som kommer til uttrykk i dystre tanker, apati og tristhet. Årsakene til dette kan være krangel med familie, trøbbel på jobben, sykdom hos kjære. Denne tilstanden kan vare flere dager eller til og med uker, og da kan den beskrives som en mild form for depresjon. En mer alvorlig form for depresjon kan være assosiert med død, skilsmisse, tap av jobb. Men noen ganger oppstår depresjon uten åpenbar grunn, uavhengig av ytre hendelser. I dette tilfellet kan årsakene være noen hormonelle og nevrokjemiske forandringer i kroppen..

De vanligste symptomene på depresjon er den amerikanske psykologen V.N. Quinn som inkluderer følgende symptomer:

• tristhet og en følelse av håpløshet;

• søvnløshet, tidlig oppvåkning;

• slapp tenking, redusert konsentrasjon;

• tap av interesse for aktiviteter som tidligere likte, for eksempel sex;

• manglende vilje eller manglende evne til å kommunisere med andre;

• angst og irritabilitet;

• lav selvtillit eller skyld;

• økt tretthet, svakhet;

• smerter (i hjertet, i hodet), forskjellige typer nevralgi, astmaanfall, fordøyelsessykdommer, leddsmerter, utslett i huden som ikke er tilgjengelige for tradisjonell behandling.

Kvinner lider av depresjon dobbelt så ofte som menn. Dessverre ønsker ikke en person som er deprimert å bli underholdt, invitert til å besøke eller ta piknik, gitt en slags støtte.

glemsomhet, distraksjon:

åreforkalkning er en sykdom i store arterier som oppstår på grunn av avsetning av fettlignende stoffer i form av plaketter på deres indre overflater. Dette fører til en innsnevring av karet, reduserer blodstrømmen gjennom det. Innstramningen i koronarkarene fører til at strømmen av blod til hjertemuskelen avtar, på grunn av hvilken hjertet begynner å lide av mangel på oksygen, og dette igjen kan føre til utvikling av hjerte- og karsykdommer, opp til hjerteinfarkt. En plakett i et cerebralt fartøy kan bli den "skyldige" for cerebrovaskulær ulykke og hjerneslag. I tillegg er det mulig skade på beina i karene, kar som forsyner fordøyelsesorganene med blod, etc..

En av hovedårsakene til utviklingen av aterosklerose er et brudd på metabolismen av lipider (fett), som inkluderer kolesterol og triglyserider. Lipider kommer inn i kroppen gjennom mat, men noen lipider produseres i kroppen selv. Overskudd av kalorier fra mat blir konvertert til triglyserider, som kommer inn i blodomløpet. De danner fettreserver. En økning i triglyserider betyr at en person ikke beveger seg mye og spiser mye. Kolesterolet som konsumeres er hovedsakelig av animalsk opprinnelse, men omtrent tre femtedeler av kolesterolet produseres i kroppen. I dette tilfellet dannes "dårlig kolesterol", som setter seg fast i veggene i blodkarene og fremmer dannelsen av plaketter, og "godt kolesterol", som lett passerer gjennom veggene i blodkarene og frigjør dem for overflødig "dårlig".

Med begynnelsen av overgangsalder hos kvinner øker risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer, spesielt koronar hjertesykdom (CHD), siden kroppen reduserer produksjonen av østrogenhormoner, som er en beskyttende faktor for hjertet og blodkarene. Østrogener senker kolesterolet i blodet, forbedrer forholdet mellom HDL-kolesterol ("godt") og LDL-kolesterol ("dårlig"). I tillegg beskytter østrogener veggene i blodkar, forbedrer blodstrømmen i blodkar og blodtilførsel til organer.

Kolesterol er en del av celleveggene og hjelper celler til å utføre sine grunnleggende funksjoner. Det danner skjellene på nerver og sikrer normal gjennomføring av nerveimpulser, er involvert i dannelsen av visse hormoner og vitaminer. Den viktigste bæreren av kolesterol i cellene er "dårlig kolesterol", som kan danne fete avsetninger på den indre overflaten av arterieveggene som hindrer blodsirkulasjonen og er den viktigste årsaken til åreforkalkning. Innholdet av "dårlig kolesterol" i blodet avhenger av mengden fett og kolesterol i maten. Jo høyere innholdet er og jo lenger blir det i blodet, som er rent individuelt, jo større er trusselen for helsen. Etter overgangsalder hos kvinner stiger nivået av "dårlig kolesterol" i blodet.

Nivået av "godt kolesterol" i blodet avhenger av livsstilen og selvfølgelig arvelighet. Av stor betydning er også kroppsvekt, fysisk aktivitet, røyking, god ernæring. Nivået av "godt kolesterol" i blodet til kvinner før overgangsalder er vanligvis høyere enn hos menn.

En analyse av kolesterol i blodet kan gjøres på nesten hvilken som helst klinikk. Kolesterolnivåene bestemmes ved en biokjemisk blodprøve etter 14 timers faste. Hvis nivået av total kolesterol ikke overstiger 5,2 mmol / l (eller 200 mg / dl), er dette normalt, og risikoen for å utvikle åreforkalkning er lav. Hvis tallet er høyere, må du gjøre en utvidet analyse for å bestemme forholdet mellom "godt" og "dårlig" kolesterol, siden taktikken for oppførsel og behandling er avhengig av dette.

Alzheimers sykdom er en progressiv uhelbredelig sykdom ledsaget av ødeleggelse av hjerneceller, noe som fører til gradvis tap av intellektuelle evner, hukommelse, dyptgripende endringer i personlighet og atferd. En reduksjon i østrogennivåer i overgangsalderen kan påvirke hjernens funksjon og føre til Alzheimers sykdom eller andre typer demens. En reduksjon i østrogennivåer er imidlertid ikke den eneste grunnen til utviklingen av denne sykdommen, og man skal ikke være redd for at forekomsten av Alzheimers sykdom nesten er uunngåelig. I følge American Medical Association lider halvparten av amerikanere over 85 år av Alzheimers sykdom, de fleste av dem kvinner, men husk at kvinner generelt lever lenger. Studier har vist at kvinner som bruker hormonerstatningsterapi har mindre sannsynlighet for å få denne sykdommen..

tørre øyne:

hormonelle forandringer, mental tilstand, generell overarbeid av kroppen assosiert med alder, søvnmangel tilfører rynker rundt øynene. Huden på øyelokkene har en spesiell struktur - den er veldig tynn, i tillegg er den konstant i bevegelse, da vi stadig blinker, myser, myser osv. Øynene selv reagerer på forurenset luft, støv, sand, sterkt lys, dårlig belysning, tobakksrøyk.

Huden rundt øynene inneholder i prinsippet lite naturlig fett, fuktighet, iboende uelastisk. Med alderen blir huden enda mer dehydrert, mister elastisitet, dehydrering akselererer dannelsen av rynker, treg blodsirkulasjon fører til dannelse av ødem i øyelokkene og "sirkler" under øynene.

Årsakene til puffiness og poser under øynene kan være sykdommer i hjerte, nyrer, nedsatt metabolisme av vann-salt, kronisk utmattelse.

en følelse av tørrhet eller svie i munnen, ubehagelige smaksopplevelser;

tørrhet og kløe i skjeden:

økt vannlating, spesielt om natten:

urininkontinens:

nedsatt libido (sexlyst):

Dette skyldes det faktum at om femti år slutter "biologisk levetid" på eggstokkene, som slutter å fungere stabilt, reduseres mengden av hormoner som skilles ut av dem, modningen av egget skjer mindre og mindre. Menstruasjonssyklusen er brutt.

Hormoner er et produkt av aktiviteten til endokrine kjertler; designet for å kontrollere kroppens funksjon. De viktigste kjertlene som produserer hormoner er skjoldbruskkjertelen, paratyreoidea, bukspyttkjertelen, hypofysen, binyrene, eggstokkene og testiklene. Hormoner gjør endringer i funksjonen til forskjellige organer i samsvar med kravene i kroppen. Hypofysen som ligger ved hjernen er sentrum for den generelle koordineringen av hormonsekresjon; skjoldbruskhormoner bestemmer nivået av generelle kjemiske reaksjoner i kroppen, kjønnshormoner som østrogenkontroll reproduksjonsfunksjoner. Mangel på østrogen er årsaken til manifestasjonen av menopausal syndrom (det er hetetokter, svette, søvnforstyrrelser, etc.). I tillegg, på grunn av mangel på østrogener, svekkes muskeltonen, endringer i blodsammensetningen, blodtrykket stiger, fuktighet og elastisitet i skjeden reduseres, mental tilstand forstyrres, osteoporose og diabetes kan utvikle seg.

vektøkning:

etter 45 år begynner kvinner vanligvis å ha problemer med vekt. Forskere fra American Medical Association mener at utseendet på et par ekstra kilo er en normal beskyttende reaksjon som beskytter kroppen mot de negative effektene av å senke østrogennivåene, siden subkutant fettvev produserer de såkalte ikke-klassiske østrogenene. Men vektøkningen skal ikke være betydelig, for det første er den ikke-estetisk, og for det andre kan et overskudd av ikke-klassiske østrogener føre til kreft degenerasjon av livmor endometrieceller. Likevel blir ekstra kilo umerkelig oppnådd, og bare av klær begynner du plutselig å forstå med skrekk at noe skjer med deg. Hva anses som normalt?

• Bestem kroppsmasseindeksen (BMI) ved å bruke Kütel-formelen:

BMI = vekt / høyde i kvadratet, med vekt i kg og høyde i meter.

Hvis vekten din for eksempel er 85 kg og høyden din er 1,71 m, vil BMI = 85: (1,71x1.71) = 29,07.

• Hvis BMI er mellom 19-25, er vekten din normal; optimalt hvis indikatoren ikke er høyere enn 20;

• hvis BMI er i området 25-29,9 - vekten din er for høy;

• hvis BMI er mer enn 30 - det er overvekt av den første graden;

• hvis BMI er i området 35-39,9, er det fedme av den andre graden, uttalt;

• Hvis BMI er 40 eller mer, er overvekt ekstrem.

• I tillegg bør fettfolden på magen ikke overstige 2,5 cm.

Overvekt hos kvinner er omtrent to ganger mer vanlig enn hos menn, noe som kan forklares med funksjonene i de endokrine kjertlene i kvinnekroppen..

Kroppsmasseindeks som hovedkriterium for vekttilstanden tar ikke hensyn til funksjoner som kroppsbygning, alder, helsetilstand, etc. Men det lar deg vurdere det helhetlige bildet og trekke de riktige konklusjonene..

Når det gjelder den optimale kroppsvekten til en kvinne i samsvar med alder og vekst, kan den stilles i henhold til følgende tabell: