Overgangsalder hos kvinner

Pakninger

Climax er ikke en sykdom, men bare en naturlig fysiologisk prosess som endrer den hormonelle bakgrunnen til en dame, hvis resultat er en fullstendig stopp av menstruasjonen.

Etter å ha krysset den 40 år lange milepælen, begynner nesten enhver dame å merke tegn på utbruddet av overgangsalderen. Følgende prosesser foregår i kroppen hennes: metabolske prosesser avtar, hormonproduksjonen avtar, celler er ikke allerede fornyer så raskt - den uunngåelige aldringsprosessen begynner.

Hovedårsaken til dette er en svekkelse av produksjonen av hormonene progesteron og østrogen, og som et resultat, stoppet av eggstokkene. Fysiologiske forandringer begynner med hjernen. Mer spesifikt, med hypothalamus og hypofysen, ansvarlig for produksjon og inntreden i kroppen av hormoner. Dette er nettopp det som forårsaker de ubehagelige tegnene som enhver kvinne før eller senere observerer..

Hva det er?

Begrepet "klimaks" på gresk betyr "trinn". Det er en oppfatning at dette er et av de vanskeligste stadiene i en kvinnes liv, assosiert med utryddelse av seksuell funksjon og en jevn økning i nivået av gonadotropiner, noe som indikerer utbruddet av overgangsalderen..

Begrepet overgangsalder kombinerer flere perioder:

  • Preclimax (premenopause) - flere år før utbruddet av overgangsalder. I løpet av denne perioden avtar gradvis østrogenproduksjon av østrogen. Preclimax kan oppstå i en alder av 40-45 år, sjeldnere - ved 30-40 år.
  • Overgangsalder - Perioden med bærekraftig opphør av menstruasjon og intermenstruelle sykluser (deres årlige fravær). Overgangsalder er en tidlig overgangsalder som varer i fem år etter opphør av menstruasjonen.
  • Postmenopause (sen overgangsalder) varer opptil 70-75 år.
  • Høy alder - levetid etter 75 år.

Spørsmål om en kvinnes livskvalitet i overgangsalderen er ganske akutte og relevante. I dette tilfellet blir spesiell oppmerksomhet rettet mot følgende parametere: fysisk og mental velvære, sosial og rollefunksjon, samt den generelle objektive oppfatningen av ens helsetilstand.

Hvor gammel er overgangsalder hos kvinner??

Overgangsalder kan forekomme hos kvinner i forskjellige aldre. I dette tilfellet, om nødvendig, velges behandling under hensyntagen til symptomene, som også kan være forskjellige og ha en annen alvorlighetsgrad.

Gjennomsnittsverdiene er som følger:

  • For tidlig overgangsalder (30-40 år).
  • Tidlig overgangsalder (41-45 år gammel).
  • Rettidig overgangsalder (45-55 år).
  • Sen overgangsalder (etter 55 år).

Utseendet til overgangsalderen er et individuelt stadium for enhver kvinne som ikke kan forutsies nøyaktig. Alder på overgangsalder hos en bestemt kvinne påvirkes av mange faktorer, men helse og regelmessig sexliv er fortsatt det viktigste. Det er vitenskapelig underbygget at overgangsalder kommer hos kvinner som har regelmessige seksuelle forhold.

Dette faktum forklares med det faktum at hormoner produseres under seksuell kontakt, hjernen mottar signaler om etterspørselen etter reproduksjonssystemet, noe som oppmuntrer kroppen til å fortsette å fungere normalt. Ellers er reproduksjonssystemet "slått av" da unødvendig og overgangsalder kan oppstå mye tidligere.

Harbingers - de første tegnene på overgangsalder

De første forløpere til en overgangsalder dukker opp lenge før utbruddet. Som regel merker ikke kvinner dem. Dette gjelder spesielt for de som gjennomgikk gynekologiske sykdommer (endometriose) i en alder av 30-40 år, hadde problemer med unnfangelse eller graviditet og fødsel.

Det første tegnet på premenopause, ustabiliteten i menstruasjonssyklusen, går stadig oftere tapt i den moderne verden på bakgrunn av mange uregelmessige perioder hos kvinner i fertil alder. Endringer i menstruasjonens varighet, intensiteten av flekker, ubesvarte perioder og andre, karakteristiske for forgjengerne, er vanskelig å skille fra tegnene på dysfunksjonelle forstyrrelser som oppstår i dem. De er assosiert med stress, ugunstig økologi, hyppige aborter og ikke alltid berettiget bruk av hormonelle midler..

Begynnelsen av hormonell justering kan manifesteres i perioder med forkorting av menstruasjonssyklusen opp til to til tre uker. Og de savnede periodene som veksler med dem - ender med blødning. Over tid blir disse pausene hyppigere. I de tidlige stadier av overgangsalderen på grunn av hormonell ubalanse, forverres ofte PMS. Samtidig blir humørsvingninger hyppigere, noe som kan føre til en depressiv tilstand.

En reduksjon i østrogennivå påvirker seksuallivet. Disse allestedsnærværende hormonene styrer også hydratiseringen av vaginal slimhinne, produksjon av smøremiddel for å redusere friksjonen på den med intimitet. Når dette ikke skjer i løpet av tiden, er det ubehag, tørrhet i det intime området og en reduksjon i interessen for intime forhold.

Symptomer på overgangsalder

Det er en rekke tegn som du kan bestemme at overgangsalderen har kommet.

  1. Hetetokter - periodisk plutselig utbrudd av angrep, ledsaget av en følelse av varme, samt blodstrøm til ansiktet. Samtidig svetter kvinnen mye. Etter noen minutter setter en tilstand av frysninger inn. Slike tidevann kan vare i flere år, og vises 20-50 ganger om dagen. I dette tilfellet vil legen fortelle deg hvordan du kan redusere antallet, lindre symptomer.
  2. Minne svekkelse. I løpet av denne perioden klager de fleste kvinner på "sklerose", distraksjon, manglende evne til å konsentrere seg.
  3. Vaginal tørrhet. Symptomet er vanligvis ledsaget av kløe, er årsaken til smerter under samleie. Det oppstår som et resultat av endringer i strukturen i vaginal slimhinne under påvirkning av hormoner. Samtidig er det også en nedgang i seksuell lyst.
  4. Brudd på kjønnsorganene. Brudd på sammensetningen av det vaginale miljøet gjør kjønnsorganene mer sårbare for infeksjoner. Ofte er det sykdommer i nyrene, blære, inflammatoriske sykdommer i eggstokkene, livmoren. Svekket muskeltonus fører til urininkontinens.
  5. Hodepine, svimmelhet, vises vanligvis om morgenen. En kvinne blir tvunget til å forlate sine vanlige saker, hun blir fort sliten. Hun opplever årsaksløs angst, blir irritabel.
  6. Søvnforstyrrelser. Tidevannet som oppstår på dagtid og om natten vekker kvinnen. Etter det er det vanskelig for henne å sovne. Søvnløshet forekommer ikke bare på grunn av tidevannet. Årsaken til søvnforstyrrelser kan være nevrose, som skyldes forverring av nervesystemet og hjernen. Manglende evne til å sove godt fratar en styrke og forårsaker enda større angst og irritasjon.
  7. Hyppige humørsvingninger. En kvinne blir snert, tårevåt. En munter stemning erstattes skarpt av irritabilitet og bitterhet.
  8. Klump i halsen. Reaksjonen fra det autonome nervesystemet, der det er en følelse av hindring i halsen. Det er behov for å gjøre svelgbevegelser. Kvinnen opplever ikke smerter eller noen ubehagelige sensasjoner. Denne tilstanden forsvinner vanligvis på egen hånd. Imidlertid, hvis symptomet ikke forsvinner i løpet av noen måneder, vises smerte, må du konsultere en endokrinolog. Lignende sensasjoner oppstår med skjoldbrusk sykdom..
  9. Økt blodtrykk, hjertebank. Dette indikerer endringer i strukturen i blodkar og i hjertemuskelen. Risikoen for hjertesykdom hos en kvinne øker betydelig.
  10. Leddsykdommer, sprø bein. Dette indikerer mangel på kalsium. Med begynnelsen av overgangsalderen forverrer en kvinne absorpsjonen av næringsstoffer. Mangelfull inntak av kalsium svekker bein. I tillegg blir negler sprø, hårtap og forringelse av strukturen blir observert. Tannemaljen tynnes også, karies oftere.

Når det vises tegn som uregelmessigheter i menstruasjonen, en reduksjon eller økning i volumet av sekresjoner, en kraftig endring i kroppsvekt og andre uventede tegn, bør en kvinne definitivt oppsøke lege: gynekolog, endokrinolog, mammolog. Undersøkelse med ultralyd, røntgen, samt en biokjemisk blodprøve for hormoner og tumormarkører vil tillate deg å rettidig oppdage alvorlige sykdommer som må behandles omgående.

Magesmerter med overgangsalder

Magen eller bukhulen er beholderen til fordøyelsessystemet og kjønnsorganet. Det er nødvendig å differensiere kilden til smerte, som et resultat av fysiologiske (klimaks) eller patologiske (sykdommer i bukhulen) prosesser. Kilder til smerter som kommer fra bukhulen i området, er resultatet av sykdommer:

  • tarmer og mage (betennelse, magesår, kramper);
  • mellomgulv (formasjonen som skiller bukhulen fra brysthulen);
  • nyre og blære;
  • mage, bukspyttkjertel, brokk;
  • blindtarmbetennelse;
  • leverkolikk;
  • livmor, eggleder, eggstokker;
  • forgiftning og giftige infeksjoner;
  • lungebetennelse og hjerte - hjerteinfarkt (utstrålende smerter).

Hvis det ikke er samtidig sykdommer, stoppes lett magesmerter med overgangsalderen.

Magesmerter med overgangsalder resultat:

  • spastiske fenomener i bukhulen;
  • funksjonshemmende bekkerceller i vaginalepitel utsondrende slim (smerter etter samleie).

Hodepine i overgangsalderen

De kjennes i frontal, parietal, occipital og temporale områder av hodet. Provokatører av hodepine er forskjellige: belastninger, værskifte og så videre. Alle kjente faktorer som provoserer smerter er kombinert i fire grupper, assosiert med:

  • endring i blodtrykk;
  • cerebrovaskulære spasmer;
  • irritasjon av nerveender i hodet;
  • sykdommer i livmorhalsen.

Basert på kliniske observasjoner identifiseres omtrentlige retningslinjer som indikerer kildene til hodepine og området til hodet der den vises.

Smerter i occipital og parietal områder oppstår når:

  • skade på livmorhalsen;
  • skade på musklene i livmorhalsen.
  • occipital nerve neuralgi;
  • vaskulære smerter;
  • økt intrakranielt trykk.

Tidlig og kunstig overgangsalder hos kvinner

Utbruddet av overgangsalderen er mulig når som helst. En tidlig overgangsalder bør nevnes i tilfeller der menstruasjonssyklusen stopper hos kvinner, til de fyller 45 år. Selv om symptomene omtalt ovenfor er milde, er behandling i disse tilfellene nødvendig. Tidlig overgangsalder er som regel resultatet av noen patologier.

Hovedforskjellen mellom tidlig overgangsalder og vanlig er at med tidlig overgangsalder er det en tilførsel av egg i eggstokkene, med passende behandling er det mulig å gjenopprette menstruasjonssyklusen, eggløsning og som en konsekvens fødselen av et barn.

De vanligste årsakene til tidlig overgangsalder er følgende faktorer:

  • sykdommer i kjønnsorganene (for eksempel ødeleggende endringer i eggstokkene kan bli konsekvensene av gonoré);
  • endokrine systemsykdommer (f.eks. diabetes mellitus);
  • overvekt eller omvendt etter en for streng diett;
  • eksponering for ovarier av stråling, forskjellige kjemikalier, alkohol, medikamenter påvirker også negativt, som et resultat av at produksjonen av østrogen stopper;
  • røyking;
  • operasjoner på bekkenorganene, det farligste for forplantningssystemet er salpingorektomi, ekstrupasjon, der henholdsvis egglederne og eggstokkene, eller henholdsvis livmoren og vedhengene.

Hvis under den naturlige begynnelsen av tidlig overgangsalder, oppstår reduksjonen i mengden hormoner gradvis, så er det etter kirurgiske inngrep et kraftig fall i østrogennivået. Denne tilstanden kalles kunstig overgangsalder. De viktigste indikasjonene for å lage en kunstig overgangsalder er sykdommer i forplantningssystemet: livmor fibroider, cyster i eggstokkene, endometrioser, ondartede sykdommer.

På grunn av den kraftige nedgangen i hormoner, opplever de fleste kvinner symptomer på mangel litt tid etter operasjonen. Denne tilstanden kalles postvariektomisyndrom. 60% har alvorlige postvariektomiske symptomer.

Sent overgangsalder

Det forekommer hos kvinner over 55 år. Årsakene er vanligvis skjult i genetiske trekk, det er nesten umulig å kunstig utsette begynnelsen av overgangsalderen. Faren for denne tilstanden ligger i den økte risikoen for onkologiske formasjoner av eggstokkene og brystkjertlene, fordi dette er østrogenavhengige svulster.

Derfor, med fortsatt utskillelse av kjønnshormoner, øker sannsynligheten for slike sykdommer. Så at negative konsekvenser ikke oppstår, bør enhver kvinne, uansett alder, gjennomgå en årlig undersøkelse av en gynekolog, og også gjøre et mammogram i tide.

Hva er hetetokter med overgangsalderen?

Hetetokter med overgangsalder forekommer hos de fleste kvinner, og er ofte de tidligste tegnene på premenopause. Dette symptomet påvirker mest kvinnens generelle velvære og emosjonelle tilstand. Det mest ubehagelige er at tidevannet kan fange en kvinne til den mest uvurderlige tiden, på et viktig møte, i transport og til og med i en drøm..

Tidevann er en sammensatt reaksjon av kroppen på forskjellige miljøfaktorer, som manifesteres av økt blodsirkulasjon, utvidelse av blodkar og en økning i kroppstemperatur.

Hvorfor vises hetetokter i overgangsalderen??

Mekanismen for utvikling av tidevann er så kompleks og multikomponent at den fremdeles ikke er fullstendig forstått. Men mange eksperter mener at den viktigste mekanismen for utvikling av hetetokter er "lidelsen" av det sentrale og autonome nervesystemet fra mangel på kjønnshormoner.

Moderne studier har bevist at den viktigste utløsende koblingen i utviklingen av hetetokter er hypothalamus, en struktur i hjernen hvis viktigste funksjon er å regulere produksjonen av de fleste hormoner og kontrollere termoregulering, det vil si å opprettholde normal kroppstemperatur under påvirkning av forskjellige miljøfaktorer. I overgangsalderen, i tillegg til eggstokkene, blir også hypothalamus gjenoppbygd, fordi den forstyrrer produksjonen av frigjørende hormoner som stimulerer hypofysen og deretter eggstokkene. Som et resultat blir termoregulering også forstyrret som en bivirkning..

I tillegg påvirker overgangsalderen funksjonen til det autonome nervesystemet, svettekjertlene og det kardiovaskulære systemet. Det er klart, komplekset av alle disse reaksjonene i kroppen på mangelen på gonader manifesteres i form av angrep av tidevann.

Hva er symptomene på hetetokter ved overgangsalderen?

  1. Harbinger av tidevann føles ikke av alle kvinner, mange angrep blir overrasket. Før tidevannets begynnelse kan tinnitus og hodepine oppstå - dette skyldes spasme i hjernefartøyene.
  2. Det kaster inn feber - mange beskriver den brå begynnelsen av tidevannet, hodet og overkroppen er som om de helles med kokende vann, huden blir lys rød, varm å ta på. Samtidig stiger kroppstemperaturen over 38oС, men snart vil den normalisere seg.
  3. Det er økt svette, svettedråper stikker øyeblikkelig ut, som raskt strømmer ned av bekker. Mange kvinner beskriver hvordan håret og klærne blir så våte at "i det minste klemmer".
  4. Generell helse forstyrres - hjerterytmen akselererer, en hodepine, svakhet vises. På denne bakgrunn kan kvalme og svimmelhet vises. Alvorlige anfall med hetetokter kan til og med føre til kortvarig besvimelse.
  5. Følelsen av varme erstattes av frysninger - på grunn av det faktum at huden blir våt av svette og termoregulering er nedsatt, fryser kvinnen, muskelrilling begynner, som kan vedvare i noe mer tid. Muskeltremor kan skade seg etter et angrep.
  6. Brudd på den psykoterapeutiske tilstanden - under tidevannet er det et akutt angrep av frykt og panikk, en kvinne kan begynne å gråte, kan føle mangel på luft. Etter dette føler kvinnen seg utslitt, deprimert og alvorlig svakhet utvikler seg. Hyppige hetetokter kan utvikle depresjon..

Det er disse symptomene som kvinner som har opplevd alvorlige hetetokter beskriver. Imidlertid tolererer ikke alle overgangsalder. Tidevann kan være kortsiktig, lettere, uten å forstyrre den generelle og psyko-emosjonelle velvære. Ofte føler kvinner bare økt svette og feber. Noen kvinner opplever nattvann i en drøm, mens bare en våt pute snakker om et tidligere angrep. Mange eksperter mener at tidevannets alvorlighetsgrad direkte avhenger av den psykologiske tilstanden til kvinnen, men det er en rekke faktorer som ofte provoserer utviklingen av tidevannet.

Selv tidevannangrep kan vare fra noen sekunder til flere minutter, dette er veldig individuelt. Det kan ikke være slike angrep per dag, eller kanskje flere dusin. Individuelt og hvor mye tid de vanligvis må tåle. Statistikk viser at nesten alle kvinner opplever hetetokter i minst 2 år (fra 2 til 11 år). Men noen "heldige" må oppleve disse heteangrepene i mange år etter overgangsalderen og til og med hele livet. Varme og alvorlighetsgrad av hetetokter avhenger i stor grad av når de startet: med en tidlig overgangsalder og en lang periode før overgangsalderen varer varmen angrep lenger.

Det må huskes at tidevannet og selve høydepunktet er en normal reaksjon av kroppen, noe som ikke er noen patologi, spesielt noe skammelig og skammelig. Dessuten er mange moderne kvinner ikke bare ikke sjenerte over dette, men er også klare til å diskutere det. Det er viktig å forberede seg på overgangsalder på forhånd, endre livsstil, få alt fra livet, spesielt positive følelser, lytte til kroppen din. Alt dette vil ikke bare lindre symptomene på overgangsalderen, men også tillate deg å enkelt og med verdighet gå videre til et nytt livsfase..

Sykdommer som oppstår på bakgrunn av overgangsalderen

Når man diskuterer overgangsalder hos kvinner, symptomer, alder, behandling, er det nødvendig å vurdere detaljerte sykdommer som oppstår under påvirkning av endringer i hormonell bakgrunn.

Østrogener er ikke bare nødvendige for fruktbarhet. Gjennom deres reproduktive alder beskytter disse hormonene en kvinne mot forskjellige sykdommer, og styrker nesten alle strukturer i kroppen. Når østrogennivåene begynner å synke med overgangsalderen, er effekten på mange systemer.

Rask vannlatingUrinsystemet knyttet til de inverse prosessene med det reproduktive systemet egner seg også til strukturelle forandringer. Hyppige ønsker om lite behov om natten, periodiske infeksjoner og andre ubehagelige patologier vil hjemsøke en kvinne som ikke bryr seg om å opprettholde sin egen helse.
Livmor fibroiderMyoma kan være i forskjellige størrelser, enkelt eller flere. Oppstår ofte på bakgrunn av overgangsalderen, og etter overgangsalder kan små myomatøse noder uavhengig løse.
osteoporoseMed denne sykdommen oppstår en reduksjon i bentetthet, deres mikroarkitektonikk blir krenket, skjørheten øker, og som et resultat øker risikoen for brudd betydelig. Forekomsten av osteoporose er forårsaket av en endring i arbeidet med å bygge celler, som oppstår på bakgrunn av en endring i hormonbalansen.
Cyster i eggstokkeneMed overgangsalder forekommer ofte dermoid, endometrioid og andre typer ikke-funksjonelle cyster, i tillegg til polycystiske eggstokker..
Hjerte- og karsykdomClimax har en alvorlig effekt på sirkulasjonssystemet - alle organer, fra hjertet til de minste karene, lider. Etter overgangsalderen øker risikoen for følgende sykdommer:

Oftest fører overgangsalderen til en økning i blodtrykket, som kan bli vedvarende og gå i hypertensjon. Dette er observert, sammen med forskjellige typer arytmier, hos nesten en tredel av kvinnene som har nådd overgangsalderen

Med overgangsalderen oppstår visse problemer i den intime sfære. De er assosiert med en reduksjon i libido og med tørrhet i veggene i skjeden. Bruk av hormoner og bruk av spesielle medisiner er med på å eliminere dette problemet..

Overgangsalder hos kvinner trenger ikke å bli betraktet som en patologi. Dette stadiet i livet vil sikkert passere, og bruk av medisiner foreskrevet av lege og andre behandlingsmetoder vil hjelpe en kvinne til alltid å holde seg i form og ikke miste sitt optimistiske syn på livet.

Er det mulig å bli gravid i overgangsalderen?

Kvinner med vedvarende menstruasjon (til og med uregelmessige perioder) og vedvarende seksuell aktivitet kan bli gravide. For å forhindre graviditet og lindre symptomer på overgangsalder, for eksempel rødme, kan en lege anbefale å ta p-piller som inneholder lave doser østrogen. I alle fall, med en forsinkelse på mer enn 1-3 dager, anbefales det å gjøre en graviditetstest hjemme for å ta en vanskelig, men veldig viktig beslutning i hver kvinnes liv om fødselen til en baby.

Medisiner og livsstilsendringer, som kosthold og trening, kan bidra til å lindre hetetokter og andre symptomer på overgangsalderen, inkludert høyt kolesterol og bentap..

I overgangsalderen er det nødvendig å overvåke menstruasjonsstrømmen. Du bør umiddelbart oppsøke lege med disse tegnene:

  • blødning ledsaget av magesmerter;
  • utskillelse av mørke blodpropper;
  • kraftigere blødninger enn før;
  • reduksjon av intervallet mellom blødning mindre enn 3 uker, eller forlenge det - mer enn 3 måneder.

Behandling

Climax er en naturlig prosess. Men noen symptomer på dette stadiet er så bekymringsfulle for kvinner at de må fjernes med passende behandling..

Valget av konservativ terapi begynner med et legebesøk. Gynekologen vil ikke bare gjennomføre en undersøkelse, men vil også foreskrive en rekke tilleggstester, på bakgrunn av hvilken det vil være mulig å bedømme endringer i de indre organene.

For å redusere symptomene på overgangsalderen, bruk ikke bare medisiner, men i noen tilfeller urtemedisiner, fysioterapi, fysioterapikomplekser. Alt dette gjør at vi kan normalisere vår generelle velvære, fører til en forbedring av metabolske prosesser, letter sovner og øker mental ytelse. Derfor er det ikke verdt det å nekte medisiner og andre behandlingsmetoder til din egen fordel.

Også rettidig behandling av overgangsalderen reduserer sannsynligheten for alvorlige sykdommer og komplikasjoner i senere liv. Hovedmålet som gynekologer satte seg for å behandle kvinner med overgangsalder er å forhindre et raskt fall i østrogennivået. Deres jevne reduksjon er mulig ved bruk av hormonelle medisiner, denne metoden kalles HRT - hormonerstatningsterapi.

Medisiner

Hormonerstatning medisiner inkluderer:

  • Atarax
  • "Dermestril";
  • Grandaxinum;
  • geler - “Estrogel”, “Divigel” (brukt på nedre del av magen);
  • tabletter, injeksjoner - Estradiol 1-2 mg / dag (spesielt for kvinner med fjernet livmor);
  • injeksjoner - "Dydrogesteron" 10 mg 2 r / dag. (for å forhindre blødning med myoma eller endometriose i overgangsalderen);
  • tabletter - "Progesteron" mikronisert til 100 mg 3 r / dag. og andre alternativer som en spesialist foreskriver.

En alvorlig form for overgangsalder (menopausesyndrom) krever obligatorisk kompleks terapi, der den ledende koblingen er hormonerstatningsterapi. Hormonelle medikamenter foreskrives bare etter en detaljert undersøkelse for å fastslå graden av brudd og for å eliminere tilstedeværelsen av kontraindikasjoner.

Hormonerstatningsterapi for overgangsalder bør strengt overholde flere prinsipper:

  • utelukkende brukes naturlige østrogener og gestagener;
  • doser av hormoner bør være minimale, men tilstrekkelige;
  • behandlingsvarigheten er begrenset til to år, hvis patologiske symptomer kommer tilbake, gjenopptas behandlingen igjen.

Ikke-hormonelle medisiner inkluderer:

Når overgangsalder forekommer hos kvinner etter 50 år, kan det passere mer rolig. Men hvis det er noen funksjonsfeil som forstyrrer livskvaliteten, er det umiddelbart ikke nødvendig å ty til hormoner.

Du kan først prøve medisiner hvis fremstilling er basert på planteøstrogener (fytohormoner). Det antas at disse er mer skånsomme enn syntetiske hormonelle medikamenter. Men å ta disse medisinene har en funksjon - effekten er lavere og vises senere, men sikkerheten for hele organismen som helhet er høyere enn for ikke-plantehormoner..

Effektive antidepressiva (beroligende midler), beroligende midler og antipsykotika:

Hjerte- og hypertoniske medisiner kan være som følger:

  • “Verapamil”, “Bellaspon” - for takykardi (foreskrevet bare etter bruk av beroligende midler);
  • “Bellaspon”, “Eufillin”, “Alupent” - med bradykardi;
  • Cordaron
  • "Disopyramide", Quinidine "," Novokainamid "- bringer Den Tsjekkoslovakiske sosialistiske republikk i norm;
  • "Digoxin" - for å redusere pulsfrekvensen;
  • antiblokkere - "Alupent", "Izadrin", "Atropine".

Vitaminer

I overgangsalderen trenger en kvinne å konsumere følgende vitaminer i tilstrekkelige mengder:

  1. retinol Antioksidant som forhindrer utvikling av svulster og bremser aldringen av epitelet;
  2. Vitamin E. Stimulerer aktivitet i eggstokkene, forlenger arbeidet sitt, er involvert i dannelsen av kvinnelige hormoner;
  3. Vitamin C. Forebygging av komplikasjoner etter overgangsalder;
  4. Vitamin B1 og B6. Regulere nervesystemets arbeid, og sikre at det fungerer normalt mot bakgrunn av hormonelle forandringer;
  5. Vitamin D. En kalsiumabsorpsjonskatalysator som hjelper til å bekjempe osteoporose, en hyppig samtidig komplikasjon av overgangsalderen..

I tillegg til vitaminer, krever en kvinnes kropp i overgangsalderen høye doser sporstoffer - magnesium, kalsium og sink.

Ernæring og kosthold

Krydret mat, koffein og alkohol bør unngås. Et kosthold med lite fett og kolesterol hjelper til med å redusere risikoen for hjertesykdom, samt bekjempe utviklingen av metabolsk syndrom - en av de viktigste farene som venter en kvinne i denne sårbare perioden av livet hennes.

For å forhindre osteoporose er det viktig å konsumere nok kalsium og litt styrketrening. Nok er innsatsen som en kvinne bærer sin egen vekt på, så det er nyttig å gå, hage og tennis. Disse metodene vil bidra til å styrke beinene..

Hvordan gå ned i vekt med overgangsalderen? Oppskriften er enkel - for å redusere kaloriinntaket og øke fysisk aktivitet. Dette bør gjøres ved de første symptomene på overgangsalderen for å opprettholde normal vekt. Hyppige måltider i små porsjoner, mens kaloriinntaket opprettholdes, vil ikke hjelpe i kampen mot overflødig vekt.

Gjør øvelser hjemme

Det må huskes at mens du tar kalsium, er fysisk aktivitet nødvendig, ellers vil nyrene lide, hvor krystaller vil sette seg.
Fysioterapi, bestående av spesialdesignede øvelser, hjelper til med å opprettholde bekkenvevstonen i lang tid, fungerer som en profylakse for kjønnsprolaps og forbedrer pasientens generelle velvære. Gymnastikk for å forhindre kjønnsprolaps (se symptomer på livmorprolaps)

  • Å gå på tærne med tilbaketrekning av anus.
  • Gå med en gjenstand klemt mellom bena.
  • Liggende på ryggen hever vekslende strake ben.
  • Samme stilling, løft kummen over gulvet med anusen trukket inn.
  • Sitter skråstilte bøyde ben ved knærne.

Effektive yogaklasser, samt gymnastikk “Bodyflex”, som lar deg eliminere utelatelse av organer hvis de første tegnene allerede er lagt merke til, styrker musklene i bekkenet og bukveggen, forbedrer blodsirkulasjonen, øker den generelle tonen.

Hvordan lindre overgangsalder?

Menopause kan ikke forhindres, men hjemme kan det iverksettes tiltak for å redusere risikoen for relaterte problemer. Noen sporstoffer og vitaminer med overgangsalderen er spesielt nyttige. En kvinne bør konsumere 1200-1500 mg kalsium med mat daglig, om nødvendig bruke kalsiumholdige kosttilskudd, i tillegg til 800 enheter vitamin D.

Ved å bruke riktig ernæring, kan du ganske enkelt få 1000-1500 mg kalsium per dag. Så, i et glass vanlig melk eller skummet melk inneholder 300 mg kalsium, i et glass kefir - 400 mg, i 100 gram laks inneholder 200 mg av dette sporelementet. I tillegg kan kalsiumtilskudd tas. Kalsiumkarbonatpreparater er de billigste, men hos noen kvinner kan de forårsake oppblåsthet. Det beste alternativet er kalsiumsitrattilskudd..

Du må vite at ikke mer enn 500 mg kalsium blir absorbert fra en porsjon mat eller tilskudd, så inntaket må distribueres utover dagen. For store doser av dette sporelementet kan ikke tas, da de kan føre til urolithiasis. Kvinner med nyresykdom bør konsultere lege før du bruker kalsiumtilskudd. En overdose vitamin D bør også unngås..

For et fullstendig liv i overgangsalderen er det nødvendig å overvåke hudens tilstand: styrke den med massasje- og maskinvareprosedyrer, fukte med spesielle anti-aldringskremer, og sørg for å beskytte den mot solen. Myke skrubber som akselererer fornyelse av hudceller er også nyttige..

Til slutt noen psykologiske tips som kan hjelpe deg med å forvirre forveksling før overgangsalder:

  • på dette tidspunktet vet kvinnen allerede hva hun kan gi følgesvennen sin og hva hun ønsker å få til gjengjeld; i mange tilfeller har hun utviklet forhold ikke bare med en mann, men også med livet generelt;
  • i denne alderen er mye allerede kjent om sin egen seksualitet, en kvinne har råd til å være mer avslappet, det er noe å snakke om med henne, en smart mann er rett og slett mer interessant for henne enn for noen unge jenter;
  • barn har allerede vokst opp eller blitt voksne, kan du slappe av litt og realisere dine gamle drømmer, spesielt siden det vanligvis allerede på dette tidspunktet er tatt viktige skritt langs karrierestigen og økonomisk uavhengighet er oppnådd;
  • en kvinne kan begynne å ta vare på seg selv, fornye garderoben, frisyren, sminken, slik at hun vil bli mer selvsikker og attraktiv;
  • endelig kan du stoppe avhengig av meningene til folk rundt deg; overgangsalder er tiden for frigjøring fra komplekser og å få frihet.

Så, den rette holdningen til deg selv og å ta vare på helsen din vil hjelpe deg å overleve en så vanskelig periode i livet ditt som overgangsalder.

Hvilken lege behandler?

Hver kvinne med utseendet til de første symptomene på overgangsalderen bør oppsøke en gynekolog. Dette er for det første nødvendig for å ekskludere graviditet og motta anbefalinger om rasjonell beskyttelse, samt hormonbehandling.

I tillegg vil det være nyttig å kontakte en kardiolog og undersøke tilstanden i det kardiovaskulære systemet. Hvis en kvinne blir forstyrret av en søvnforstyrrelse, en hodepine - kan du oppsøke en nevrolog, med emosjonell labilitet - en psykolog.

7 tips for en kvinne i overgangsalderen: hvordan du overlever overgangsalderen og ikke miste deg selv

"I en alder av 40 år begynner livet bare å begynne," sa Katya Tikhomirova fra filmen "Moskva tror ikke på tårer". Og det er det. I denne alderen har vi allerede erfaring, kommer en forståelse av hvordan livet er ordnet. Det blir lettere for oss å kommunisere med mennesker og ta beslutninger på alle livsområder, inkludert virksomhet. Derfor avslører mange kvinner seg og oppnår suksess, når de allerede har krysset 40-årsmerket.


Mange kvinner avslører seg og oppnår suksess, etter å allerede ha krysset 40-års milepælen

Her er noen inspirerende eksempler! Enne Burda ledet forlaget og ga ut det første magasinet, Burda Moden, 41 år gammel, og ledet virksomheten frem til 87 år. Som 43-åring ble Helen Gurley Brown sjefredaktør for magasinet Cosmopolitan og gjorde ham verdensberømt. Og vår landsmann Evgenia Stepanova gikk inn for profesjonell idrett i en alder av 60 år og ble en mangfoldig verdens- og europamester i dykking. Disse fantastiske kvinnene med deres eksempel har bevist at suksess kan oppnås i alle aldre..

Hvorfor så mange kvinner akkurat i denne alderen mister troen på seg selv og på sin styrke, gi opp! De kan også forstås: det er vanskelig å utføre bragder når kroppen begynner å oppføre seg uvanlig, eller til og med å fungere. Og den hormonelle omstillingen er feilen - overgangsalder.


Hormonjustering er en alvorlig test for en kvinnes kropp og sjel

Hos de fleste kvinner forekommer overgangsalder mellom 45 og 55 år, men den kan begynne enten tidligere eller senere. Overgangsalder kalles ofte overgangsalder. Fra et medisinsk synspunkt er dette imidlertid forskjellige konsepter. Menopause er et stadium som fortsetter et år etter den siste menstruasjonen. Det er gitt en perimenopause (perioden da menstruasjonen er uregelmessig), og dette stadiet av postmenopause slutter. Men ofte er alle tre konseptene kombinert, kaller overgangsalder eller overgangsalder.

Climax er preget av en reduksjon i produksjonen av østrogenhormoner, noe som provoserer utseendet til ubehagelige symptomer som hetetokter, ustabil følelsesmessig tilstand, svette, tørrhet i skjeden, forverring av huden og utseendet på overflødig vekt. Ved første øyekast ser det ikke ut til å være noen grunn til optimisme. Men dette er ikke slik! Vitenskapen har gått langt foran mødrene og bestemødrene våre, da det ble antatt at det ikke var noe å gjøre med overgangsalderen og du bare måtte tåle det.


Overgangsalder er preget av en nedgang i østrogenproduksjon, noe som provoserer utseendet til ubehagelige symptomer

I dag er naturlige midler tilgjengelige for kvinner, takket være hvilke manifestasjonene av overgangsalderen kan mykes og bli usynlige. Du går bare til en annen periode i livet ditt - jevnt, uten grenser, samtidig som du opprettholder attraktivitet, tro på deg selv og din styrke.

Tips 1. Endre din holdning... til alt

Den første tingen å gjøre er å endre holdningen din til overgangsalderen. Dessverre er det vanlig at vi oppfatter denne perioden som aldring og tap av attraktivitet. Dette legger psykisk press på en kvinne. På grunn av at på grunn av hormonelle forandringer, reagerer det på alt mye mer akutt, kan denne holdningen forverre ubehagelige symptomer og provosere utseendet til ekte depresjon. Og etter at du har endret holdning til overgangsalderen, bør du tenke på et mer globalt trinn: endre holdningen til livet generelt. Godta takknemlig hver nye dag, praktiser positiv tenking. Og du vil se hvordan verden blir snillere for deg.

Tips 2. Husk - du er vakker i alle aldre.!

Ikke bukke under for provokasjoner - overgangsalder betyr ikke alderdom! Utryddelse gjelder bare kroppens reproduktive funksjon, mens en kvinne kan forbli attraktiv og aktiv. Hvis du føler psykologisk ubehag, er det på tide å lære praksisene som vil bidra til å lindre den indre følelsen av å være lite attraktiv. Dette er psykoterapi, auto-trening, meditasjon, pusteøvelser, yoga.


Yoga og enkle pusteøvelser vil bidra til å lindre psykologisk ubehag i overgangsalderen.

Tips 3. Du trenger vitaminer. Og det blir ikke diskutert!

Hetetokter er et av de første tegnene på overgangsalder som de aller fleste kvinner opplever. Hvordan dette skjer: du føler deg plutselig varm, uten grunn kan du svette og rødme. Ofte ledsages hetetokter av panikkanfall når det er en følelse av luftmangel.


Ukontrollerte hetetokter er kjent for de fleste kvinner etter 45 år

Utseendet til hetetokter er assosiert med hormonell ubalanse. På grunn av det endres nivået av stoffer i kroppen som er ansvarlig for termoregulering. De viktigste av dem er beta-alanin og vitamin E, derfor er det i overgangsalderen nødvendig å fylle ut mangelen. Ta også vare på å ta kalsium, magnesium og kalium, som i kombinasjon har en positiv effekt på beinstrukturen. Tross alt er skjørheten i bein et av de primære problemene i denne perioden. Det vises ikke umiddelbart, siden kalsium vaskes gradvis ut av beinene, men når problemet blir akutt, vil det være for sent. Derfor er det så viktig å begynne å ta mineralkomplekser på forhånd.

Tips 4. Spis velsmakende, men riktig

Vær oppmerksom på at noen matvarer øker hetetoktene - for eksempel alkohol, kaffe, kakao, krydret eller for varm mat. Forsøk å huske hva du spiste før neste heteangrep. Hvis du kan identifisere mønstre, kan du unngå de produktene kroppen reagerer negativt på.


Hetetokter kan forårsake underernæring. Ved å tilpasse kostholdet ditt, vil du føle deg bedre

I tillegg til overgangsalderen tillegges vekt. Dette er også assosiert med hormonelle forandringer. Faktum er at fettvev kan syntetisere østrogener. Når eggstokkene reduserer deres produksjon, prøver kroppen derfor å kompensere for mangelen på østrogen ved å øke fettlagrene. Dette forklarer økt appetitt og sug etter mat med høyt kaloriinnhold med høyt innhold av karbohydrater og fett. Det er ubrukelig å krangle med naturen, men du kan prøve å være enig i den.

For eksempel hjelper en enkel psykologisk teknikk: hver gang du ønsker et "forbudt" måltid med høyt kaloriinnhold, kan du prøve å distrahere deg selv ved å bytte til noe interessant - chatte på telefonen med en venn, se en fascinerende film, se gjennom et nytt hagemagasin eller lese en artikkel om din favoritt nettsted.


Det er et enkelt psykologisk triks: hver gang du vil ha "forbudte" produkter, bli distrahert av å lese, snakke i telefon med en venninne, eller gå til favorittstedet ditt

Naturligvis er det bedre i denne perioden å justere kostholdet ditt. Forsøk å minimere stekt, fet, krydret søtsaker. Begrens saltinntaket. Kok mer i ovnen, dampet, grillet.

Tips 5. Ikke la alt renne

Berik kostholdet ditt med fytoøstrogener. Fytoøstrogener er plantestoffer, fjerne "slektninger" til de kvinnelige hormonene østrogen. Når de først er i kroppen, erstatter de delvis ekte østrogener, hvis mangel ikke blir så akutt - noe som betyr at de ubehagelige manifestasjonene av overgangsalderen reduseres. Hvis du begynner å ta fytoøstrogener allerede i perioden perimenopause, kan du dempe symptomene på overgangsalderen.

Selvfølgelig kan du ta ekte hormoner. Men dessverre har hormonerstatningsterapi (HRT) mange bivirkninger og kontraindikasjoner.


Hver kvinne står før eller siden overfor et seriøst valg: start hormonerstatningsterapi eller bruk naturlige midler

Hormonelle medisiner mot overgangsalderen er giftige for leveren, de øker vaskulær tone, blodpropp og øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Hormoner er kontraindisert ved en rekke kroniske sykdommer. I tillegg, mens du tar slike medisiner, må du nøye overvåke noen blodtall, regelmessig møte opp til spesialister og ta tester. Det er ikke overraskende at mange kvinner er redde for hormonerstatningsterapi eller ganske enkelt ikke kan bruke den..

Fytoøstrogener er et trygt alternativ til hormoner. De korrigerer hormonell balanse forsiktig uten å forårsake bivirkningene som er karakteristiske for hormonbehandling. Det finnes flere typer fytoøstrogener. Soyaisoflavoner er de mest studerte. Disse stoffene, som normaliserer hormonell balanse, senker aldring av huden, forbedrer kalsiumopptaket og styrker benvev.


Manse-komplekset vil bidra til å forhindre og lindre de ubehagelige symptomene på overgangsalder forårsaket av en reduksjon i østrogennivå. I tillegg til fytoøstrogener (soyaisoflavoner), beta-alanin og E-vitamin, inneholder Mens også en rekke nyttige mikronæringsstoffer: vitamin B6 og B12, folsyre, pantotensyre, vitamin C. Legemidlet inkluderer også den naturlige aminosyren 5-hydroksytryptofan, som forbedrer søvn og reduserer appetitten, og forhindrer dermed innsamling av overflødig vekt. Mer informasjon på nettstedet.

Tips 6. Trening er din beste venn.

Selvfølgelig må hver enkelt av oss løse en million problemer hver dag, men prøver å bevilge minst en halv time om dagen til fysisk aktivitet. Tid for sport, trening eller til og med en vanlig spasertur - dette er tiden for helsen din. Tallrike studier viser at kvinner som fører en aktiv livsstil, lettere tåler overgangsalder og mindre sannsynlig at de lider av hetetokter.


Ikke unnlater fysisk aktivitet, de vil gi deg en følelse av selvtillit og vil hjelpe deg å komme deg gjennom klimaks-testen enklere.

Hvis det ikke er mulig å delta i en sportsklubb, er det ikke et problem! Bruk mer tid utendørs, gå tur, trening hjemme. For øvrig gir yoga eller kroppsfleks (pusteøvelser) en veldig god effekt. Uansett hvilken type fysisk aktivitet du velger, skal den være hyggelig for deg. Ellers kan du knapt gjøre det regelmessig og over lang tid..

Tips 7. Finn tid for deg selv og ham.

Mange kvinner i denne alderen plages av tanken om at deres viktigste formål i livet er oppfylt - barn har vokst opp og trenger ikke lenger foreldreomsorg. På grunn av dette mister de meningen med livet. Ofte, etter 40 år, forverres forholdet til mannen. Hva å gjøre? Se på alt dette fra en annen vinkel. Barn vokste opp - kjempebra! Du har nå mer tid til deg selv og ektefellen din, foran din andre ungdom. Gjennomfør det med fordel: ta en tur sammen mer, kommuniser med hverandre, gjenopplive fortidens familietradisjoner.


Etter 45 kommer andre ungdom

Hvis du har en karriereprioritet, har du nå tid til å vurdere nøye hvilke skritt du kan ta for å vokse profesjonelt. Kanskje er det kunnskapsområder i ditt yrke som blir holdt uten tilsyn. Tenk på etterutdanning.

Du kan delta i selvopplæring, møte oftere med de som deler hobbyen din, delta på interessante utstillinger, kjøpe et abonnement på teateret eller på kinoen. Du kan gå på kjørekurs eller manikyr, registrere deg i en danseklubb eller elskere av innendørs fioler. Tillat deg selv å glede deg over livet og nyt det. Bruk all din livserfaring til din fordel. Husk at overgangsalder skjer i hver eneste kvinnes liv, men ikke hos hver kvinne blir det en pause i livet.

Kjære syv år gamle kvinner, hvordan møtte du overgangsalderen: kraftig og fullstendig bevæpnet, eller passerte hun deg plutselig og forstyrret deg? Hvilke metoder har du brukt til å overleve denne perioden enklere? Del erfaringen din, den kan være nyttig for andre kvinner..

Hvordan begynner menopause hos kvinner og hva de skal ta med overgangsalderen

Symptomer på overgangsalder. Hormoner for overgangsalder og postmenopause

Hva trenger en kvinne 40-45 år å vite om overgangsalder? Det viktigste er at dette ikke er en sykdom, ikke en setning og ikke et symbol på alderdom. Menopause (eller overgangsalder) er utgangspunktet for en helt ny fase i livet, full av uventede sensasjoner og hendelser. En tid med selvtillit, en tid med energi, lidenskap og kjærlighet, først og fremst for deg selv og selvfølgelig frihet fra månedlige hormonelle svingninger og menstruasjon.

Årsaker til overgangsalder

Tilførselen av follikler i eggstokkene ender uunngåelig, derfor ovulasjon og menstruasjon opphører, evnen til å bli gravid og føde et barn går tapt, hormonell aktivitet reduseres. I gjennomsnitt forekommer naturlig overgangsalder ved 51.

Østrogenmangel, som uunngåelig oppstår i overgangsalderen, påvirker kroppen som helhet og organene som er følsomme for disse hormonene - livmoren, brystkjertlene, urinrøret og blæren, hjerne, hjerte og arterier, bein, hud og slimvev. Som et resultat, inhabiliterer hormonell ubalanse et etablert system og kan forårsake en rekke ubehagelige symptomer som kombineres til et vanlig konsept - overgangsalder.

Symptomer på overgangsalder

Det antas at 40-50% av kvinnene blir utsatt for menopausalt syndrom i dets alvorligste manifestasjoner. Som regel forekommer ikke alle samtidig samtidig, men bare noen få symptomer på overgangsalder sammen med menstruasjonsuregelmessigheter opp til opphør av menstruasjonen - for eksempel 85% av kvinnene lider av overgangsalder fra overgangsalderen..

Og så avhenger det av den generelle helsetilstanden og rettidig tilgang til en gynekolog. De fleste symptomer på overgangsalder kan korrigeres - ved hjelp av medisiner, inkludert for å kompensere for mangel på østrogen, og / eller livsstil.

Den naturlige utryddelsen av østrogensyntese forårsaker også en reduksjon i energikostnader og som et resultat en økning i fettvev og kroppsvekt. Omtrent en fjerdedel av kvinnene utvikler metabolske syndrom (en kombinasjon av symptomer på metabolske lidelser). Det manifesterer seg i akkumulering av fett på magen, et brudd på karbohydrat- og lipidmetabolismen, som er kontrollert av østrogen, påvirker forekomsten av arteriell hypertensjon.

Med begynnelsen av overgangsalderen, opplever mange kvinner høye nivåer av kolesterol i blodet og tilskriver dette hovedsakelig særegenheter på menyen deres. Kosthold er selvfølgelig viktig, men ikke bare mat betyr noe: det påvirker kolesterolnivået med bare 10-15%. Resten er innflytelsesområdet for kjønnshormoner. Kroppen trenger også kolesterol for syntese av østradiol. Når det blir mindre, går kolesterolet "i reserve".

Klimaks, hjerte og blodkar

Det antas at kvinner er mindre utsatt for hjerte- og karsykdommer enn menn. Og dette er generelt sant, men med begynnelsen av overgangsalderen, endres alt: hyppigheten av akutte patologier i hjerte- og karsystemet hos kvinner etter menopausen er 12 ganger høyere enn hos kvinner i reproduktiv alder..

For det første distribueres fettvev i denne perioden, noe som i seg selv påvirker risikoen for hjerte- og karsykdommer, for eksempel hypertensjon (utvikler seg i omtrent 40% av kvinner etter menopausen!) Og til og med hjerteinfarkt. For det andre endrer hormonell ubalanse arbeidet i hele det kardiovaskulære systemet. Hvor nøyaktig?

Østrogener påvirker endotelets funksjon betydelig - en gruppe celler som fører blod og lymfekar og hulrom fra innsiden. Spesielt beskytter de veggene i blodkar, har antiinflammatoriske og antioksidantvirkninger og forhindrer blodpropp. Ikke mindre viktig er progesteron, som påvirker tonen i arterioler (senker blodtrykket), styrker veggene i arteriene. I overgangsalderen brytes denne tynne forsvarslinjen.

Behandling i overgangsalderen

Hvordan kan jeg gjøre opp for mangelen på kjønnshomoner hos kvinner? Den mest effektive måten er bruk av hormonerstatningsterapi (HRT) ved bruk av medisiner som er laget på basis av mikrodoser av naturlige østrogener eller en kombinasjon av østrogener og progesteron. Kom i form av tabletter, salver, geler, gips og spray.

HRT er foreskrevet for livet og tas under regelmessig tilsyn av en gynekolog, siden det i noen tilfeller krever korreksjon. Slik overgangsalder med overgangsalder lindrer virkelig ubehagelige symptomer, påvirker kollagenproduksjonen positivt for å opprettholde hudens elastisitet, og også holde beinene sterke og forhindre at vaginalvevet tynnes.

Menopausepiller: når du skal starte?

Det er viktig å starte HRT i tide: rett etter utbruddet av de første symptomene på overgangsalderen og helst innen de første 5 årene. Leger kaller denne perioden et “mulighetsvindu” fordi den kvinnelige kroppen på dette tidspunktet fortsatt er følsom for hormoner. 10 år etter begynnelsen av overgangsalderen vil alle klimatiske forandringer i kroppen allerede være irreversible. I de første ti årene etter overgangsalder manifesteres HRT dessuten best i forebygging av osteoporose og har til og med en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet.

Hormoner med overgangsalder: hvem skal ikke?

Hormonelle medikamenter designet for å kompensere for østrogenmangel foreskrives først etter en detaljert undersøkelse av kroppen. I vestlige land brukes HRT ganske mye - mer enn halvparten av amerikanske kvinner som har gått i overgangsalderen tar hormonelle medisiner. Imidlertid brukes i Russland denne metoden for korreksjon av endringer i overgangsalderen mye mindre: den brukes bare av 0,6% av kvinner over 50 år. Og det er grunner til dette - russiske kvinner på overgangsalderen har allerede andre samtidig sykdommer som ikke tillater å ty til HRT.

Kontraindikasjoner for HRT:

  • hjerte- og karsykdommer og katastrofer (koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjerneslag);
  • venetrombose;
  • kroniske og akutte sykdommer i leveren og nyrene;
  • fedme;
  • endokrine lidelser;
  • hypertensjon;
  • onkologiske sykdommer.

I nærvær av kontraindikasjoner finner gynekologen sammen med en spesialisert spesialist, for eksempel en kardiolog eller endokrinolog, andre, ikke-hormonelle alternativer for å lindre symptomer på overgangsalder..

Hormonfri behandling i overgangsalderen

Som et alternativ til HRT er biologisk aktive tilsetningsstoffer og urtepreparater basert på planteøstrogener nå aktivt fremme. Fytoøstrogener skilles ut fra soyabønner, rødkløver, tsimitsifuga, korn av hvete, rug og ris, linfrø, noen nøtter, bær og frukt.

De mest "mektige" i denne forstand er soyabønner. Spesialister fra Scientific Center of Obstetrics, Gynecology and Perinatology. IN OG. Kulakova Antonina Ledina og Vera Prilepskaya sporet effektiviteten av fytoøstrogener i behandlingen av overgangsalderen. Etter 3 måneder registrerte 85% av deltakerne i studien en bedring i trivsel og en reduksjon i intensiteten til forskjellige symptomer på overgangsalder: hos 62,5% reduserte hyppigheten og alvorlighetsgraden av hetetokter, 40% av pasientene bemerket bedret søvn.

Hverken kosttilskudd eller fytopreparasjoner gjennomgår imidlertid kliniske studier som medikamenter, og deres virkning og interaksjon med andre medisiner er lite undersøkt. Derfor er det ikke trygt å foreskrive slike midler for deg selv. Det er bedre å forsikre og konsultere gynekologen din.

For medisinske spørsmål, må du først konsultere legen din.