Hvor mange dager før menstruasjon begynner underlivet å gjøre vondt

Tamponger

Normalt skal en sunn kvinne ikke ha smerter før menstruasjon, men sjelden er det noen som har disse dagene går helt smertefritt. Med mindre fordøyelsessykdommer, hormonelle forstyrrelser, en sesongmessig nedgang i immunitet, fremstår ubehagelige sensasjoner fremdeles. Du kan ikke ta hensyn til dem hvis smertene ikke er en konstant ledsager av menstruasjon, men for troens skyld er det bedre å gå til legen og sjekke forplantningssystemets tilstand.

Hvor mange dager før menstruasjon begynner magen å gjøre vondt

Premenstruelt syndrom manifesteres på grunn av forstyrrelse av det endokrine sentralnervesystemet. Som et resultat fungerer ikke stoffskiftet som det alltid gjør, og en kvinne opplever forskjellige plager:

  • hodepine;
  • kvalme;
  • oppblåsthet;
  • depresjon eller aggressiv atferd.

Ofte før menstruasjon, forstørrer og gjør vondt i brystet, dukker det opp pustebesvær eller funksjonsfeil i hjertet. Disse symptomene vises vanligvis en uke før forventet menstruasjon. Kanskje en tidligere følelse av ubehag - rett etter eggløsning, som oppstår midt i syklusen. Hvis en kvinnesyklus varer 28 dager, inntreffer øyeblikket av eggløsning på dag 14. På dette tidspunktet rives veggene i follikkelen, og egget som er klart til befruktning, forlater det. I løpet av denne perioden kan en kvinne oppleve smerter i nedre del av magen.

Rundt 10% av jentene i fertil alder opplever veldig sterke smerter, og ikke bare magen, men også korsryggen, magen, hodet, bena.

Hvis en uke før menstruasjonen trekkes ned under magen, men smertene er små og vises hver gang på samme tid med samme intensitet, kan dette skyldes funksjonsforstyrrelser og kroppskarakteristika. Behandling av disse symptomene krever ikke.

Årsaker til smerter i nedre del av magen før menstruasjon

Det er flere årsaker som forårsaker smerter i nedre del av magen før menstruasjon. Dette er funksjonene i det endokrine systemet, spesielt balansen mellom østrogen og progesteron. På sin side stimulerer de produksjonen av endorfiner - naturlige hormoner av glede, som i deres kjemiske komponent er opiater. Når mengden progesteron avtar etter eggløsning, produserer ikke kroppen endorfiner. Sammen med en nedgang i progesteron kan en kvinne ha mangel på østrogen, så negative symptomer øker.

Naturlige årsaker som krever korreksjon inkluderer også:

  • brudd på kostholdet og mangel på sporstoffer - kalium og magnesium;
  • konstante stressende situasjoner i livet;
  • mangel på søvn.

Avgjør årsaken vil hjelpe øyeblikket da smertene begynte å plage kvinnen. Det er nok å huske etter hvilke hendelser smertene ble spesielt alvorlige. Deretter må du etablere den daglige rutinen og ernæringen. Det må huskes at en organisme som er i konstante belastende forhold, bruker mer kalorier, vitaminer og mineraler. Hvis du ikke justerer kostholdet i tide, kan det svare med sykdommen..

Medfødte misdannelser i livmoren som årsak til premenstrual smerte

Av fødselsdefektene i reproduktive systemet er det en bicorn, sadel, doblet og underutviklet livmor.

Når man dobler et organ, er det vanligvis normalt, det andre er rudimentært. Graviditet forekommer i et normalt organ. Det er tilfeller hvor begge livmorene utvikler seg normalt. Dette kan bestemmes ved bruk av ultralyd. Begge menstruasjoner på samme tid, men dårlig strøm av blod fra rudimentet forårsaker strekking av vev og smerter.

Dette er en farlig tilstand, siden graviditet i rudimenthornet regnes som et ektopisk liv og kan forårsake vevsbrudd. Leger anbefaler å fjerne det. Trusselen om spontanabort er også høyere enn hos kvinner med normal struktur, så en gravid kvinne blir observert fra de første dagene etter unnfangelsen.

Hypoplasia er en medfødt "sammenbrudd" i kroppen, noe som fører til fravær av menstruasjon hos en voksen jente. Noen ganger kan dette føre til uregelmessige perioder med lange pauser. Hvis det, sammen med underutviklingen av livmoren, er en underutviklet skjede, kan det oppstå en svulst i underlivet - hematokolpos. Økende okkuperer det hele bekkenområdet. Årsaken er umuligheten av utstrømning av menstruasjonsblod. Hematokolpos fjernes kirurgisk, da det forårsaker alvorlige sprengningsmerter og kan forårsake sepsis.

Med medfødt aplasi - fraværet av livmoren og skjeden, eller bare livmoren, hos kvinner, på bakgrunn av normalt dannede sekundære seksuelle egenskaper, er det ingen menstruasjon. På samme tid, hver måned føler de smerter i nedre del av magen, brystene er grove, humørsvingninger fordi eggstokkene er godt utviklet og utskiller kjønnshormoner.

Inflammatoriske prosesser i reproduktive organer

Ved inflammatoriske prosesser i bekkenorganene kan helse før menstruasjon forverres dramatisk. Dette skyldes endringer i tilstrømning og utstrømning av blod, vaskulær hindring. Hvis menstruasjonen alltid har gått normalt eller med minimale avvik, blir smerten følt mye sterkere med betennelse.

Betennelse oppstår av flere årsaker:

  • infeksjon;
  • mangel på seksuell tilfredshet;
  • abort;
  • penetrering av infeksjon i bukhulen fra livmoren og utvikling av pelvioperitonitt.

Kanskje penetrering av mikrober fra tarmen eller vedlegget. I dette tilfellet er kirurgisk inngrep og desinfisering av indre organer nødvendig.

Inflammatoriske prosesser i eggstokkene er sjeldne. Oftest begynner de på stedet for en sprekker follikkel. Etter en abort kan egglederne bli påvirket, hvor hver femte kvinne deretter får problemer med å bli gravid på grunn av en vedheftingsprosess. Noen ganger påvirker prosessen muskelvevet i livmoren, som er ledsaget av ødem på grunn av dårlig mikrosirkulasjon. Behandlingen utføres med antibakterielle, antiinflammatoriske og restorative medisiner..

Godartede svulster

På grunn av hormonell ubalanse i livmorveggen forekommer noen ganger nodulære tetninger - fibroider. De kjennetegnes etter beliggenhet - i muskellaget, utenfor livmoren, i hulrommet, i livmorhalskanalen. Tilstedeværelsen av fibroider kan mistenkes ved følgende symptomer:

  • menstruasjon blir rikelig og varer mer enn en uke;
  • bekkensmerter;
  • nedsatt vannlating eller avføring på grunn av klemming i tarmen eller blæren;
  • mageforstørrelse.

Små fibroider kan behandles konservativt med hormonelle medisiner. Hvis svulsten raskt vokser i størrelse, eller en kombinasjon av endometriose med myoma finner sted, foreslås kirurgisk fjerning..

Fibromatiske vekster på slimhinnen i livmoren oppstår på grunn av traumatiske manipulasjoner - aborter, diagnostisk curettage, hyppig fødsel. Et karakteristisk tegn på fibrom er sterke smerter under menstruasjon og kraftig blødning. Behandlingen utføres med konservative eller kirurgiske metoder, avhengig av hvordan pasienten føler det..

Hvis svulsten forstyrrer et normalt seksuelt liv eller krever konstant bruk av potente smertestillende midler, er det best å fjerne den. En komplikasjon av fibrom kan være spontanabort eller infertilitet..

infeksjoner

Ved uregelmessig sexliv og hyppige forandringer av partnere, hvis hygiene ikke følges, kan infeksjon komme inn i skjeden, og derfra inn i livmoren og rørene. Dette forårsaker lokal betennelse og hevelse. Før menstruasjon intensiveres smerte. Organene i urinsystemet, de nedre tarmene er involvert i den inflammatoriske prosessen.

Den patologiske prosessen kan provosere:

  • soppinfeksjoner - candida, mycoplasmas;
  • klamydia, hvis kroppens immunitet er lav;
  • Trichomonas;
  • gonokokker;
  • herpesvirus;
  • ureaplasmas;
  • cytomegalovirus.

Smittsomme prosesser er ledsaget av vaginal utflod, verkende eller trekkende smerter, feber, generell ubehag. Virale infeksjoner kan ikke behandles med antibiotika, så alle tiltak er rettet mot å styrke kroppen - å ta vitaminer, normalisere ernæring og vannregime, behandle kroniske sykdommer som reduserer immuniteten.

Bakterieinfeksjoner behandles med antibiotika. Etter kurset må du gjøre en kontrolltest for å sikre at det ikke er bakterier i kjønnsorganet. Soppdrepende medisiner virker bare på en viss mikroflora, så noen ganger foreskrives flere typer medisiner.

Angstsymptomer

Følgende symptomer kan ikke ignoreres:

  • Kraftig blødning under menstruasjonen. Dette kan indikere tilstedeværelse av svulster, inkludert ondartet, endometriose, blødende polypper. Regelmessig blodtap kan forårsake anemi, og dette er et problem for hele kroppen..
  • Å tegne smerter i nedre del av magen før menstruasjon kan være et tegn på et svangerskap utenfor livmoren hvis det var ubeskyttet samleie under eggløsning, eller en kvinne planlegger et svangerskap. Det er nødvendig å gjøre en hCG-test eller for å verifisere tilstedeværelsen av et embryo ved bruk av ultralyd. Enheten viser om zygoten er riktig plassert eller om kirurgi er nødvendig.
  • Etter en abort kan det oppstå problemer med din periode. Hvis aborten utføres under usanitære forhold, forårsaker den infeksjon i bukhinnen, som fører til betennelse i den. I dette tilfellet er det nødvendig å gjennomføre mageoperasjoner og en rekke tiltak for å lindre russymptomer. Ved det første tegnet må du oppsøke lege.
  • Selv i ung alder er det tilfeller av livmorhalskreft. Et av de første symptomene er smerter etter samleie og flekker. Hvis dette skjer, må du bli undersøkt av lege eller donere blod til svulstmarkører i et hvilket som helst spesialisert laboratorium.

Engstelige symptomer øker plutselig eller raskt. I dette tilfellet kan du ikke nøle med å gå til legen.

Slik kan du hjelpe deg med PMS

For behandling av premenstruelt syndrom bruker kvinner oftest medisiner. Med sterke smerter drikker de potente medikamenter, noe som påvirker leverens og nyrens funksjoner.

Det er verdt å prøve å regelmessig bruke kunnskapen om tradisjonell medisin, basert på inntak av urter og avgifter. Noen av dem inneholder stoffer som ligner på østrogen, slik at de er i stand til å normalisere hormoner før og etter menstruasjon..

Urter anbefales for kvinner og jenter:

  • Brennesle - inneholder et sett med nyttige stoffer - vitaminer, hemostatiske stoffer. Det har betennelsesdempende effekt, lindrer menstruasjonssmerter. Det anbefales å drikke fra midten av syklusen til slutten av menstruasjonen.
  • Oregano - brukes til å forsinke utviklingen av indre kjønnsorganer, samt smerter i nedre del av magen.

Urtebehandling bør utføres regelmessig, det anbefales å starte administrasjonsforløpet før smerteoppstart - 1 til 2 uker før menstruasjon.

Av en eller annen grunn gjør vondt i uken før menstruasjon, og når er normen

De første og viktigste tegnene på graviditet er en forsinkelse i menstruasjonen, en positiv analyse av hCG og 2 strimler på en graviditetstest. Men dette er ikke alle tegnene som kan være før menstruasjonens forsinkelse. I de første ukene etter den foreslåtte unnfangelsen er det nødvendig å lytte til din egen kropp nøye.

Det er første tegn som mange kvinner lærte om graviditet lenge før menstruasjon. Tegn på graviditet under menstruasjon er forskjellige for hver kvinne. Noen har feber og blodtrykksfall, mens noen tvert imot ikke føler noe, og lærer om påstått graviditet bare med forsinkelse ved hjelp av en test.

Fysiologiske årsaker til smerte

Arten og varigheten av utslippet, hvor mange dager før menstruasjon, vondt i magen - det hele avhenger av den kvinnelige kroppens hormonelle bakgrunn. Nivåene av østrogen og progesteron bestemmer funksjonen til reproduksjonssystemet og menstruasjonssyklusen spesielt.

Magen kan være syk hos friske kvinner av noen fysiologiske årsaker:

  1. Lav smerteterskel. Høy følsomhet for ubehag forklarer hvorfor vondt i magen en uke før menstruasjon. Livmor sammentrekninger fører til irritasjon av nerveseptorer, forårsaker krampe i nedre del av magen.
  2. Opphovning. Omtrent 3-6 dager før menstruasjonens begynnelse, fører produksjonen av hormoner i hypofysen til væskeansamling i kroppen. Ødem forekommer ikke bare utenfor, hovedsakelig i ansiktet og nedre ekstremiteter, men også på de indre organene. Som et resultat, sipping mage, sårhet kan også forekomme i korsryggen eller siden.
  3. Reaksjon på den intrauterine enheten. Når du bruker dette produktet en uke før menstruasjon, er vondt i underlivet. Dens tilstedeværelse forbedrer sammentrekninger av livmoren, som blir mer tydelige. Smerter en uke før menstruasjon kan oppstå ved regelmessig bruk av visse p-piller.
  4. Endorfinmangel. Av denne grunn har det ofte vondt i ryggen eller magen før menstruasjonen. Nivået på dette hormonet, som er et smertestillende middel, synker i andre halvdel av syklusen, som et resultat av at smerteterskelen hos kvinner stiger.
  5. Fysisk overbelastning. 3-4 dager før de kritiske dagene, kan ubehag i nedre del av magen observeres på grunn av vektløfting, overdreven entusiasme for sport, emosjonelt stress. I dette tilfellet smerter det ikke inne i bukhulen - musklene gjør vondt.

Ubehagelige sensasjoner forårsaket av fysiologiske årsaker er kortvarige. Hvis nedre del av magen trekker i 5 dager, og intensiteten av ubehaget ikke avtar, er det fare for å utvikle smittsomme og inflammatoriske patologier. De er indikert av fargen på utslippet, som skiller seg betydelig fra normal menstruasjonsstrøm - normalt, menstruasjonsblodet skal ikke være mørkt eller svart, men skal ha den vanlige væskekonsistensen uten noen urenheter og inneslutninger.

Hvorfor etter sex trekker nedre del av magen?

De fleste kvinner blir møtt med et slikt problem, men ikke alle henvender seg til en spesialist. Sårhet etter en seksuell handling kan dukke opp av årsaker som:

  • brudd på jomfruhinnen under det første samleiet;
  • vaginismus, som oppstår på grunn av frykt for samleie;
  • vaginitt - betennelse i vaginal slimhinne av forskjellig art;
  • klebeprosess, som dannet etter operasjon i bekkenet eller på bakgrunn av kronisk betennelse;
  • fødselstraumer under fødsel;
  • seksuelt overførbare sykdommer som utvikler seg etter ubeskyttet seksuell kontakt;
  • stagnasjon av blod i det venøse apparatet i bekkenet;
  • endometriose;
  • betennelse i nervene;
  • partneres uforenlighet;
  • svikt i vaginal smøring og andre.

Patologiske årsaker

Smerter i nedre del av magen en uke før menstruasjon og i kritiske dager kan ha patologiske årsaker på grunn av en smittsom eller inflammatorisk prosess. Disse inkluderer:

  1. Algomenorrhea. Det antas at opptil 70% av kvinnene lider av denne sykdommen. Denne tilstanden skyldes en sterk sammentrekning av livmoren på grunn av det faktum at kjønnshormoner produseres i overkant. I tillegg til smerter, oppstår andre plager ofte - svimmelhet, diaré, oppkast, hodepine, besvimelse.
  2. PMS. Hvis nedre del av magen trekker seg til menstruasjon (en uke eller mer), er den psyko-emosjonelle bakgrunnen ustabil, kvinnen føler hetetokter, hyppige humørsvingninger, svette, svimmelhet, dette indikerer tilstedeværelsen av premenstruelt syndrom. Tilstanden er forårsaket av en reduksjon i syntesen av progesteron og østrogen ca 2 uker før starten av kritiske dager.
  3. Tarmsykdom. Ofte er tegning eller skarpe smerter i nedre del av magen ikke assosiert med betennelse eller infeksjon i de kvinnelige kjønnsorganene. De kan være forårsaket av gastroduodenitt, gastritt, magesår..
  4. Patologisk struktur av livmoren, underutvikling av orgelet. I dette tilfellet svekkes utstrømningen av separert endometrium, blodstase og tilhørende smerter er mulig.


Unormal plassering av livmoren: bøy
Andre årsaker inkluderer ektopisk graviditet, hormonell svikt, nylig fødsel eller abort og traumer. Også frigjøring av egget kan være ubehagelige sensasjoner. I dette tilfellet, etter eggløsning, trekker den inn i lysken, som er normen.

Ved alvorlige patologier vises smertesyndromet ikke på egen hånd. Hvis andre plager oppstår, er det nødvendig å vurdere detaljert hvilke symptomer som følger med ubehagelige sensasjoner..

Hvis det er en økning i temperatur, frysninger, økt blødning, syklusforskyvning, er det nødvendig å finne årsaken til denne tilstanden.

Hva du skal gjøre når magen gjør vondt under og etter eggløsning?

Først av alt anbefaler vi at du konsulterer med en gynekolog og i ingen tilfeller foretar selvdiagnose og selvmedisinering. Legen vil utføre undersøkelser (manuell gynekologisk undersøkelse, undersøkelse av skjeden og livmorhalsen i speilene, en blodprøve for kjønnshormoner, mikroskopi av vaginal utstryk, ultralyd av bekkenorganene, colposcopy og andre), bestemme årsaken og eventuelt gi medisinsk råd.

Hvis graviditet eller noen sykdom er fraværende, må du roe ned, drikke mye væske, ta et mildt smertestillende middel (Ibuprofen, Paracetamol eller Tamipul).

I tilfelle hormonell svikt, kan en spesialist anbefale å ta p-piller, som vil undertrykke eggløsning.

Tegn på kommende menstruasjon

Utbruddet av menstruasjon hos hver kvinne er preget av en rekke symptomer. En av dem er en tilstand der nedre del av magen trekker seg til menstruasjon i 10 dager eller mer. I tillegg er det andre tegn på nærmer seg kritiske dager:

  • på omtrent 7 dager, mot bakgrunn av hormonell ubalanse, kan det oppstå betennelse og kviser i ansiktet;
  • smerter før menstruasjon er ofte ledsaget av kvalme, endring i smakspreferanser, brudd på lukten;
  • månedlig, 10 dager før menstruasjonens begynnelse, kan appetitten øke, noe som også skyldes hormonelle forandringer;
  • verkende følelser forekommer i brystet, mykt vev svulmer opp, brystsmerter før menstruasjon observeres og det øker litt. Smerter i magen, korsryggen, hevelse i melkekjertlene kan også være forårsaket av hormonelle forandringer i kroppen;
  • det er ubehag i magen - flatulens, diaré eller forstoppelse;
  • det er en endring av humør, søvnløshet.

Alt dette symptomkomplekset snakker om premenstruelt syndrom. Det utvikler seg vanligvis 8–9 dager før menstruasjonens begynnelse..

Avhengig av patologi, kan en kvinne oppleve aggresjon, angst, depresjon, hevelse, oppblåsthet, overdreven irritabilitet, hodepine, hopp i blodtrykk og til og med panikkanfall..

Sammen med dette, på bakgrunn av PMS, begynner magen å gjøre vondt før menstruasjon, ubehag kan også lokaliseres i korsryggen, ben, hjerte og brystben.

Det er med en økning i konsentrasjonen av kvinnelige hormoner en spesiell tilstand observeres - kvalme, noen ganger rett før begynnelsen av menstruasjonen, kan en følelse av graviditet oppstå med en karakteristisk forekomst av brystfølsomhet, morgenoppkast, endringer i smak av mat, motvilje mot visse lukter.

Smertestillende

Du kan eliminere smerter i underlivet ved hjelp av spesielle massasjeteknikker, fysioterapeutiske prosedyrer, varme bad og lokal påføring av varme. Men moderne smertestillende vil være mer effektive.

medisiner

Listen over de mest populære og effektive medisinene som kan takle smerter under menstruasjonen inkluderer:

  • Paracetamol;
  • Aspirin;
  • Piroxicam;
  • ibuprofen;
  • ketoprofen;
  • Naproxen.

I tillegg til smertestillende er antispasmodika mye brukt, som slapper av glatte muskler og reduserer smerteintensiteten:

I tilfelle intense smerter, anbefales det å ta antispasmodika og antiinflammatoriske ikke-steroide medikamenter samtidig. Dette eliminerer ubehaget og lindrer spasmen som forårsaket det. Det anbefales ikke å bruke medisiner i mer enn 3 dager på rad.

Folkemedisiner

Uten hjelp av smertestillende i nærvær av intens eller mild smerte, kan du lindre tilstanden ved hjelp av påviste folkemiddel:

  • kamille styrker immunforsvaret og har en mild beroligende effekt, og plantens eteriske olje regnes som et naturlig smertestillende middel;
  • bringebær regulerer syklusen, lindrer smerter;
  • Melissa har også en mild beroligende effekt, er foreskrevet for søvnløshet, angst, irritabilitet;
  • elecampane rot stabiliserer den hormonelle bakgrunnen og eliminerer smertefullt ubehag med algomenorrhea;
  • horsetail har en betennelsesdempende, mild vanndrivende og oppstrammende effekt, brukt i nærvær av sterke smerter i kritiske dager.

Langvarig ubehag som gjentas hver måned ved hver menstruasjon, utseendet av sekresjoner mellom menstruasjon, en syklusforstyrrelse, økende smerte eller blødning er symptomer som krever øyeblikkelig legehjelp..

Hvordan behandle?

Oppblåsthet forårsaker betydelig ulempe, det forårsaker ubehag og smerter. Hvis du opplever ubehagelige, smertefulle sensasjoner, følelser av en klump eller stein i magen til en gravid kvinne, må du oppsøke lege, fordi bare en lege kan bestemme den virkelige årsaken til tarmproblemer og finne ut hvor farlig det kan være for et barn.

Legen, som tar hensyn til symptomene og resultatene av undersøkelsen, foreskriver pasientbehandlingen ved bruk av medisiner som hjelper gassene til å slippe ut, og fordøyelsessystemet - for å komme seg.

Hvis en kvinne bare har oppblåsthet og en lett sårhet, kan hun ta Papaverine eller No-Shpu. Legemidler vil eliminere smerte og redusere gassproduksjonen.

Når en dame lider av oppblåsthet ledsaget av forstoppelse, anbefales hun å ta Forlax, et pulver som stimulerer tarmmusklene.

Et annet alternativ er Dufalac, tilgjengelig i siruplignende flytende form..

I nærvær av en smittsom prosess får pasienter forskrevet antibakterielle medisiner. Disse inkluderer rifaximin eller furazolidon. Det skal bemerkes at medisiner ikke kan drikkes lenger enn 7 dager, for ikke å skade kroppen.

Etter at behandlingsforløpet er fullført, trenger kvinnen å drikke probiotika som gjenoppretter mikrofloraen i tarmen.

Ved diagnostisering av neoplasmer av en annen karakter, krever pasienter kirurgisk inngrep og en grundigere undersøkelse i spesialiserte institusjoner.

Det må huskes at selvmedisinering i dette tilfellet kan være livstruende.

Magesmerter en uke før menstruasjon - mulige årsaker. Hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre hvis magen gjør vondt en uke før perioden

Mange kvinner klager over at vondt i magen en uke før menstruasjon. En slik lidelse forårsaker ubehag og reduserer livskvaliteten betydelig. Dette bekymrer 60% av kvinnene. I 10% av smertene er intense, må du ta smertestillende. Hvis en kvinne er frisk, går smerter som regel kort og kortsiktig uten konsekvenser. I noen tilfeller er smertene alvorlige, varer en uke, uten å miste intensiteten, forårsaker mye trøbbel. For å forstå hvordan du skal takle dem, må du oppsøke lege for å finne ut årsaken og om nødvendig utnevnelsen av tilstrekkelig behandling.

Årsaker til magesmerter en uke før menstruasjon

Alle endringer i den kvinnelige kroppen i reproduktiv alder avhenger av produksjonen av hormoner i denne perioden. En kvinnes hormonelle bakgrunn endrer seg stadig. I andre halvdel av menstruasjonssyklusen øker progesteronnivået kraftig. Hos noen kvinner med predisponerende faktorer for tarmsvikt, provoserer hormonelle dysfunksjoner:

• reduksjon i tarmmotilitet opp til atoni;

Dette er årsakene til magesmerter en uke før menstruasjon..

Algomenoré - en av hovedårsakene

Algomenoré - dette generelle uttrykket i gynekologi refererer til et vanlig avvik for å plage sårhet under menstruasjonen, og det er en menstruasjonsdysfunksjon.

I følge statistikk blir hver andre kvinne observert. Det manifesterer seg i smerter i nedre del av magen en uke før menstruasjon. Arten av smertene er å trekke eller krampe. Fortsett gjennom hele syklusen.

Algomenoré er primær eller sekundær.

Årsakene til primær algomenoré er:

feil plassering av livmoren (muligens plasseringen av ankelen);

intrauterin prevensjon (spiral);

lave prostaglandiner.

Sekundær algomenorrhea oppstår i forbindelse med:

inflammatoriske prosesser i de kvinnelige kjønnsorganene;

Sekundær algomenorrhea er ofte ledsaget av:

sårhet i korsryggen;

Med algomenorrhea lider humør og ytelse: det er ledsaget av svakhet og depresjon.

Premenstruelt syndrom - Årsak til magesmerter

En reduksjon i østrogen og progesteron rett før menstruasjon er ledsaget av magesmerter, en samtidig økning og ømhet i melkekjertlene, redusert humør, irritabilitet.

Hvis nivået av progesteron er veldig lavt i løpet av denne perioden, blir smertene og ubehaget i magen ytterligere forsterket.

Med menstruasjonens tilnærming synker nivået av progesteron, og dette manifesteres av PMS (premenstruelt syndrom), hvis symptomer er:

Før selve menstruasjonen:

Smertene i den premenstruelle perioden og smerter, hvis kilde kan være tarmen, har forskjellig karakter:

PMS manifesteres av kjedelige verkende trekkplager i underlivet;

med tarmpatologi - krampaktig smerte, ledsaget av flatulens, rumling, oppblåsthet;

Fysiologiske årsaker til smerte

En annen grunn til magesmerter en uke før menstruasjon er en økning og hevelse i livmoren før menstruasjon: livmoren blir forberedt på unnfangelse.

I tillegg, før menstruasjon, er det en forsinkelse og ansamling av væske i kroppen, noe som fører til en svak økning i magen og tyngden i magen. Det er en endring i vann - elektrolyttbalanse, noe som også provoserer utseendet til smerte.

Eggsmerter

Noen ganger er årsakene til magesmerter en uke før menstruasjon assosiert med sen eggløsning. Dette er de mest ufarlige smertene.

20% av kvinnene opplever konstant eggløsningssmerter. Disse smertene kan oppstå når en syklus er etablert, og deretter ikke forstyrre, eller omvendt. Ovulatoriske smerter vises en uke (noen ganger to) før menstruasjonens begynnelse. De er lokalisert i nedre del av magen, men i de fleste tilfeller - til høyre eller venstre, avhengig av eggets beliggenhet. De oppstår på grunn av brudd i follikkelen og svak blødning, som når de kommer på bukveggen, irriterer den og forårsaker smerter. Eggsmerter er ikke patologiske. Snarere er det et trekk ved kvinnekroppen. For å være helt sikker på dette, bør du fortsatt besøke en gynekolog.

Ayklisk smerte

Aykliske smerter er ikke assosiert med menstruasjon, men de er langvarige og stopper ikke med konvensjonelle midler. Årsakene er:

lunger i bekkenet;

åreknuter i bekkenet;

Patologien til andre organer kan bli en kilde til acykliske smerter:

slitasjegikt og andre.

Ved livmor fibroider kan bryster fylle seg, hevelse vises, og milde trekkplager vises i magen, som forsvinner like plutselig som de startet.

Graviditet er årsaken til magesmerter

Graviditet er ofte en av årsakene til smerter, årsaken er en økning i tonen i livmoren. Sårhet til høyre og venstre følger med en ektopisk graviditet: den smale lumen i egglederne forhindrer det befruktede egget fra å komme inn i livmoren. Det er implantert i veggen på røret. I slike tilfeller er det en forsinkelse, og smerter fra nedre del av magen stråler ofte til endetarmen. Med økende smerte, utseendet av kvalme, svimmelhet, svakhet, opp til tap av bevissthet, er det nødvendig å oppsøke lege umiddelbart, fordi hvis røret er ødelagt, er behandlingen bare kirurgisk.

Andre årsaker til smerter

I mange tilfeller, når magen har vondt en uke før menstruasjon, er dette helt uten tilknytning til menstruasjonssyklusen, men har andre grunner:

betennelse i bekkenet av en smittsom art eller etter hypotermi;

forskjellige tarmsykdommer;

Hvis magesmerter kort tid før menstruasjonen oppstår regelmessig og er så alvorlige at du må ta smertestillende, er dette ikke normen. Det er nødvendig å konsultere en lege for å bestemme årsakene og utnevnelsen av adekvat behandling.

Årsaken til intens smerte kan være et brudd i organene i reproduksjonssfæren.

Forekomsten av smerter i nedre del av magen fører også til:

feil livsstil (alkohol, røyking);

intrauterin enhet som et middel til prevensjon;

patologi av bekkenorganene, inkludert - feil plassering av livmoren;

traumer (abort og fødsel);

lave nivåer av endorfiner;

I hvilke tilfeller blir en gynekolog konsultert

Hvis det for første gang har skjedd forandringer i kroppen som ikke tidligere har blitt observert, er dette grunnen til å gå til legen:

med en smertevarighet mer enn 7 dager;

med kraftig blødning medfølgende smerter;

samtidig stiger temperaturen;

flere perioder med korte pauser i en måned;

smertefri menstruasjon i fortiden;

mistenkt graviditet;

besvimelse før eller etter PMS.

Lignende smerter kan være en manifestasjon:

latent infeksjon i organene i kjønnsområdet;

Hva skal du gjøre hvis magen gjør vondt en uke før perioden

Hvis det blir funnet at vondt i magen en uke før menstruasjon på grunn av hormonelle lidelser (inflammatoriske sykdommer og infeksjoner er utelukket), kan følgende metoder brukes:

Ikke vær nervøs, slapp av, sov.

Bruk varme: en varmepute eller varmtvannsflaske påført magen kan berolige smerter ved å slappe av livmoren din.

Ta et varmt bad eller dusj - dette vil ha en avslappende effekt på alle muskler og en beroligende effekt på nervesystemet..

Lag en lett massasje på stedet for smerte.

Ta smertestillende før du stopper smertene. Noen eksperter anbefaler å starte behandlingen noen dager før starten av menstruasjonssyklusen..

Du kan ta et skjær av medisinske urter med en beroligende effekt - Valerian, Corvalol.

Spis riktig: inkluder i kostholdet den maksimale mengden frukt, vann uten bensin. Ekskluder røyking, alkohol, reduser bruken av kaffe, krydret, stekt, røkt mat.

Trening - styrker blodkar og normaliserer blodsirkulasjonen.

Bruk av prevensjonsmidler, som reduserer smerte betydelig, lindrer i noen tilfeller smerter fullstendig. P-piller reduserer PMS effektivt.

For å forhindre og redusere smerter som oppstår i nedre del av magen en uke før menstruasjon, er det nødvendig å redusere nervestress og stress.

Påfør vitaminer og mineraler.

Hvis en inflammatorisk sykdom oppdages, er det presserende å behandle den for å unngå komplikasjoner i fremtiden.

Hvis du mistenker en graviditet, må du gjøre en test, og hvis resultatet er positivt, må du oppsøke lege, fordi en høy tone i livmoren kan føre til spontan spontanabort. Med et ektopisk svangerskap kan en katastrofe oppstå i form av et brudd i egglederen, ledsaget av blødning.

Derfor er spørsmålet: hva du skal gjøre hvis magen gjør vondt en uke før menstruasjon, er det et klart svar. En konsultasjon med en gynekolog er nødvendig for å utelukke en alvorlig patologi og øyeblikkelig behandling når den oppdages. Med en tur til en spesialist kan du ikke trekke, for ikke å gå glipp av tiden. Og du må alltid lytte nøye til kroppen din - dette vil bidra til å unngå mange sykdommer.

Hvorfor 7 dager før menstruasjon, magesmerter

En smertefull følelse i nedre del av magen kan være patologisk eller fysiologisk. Noen ganger må du oppsøke lege og starte behandlingen umiddelbart. Det er farlig å ignorere symptomer i tilfeller av mistanke om patologi. Hvis vondt i magen en uke før menstruasjon, bør også graviditet mistenkes. Tilstanden er ledsaget av trekk ubehag. Symptomet er også en manifestasjon av sykdommen, inkludert tarmen eller reproduktive organer. En kvinne kan også klage på ytterligere manifestasjoner i form av oppblåsthet, kvalme og økt følsomhet i brystet.

Ofte har jenter nedre del av magen før menstruasjon

Hvilke endringer som skjer i kroppen

Den kvinnelige kroppen er unik. Hver måned blir hver sunn kvinne i reproduktiv alder møtt med en slik fysiologisk prosess som menstruasjon. Det er menstruasjon som gjenspeiler kvinnenes helse og viser beredskap for sannsynlig befruktning og fødsel av et barn.

De viktigste normene for menstruasjon hos en sunn kvinne er presentert i tabellen.

Varighet av fysiologisk blødning3-8 dager
Menstruasjonssyklus28-33 dager

Midt i menstruasjonssyklusen oppstår eggløsning. Dette er den gunstigste dagen for ønsket befruktning. I mangel av graviditet vil endometrium bli avvist.

7-10 dager før menstruasjon, må en kvinne møte PMS. Tilstanden er ledsaget av aktive hormonelle forandringer.

På dette tidspunktet vises følgende fysiologiske manifestasjoner:

  • ubehag i eggstokkene;
  • økt følsomhet i brystkjertelen;
Med PMS kan appetitten øke dramatisk.
  • bryst forstørrelse;
  • svakhet;
  • døsighet;
  • økt appetitt;
  • irritabilitet;
  • hyppige humørsvingninger;
  • apati;
  • anfall av aggresjon.

Mengden progesteron kort tid før menstruasjonen avtar. Dette er det som provoserer utseendet til premenstruelt syndrom. En kvinne i denne perioden opplever alvorlig tretthet på grunn av en naturlig nedgang i arbeidskapasiteten.

En uke før kritiske dager sovner en kvinne konstant. Ubehag kan observeres ikke bare i magen, men også i korsryggen. Gradvis begynner overflødig væske i kroppen å samle seg, noe som vil komme ut først etter begynnelsen av menstruasjonsblødning.

Under menstruasjonen reduseres livmorens vegger aktivt

Før menstruasjon begynner livmoren å trekke seg aktivt sammen. Orgelet øker i størrelse og faller litt. Dette er nødvendig for normal utgang av avvist endometrium i fremtiden. Arten av utslippet endres en uke før menstruasjon. Som regel er de tykkere og har en lys nyanse. Det skal ikke være noen ubehagelig lukt.

Endre hormonnivået aktivt. En kvinne opplever svette. De fleste symptomer forårsaker ikke ubehag. Ofte trenger tilstanden ikke behandling. Det viktigste er ikke å forveksle fysiologiske tegn med patologiske.

Hva er de fysiologiske årsakene til smerte?

Hovedårsaken til fysiologisk ubehag som ikke trenger behandling er hormonelle forandringer på grunn av utbruddet av menstruasjon. Progesteron nærmere eggløsningen vokser raskt, og kort tid før menstruasjonen faller. Ubehagelige sensasjoner på grunn av mangel på kvinnelig hormon.

Før menstruasjon synker indikatoren på det såkalte gledeshormonet - endorfin. Det provoserer irritabilitet og smerte..

En annen grunn er den naturlige hevelsen i livmoren. Elektrolyttbalansen blir også forstyrret på grunn av tilstedeværelsen av overflødig væske i kroppen.

Ubehag i underlivet før menstruasjon kan være det første tegn på graviditet.

Når det ledsages av ubehag med en liten mengde blod, bør man huske medisinene som er tatt. Typisk er slike kliniske manifestasjoner resultatet av å starte hormonelle prevensjonsmidler. Tilstanden normaliseres uavhengig de neste månedene..

En annen grunn til ubehag er graviditet. De første symptomene på vellykket befruktning vises vanligvis tidligere enn forsinkelsen. I dette tilfellet bør du ta hensyn til det generelle kliniske bildet og vente til den estimerte menstruasjonsdatoen.

Hvis de kritiske dagene ikke har kommet - gjennomfør en graviditetstest. Dette bør gjøres umiddelbart etter at du har våknet. En mer pålitelig måte er en blodprøve eller transvaginal ultralyd. Ved graviditet eller mistanke om en vellykket unnfangelse, er det strengt forbudt å iverksette medisinske tiltak for å eliminere smertene, da det kan skade babyen eller til og med provosere spontanabort.

En blodprøve vil hjelpe deg med å etablere graviditet.

Hvilke avvik kan være

Smerte kan også være en av manifestasjonene av eksisterende patologiske prosesser. Hver sykdom må diagnostiseres. Om nødvendig foreskrives konservative eller kirurgiske behandlingsmetoder.

Det mest åpenbare tegn på sykdom er tilstedeværelsen av uutholdelig smerte. Ubehag kan ikke løses selv med smertestillende..

En ubehagelig følelse kan skyldes:

  • inflammatorisk prosess i bekkenet på grunn av infeksjon;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen;
  • nylig skade eller kirurgi;
  • seksuelt overførbare sykdommer;
  • betennelse i livmoren;
  • Osteochondrose;
  • kolitt;
  • medfødte misdannelser i reproduktive organer;
  • pyelonefritt.
Gastrointestinal sykdom kan forårsake smerter

Hvis du mistenker tilstedeværelsen av disse sykdommene - må du umiddelbart kontakte lege.

Hvordan identifisere en sykdom

Bare en kvalifisert lege kan bestemme den sanne grunnårsaken til smerte etter å ha analysert resultatene av diagnosen. En kvinne må gjennomgå følgende undersøkelser:

  • blodprøve;
  • Analyse av urin;
  • MR eller CT;
  • ultralyddiagnostikk.

Tidligere gjennomfører gynekologen en innledende undersøkelse. Det kan være nødvendig med ytterligere konsultasjon av kirurg, onkolog, gastroenterolog, psykoterapeut. Å ignorere legens anbefalinger kan være farlig for helse og liv..

Hvordan redusere smerter

Den vanligste måten å eliminere smertene på er å ta smertestillende medisiner. Vanligvis anbefales kvinner No-Shpu eller Spazmalgon. Du kan bare bruke medisiner i ekstreme tilfeller. Det er å foretrekke å oppsøke lege for å utelukke kontraindikasjoner og mulige bivirkninger..

Menneskene praktiserer ofte behandling med urteinfusjoner

Av folkemetoder anbefales bruk av urteinfusjoner. En naturlig drink kan tilberedes på basis av mynte, kamille og sitronmelisse. Jenta trenger også å redusere fysisk aktivitet og slappe av så mye som mulig.

Varme bad for magesmerter er forbudt. Intensiteten avhenger også av ernæringen. I nærvær av et ubehagelig symptom bør minst utelukkes fra kostholdet:

  • alkoholholdige drikker;
  • fet;
  • stekt;
  • skarp.

Leger anbefaler å gjøre yoga. Det er gunstig for kvinnekroppen på enhver dag i menstruasjonssyklusen..

Det skal være forsiktig når du behandler smerter. Alvorlig ubehag i underlivet kan indikere blindtarmbetennelse. Det betente vedlegget bør fjernes kirurgisk. Ellers vil det oppstå et brudd på utdanning, og væsken som kommer inn i bukhinnen vil provosere peritonitt.

Se denne videoen for å lære mer om årsakene til smerte før menstruasjon:

En varm varmepute plassert på magen hjelper til med å takle smerter. Dette anbefales imidlertid bare hvis symptomet skyldes nærmer seg menstruasjon. Ellers kan behandlingsmetoden være farlig og akselerere den patologiske prosessen..

Det er bevist at ubehag kan elimineres ved å ta p-piller. Pre-obligatorisk lege konsultasjon.

Når trenger du legekonsultasjon

Et legebesøk er nødvendig hvis det er tegn på patologi. I dette tilfellet må du haste til legen eller ringe ambulanse. Følgende symptomer skal forårsake en alarm:

  • intens oppkast med fremmede symptomer;
  • brudd på avføringen;
  • skarpe magesmerter som ikke forsvinner over lengre tid;
  • smerter i bukhulen, som ikke kan elimineres selv med smertestillende;
  • besvimelse tilstand;
  • sårhet i hodet og svimmelhet;
  • feber;
  • hopper i blodtrykket;
  • intens økning i kroppstemperatur;
Nødhjelp er nødvendig i tilfelle tap av bevissthet
  • mangel på matlyst; patologisk endring i kroppsvekt;
  • genital kløe og svie;
  • blodige eller andre patologiske utslipp fra skjeden;
  • blør;
  • smerter under vannlating.

Alle de listede symptomene er ikke normen. Hvis tilgjengelig, kan du ikke utsette å besøke en medisinsk institusjon. Ellers er risikoen for komplikasjoner, for eksempel infertilitet eller til og med død, høy..

Hvorfor har vondt i magen før menstruasjon?

Nedre del av magen gjør vondt før menstruasjon: årsaken i PMS

Ubehag foran menstruasjonen er et veldig vanlig problem. I de fleste tilfeller er det assosiert med hormonelle forandringer i kvinnekroppen som oppstår under avvisning av slimhinnen i livmoren. Komplekset med ubehagelige symptomer kalles dysmenoré, eller premenstruelt syndrom - PMS.

Årsakene til dette ubehaget er ganske naturlige og ikke farlige, men de vises hos forskjellige kvinner på forskjellige måter. Det avhenger av hormonnivået og kroppens individuelle egenskaper. Dysmenoré varer som regel to til tre dager og er ledsaget av følgende ubehagelige symptomer:

  • En kvinne har smerter i underlivet. Ubehagelige sensasjoner kan være svake og vedvarende eller kan forekomme paroksysmalt..
  • Ofte endres stemningen. Pasienten blir tårevåt, nervøs og irritabel.
  • Det er en urimelig følelse av tretthet, døsighet.
  • Matlyst øker kraftig, spisevanene kan endre seg.

PMS signaliserer hormonelle forandringer i kvinnekroppen. Slike endringer påvirker den emosjonelle tilstanden, fordøyelseskanalen, kan forårsake migrene og øke trykket.

Hvordan vondt i magen før menstruasjon med farlige patologier

I noen tilfeller føler en kvinne alle tegn på tilnærming til menstruasjon, men det er de ikke. Forsinkelse i kombinasjon med uttalt ubehag kan ha patologiske, helseskadelige.

De vanligste gynekologiske plagene med lignende symptomer:

  • Algomenorrhea. Hos en pasient med lignende gynekologisk avvik er magen og korsryggen veldig sår. Slikt ubehag oppstår en uke før forventet menstruasjonsdato og kan vedvare gjennom syklisk blødning. Særskilte tegn på algomenoré fra vanlig PMS kan betraktes som angrep av kvalme og hodepine, depressive tilstander. Sykdommen kan være medfødt eller ervervet. Det utvikler seg ofte etter en abort, en betennelsessykdom, en intrauterin enhet.
  • Adnexitis og andre inflammatoriske gynekologiske sykdommer. Med adnexitt er korsryggen og magen veldig sår. Kroppstemperaturen stiger, en svikt i syklusen blir observert, ubehag vises under intimitet. Utviklingen av betennelse kan ha negative konsekvenser for en kvinnes reproduktive helse. Hvis du finner slike symptomer, bør du umiddelbart oppsøke lege.
  • endometriose Patologisk gjengroing av epitelet fører til ubehag i magen, kan spre seg til rygg, ben. Smertene øker gradvis, og menstruasjonen blir veldig rik.
  • Kjønnsorganiske infeksjoner. Med slike sykdommer blir høy feber, kløe i det ytre kjønnsområdet, atypisk utflod med en ubehagelig lukt lagt til symptomene på PMS.
  • Myom. En godartet neoplasma utvikler seg i livmoren. I de første stadiene manifesterer ikke sykdommen seg. Med veksten av svulsten vises menstruasjonsuregelmessigheter, menstruasjonen blir rikelig, uttales PMS.

Leger fremhever også tilfeller der ubehag i nedre del av magen foran regulatorene ikke er assosiert med organene i reproduktive systemet. Lignende symptomer manifesteres hos pasienter med brudd på fordøyelseskanalen, betennelse i vedlegget. Samtidig er problemer med avføringen i tillegg forstyrrende..

Må jeg oppsøke lege hvis vondt i magen før menstruasjon

En kvinne bør behandle helsen hennes så ansvarlig som mulig. Dette gjelder spesielt for unge jenter som planlegger en graviditet i fremtiden. Hvis det er lett ubehag, er det ikke nødvendig å registrere deg for en akuttavtale hos en gynekolog. Du må lytte til kroppen din, følge syklusen for å forstå hvorfor magen, brystet eller korsryggen gjør vondt.

Med et ektopisk svangerskap gjør det også vondt i underlivet

Hvis ubehaget er så sterkt at det forstyrrer normal levetid, må du konsultere en kvalifisert lege om dette. Smerte, der det er umulig å sitte eller ligge normalt, indikerer ofte utvikling av farlige patologier. Det kan til og med være et ektopisk svangerskap, som krever akutt medisinsk inngrep..

Det er forbudt å ta et sterkt smertestillende på egen hånd. Så du vil smøre det kliniske bildet, og for nøyaktig diagnose av patologien vil det ta mer tid og krefter.

Hvorfor vondt i magen før menstruasjonen, men det er ingen utflod

Spesielt ubehagelig for en kvinne er situasjonen når alle tegn på begynnelse av menstruasjonsblødning er tydelige, men utslippet vises ikke. Årsakene til forsinkelsen i kombinasjon med verkende smerter i magen kan være forskjellige..

Oftest forekommer slike symptomer i følgende tilfeller:

  • Eggløsning. Den naturlige prosessen med brudd i follikkelen og frigjøring av egget kan være ledsaget av ubehagelige sensasjoner som er lokalisert på høyre eller venstre side av magen. Slike tegn vises som regel midt i menstruasjonssyklusen og signaliserer at den gunstigste perioden har kommet for unnfangelsen av barnet.
  • Svangerskap. Forsinkelse kombinert med PMS-symptomer er et av de vanligste tegnene på graviditet. De første ukene, under implantasjon av embryoet, øker tonen i livmoren betydelig. Opplevelsene er nøyaktig de samme som foran menstruasjonen. Hvis blødningen ikke har startet i løpet av en uke, og testen viser to strimler, må du avtale en gynekolog. Høy tone i livmoren kan forårsake spontanabort.
  • Åreknuter i reproduktive systemet.
  • Adhesjoner eller endometriose.
  • myom.

Forsinket menstruasjon og smerter i nedre del av magen bekymrer pasienter med kronisk blærekatarr, urolithiasis. Alle disse patologiene skal behandles under strengt tilsyn av en kvalifisert lege etter en omfattende foreløpig diagnose..

Hva du skal gjøre for å eliminere kramper

I tilfelle sterke smerter, må du ta kontakt med en gynekolog. Legen vil utføre en undersøkelse og om nødvendig foreskrive tilleggsdiagnostikk i form av en blodprøve eller ultralyd. Hvis det oppdages alvorlige patologier, foreskrives metoder for maskinvareforskning - MR eller CT, laparoskopi eller hysteroskopi. Effektiv behandling velges etter en nøyaktig diagnose.

Hvis magen gjør vondt før perioden på grunn av naturlige fysiologiske prosesser, kan du prøve å eliminere ubehaget på egenhånd hjemme. Til dette brukes medisiner fra forskjellige grupper..

  • Spasmolytika. De eliminerer raskt muskelkramper i livmoren. Slike medisiner blir dispensert uten resept, men før du tar dem, må du lese instruksjonene nøye. PMS anbefaler medisiner som er tilgjengelige i form av tabletter eller rektal suppositorier..
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner. Medisiner for denne gruppen lindrer raskt smerter, bekjemper betennelse. Du kan eliminere ubehagelige symptomer ved hjelp av tabletter der virkestoffet er paracetamol, ibuprofen, diklofenak. Husk at disse stoffene har alvorlige kontraindikasjoner, og sørg for å konsultere legen din før du tar. Følg den anbefalte doseringen strengt..

Du kan gjenopprette normal helse før menstruasjon og eliminere ubehag uten medisiner. For å gjøre dette, noen ganger er det nok å gjøre en lett trening, bruke en varm varmepute i magen, gjøre en lett massasje, berike kostholdet med mange nyttige vitaminer og mineraler. Alle disse handlingene kan bare utføres hvis du er sikker på at du er helt sunn..

Månedlig blødning av kvinner er ofte ledsaget av ubehag og magesmerter. Dette er ganske normalt hvis ubehag er mindre og ikke påvirker livskvaliteten for mye. Husk at du må besøke en gynekolog minst to ganger i året. Dette vil beskytte deg mot utvikling av farlige patologier og tillate deg å opprettholde reproduktiv helse..